Эта навязчивая озабоченность своим «я» и всем, что к нему относится, не имеет ничего общего с любовью к себе...

Любовь к себе учит стойкости, сочувствию и внутреннему согласию, которые естественным образом входят в жизнь.

Шерон Зальцберг, «Сила доброты»

Доброе утро!
Принцесса - и в резиновых сапогах принцесса (и, вне всякого сомнения, в пуховике похожем на матрас!)

Правда, девочки? 😜

Мы имеем право ошибаться, мы ведь живем свою первую жизнь.

Буддисты бы поспорили. Но ведь это многое объясняет!

История 2.

Самурай и священник.

Один важный самурай с воинами захватил селение в Японии.

Жители успели убежать и спрятаться, воины дали им для этого время. Однако, остался в селении один дзен священник. Он наотрез отказался покидать свою деревню и монастырь.

Когда предводителю воинов сообщили об этом, он рассвирепел. Он обнажил свой меч и сам отправился в монастырь, чтобы встретиться со священником, который отказывался ему подчиниться.

И вот перед огромным самураем стоит мааааленький хууууденький дедуля и самурай говорит:

⁃ Ты знаешь кто я такой? Знаешь, что я могу с тобой сделать? Я могу взять этот меч и разрубить тебя на крошечные кусочки!

А священник ему отвечает:
⁃ А ты знаешь, кто я - есть? Я могу позволить тебе разрубить себя на крошечные кусочки!

Простите, но у меня сегодня истории совсем не про психологию, а про силу духа и мужество.

История 1.

Мать Тереза однажды открыла миссию в Нью-Йорке.

Долгое время помогая людям в Индии, она и ее помощницы привыкли полагаться на провидение и жить одним днем. Никогда у ее сестер не было финансового плана или постоянного финансирования.

В Нью-Йорке Мать Тереза взялась за бедных духом - людей, потерявших смысл жизни и доживавших свои дни в приютах и больницах. Конечно же, и здесь ее служение было никак не оплачиваемо.

Тогдашний мэр Нью-Йорка предложил выплачивать монахиням постоянную «зарплату», потому что в Нью-Йорке, по его мнению, все должны быть сытыми и уверенными хотя бы в завтрашнем дне. Однако, Мать Тереза наотрез отказалась от такого предложения.

«Для того, чтобы нам поддерживать свою веру, мы должны не знать, откуда придет следующий кусок хлеба», - сказала она.

Еще про прокрастинацию.

Уже о ней говорили здесь и здесь.

Всегда любила красивенькие ежедневники, и никогда мне не удавалось их регулярно и аккуратно заполнять.

Пару лет назад я взялась составлять простые списки дел в блокнотах. И, поскольку, я человек, чьи желания всегда чуть (или не чуть) превосходя возможности - списки были похожи на рулоны туалетной бумаги. Не было этим спискам конца и края. Пришлось оставить это занятие и перейти к электронным календарям, и до сих пор меня это более или менее устраивает.

Однако, слишком много дел одновременно мне кажутся одинаково важными. А в сутках по-прежнему 24 часа, и 7-9 (о ужас!) уходят на сон.
В общем, я управляю всем этим так…

Календари у меня для неотложных дел, встреч, звонков, фиксированных во времени. В списках (по-прежнему похожих на рулоны) все остальное.

И вот что еще. Если я вспоминаю о маленьком, коротком и важном деле, которое собиралась сделать - звонок, сообщение, внести в календарь встречу, записать важную мысль - я делаю это сразу. Подумала - сделала. Это правило помогает на засыпаться в делах окончательно и не делать рулонный список дел бесконечным.

А вы ведете ежедневники или списки дел?

Доброй зимней ночи. С волшебными снами 🌙