Это лиэн хуан чжуан, одна из базовых практик син и ба. Название можно перевести как «беспрерывное движение». Можно представить, что вы достаете воду из колодца. Руки не напряжены, но нужно живо представлять, словно в ваших руках настоящее тяжелое ведро. Музыка взята из фильма «Герой» с Джетом Ли. Этот фильм принадлежит к жанру «у ся». каждый владеющий мечом должен пройти три степени совершенства
первая - меч в руке - меч и воин становятся едины и воин достигший этой степени становится непобедимым бойцом - физическое совершенство.
вторая - меч не в руке, а в сердце - воин достигший этой степени может побеждать врага на вынимая меча из ножен - духовное совершенство.
третье - меча нет ни в руке и не в сердце - его вообще нет - есть высший разум и воин достигший этой степени никогда не достанет меч из ножен - высшая форма боевого искусства - побеждать не действием., приходите на тренировки.
Наше тело - наш реальный инструмент для практики, как кисть каллиграфа или меч воина. Гармония единения с телом - это Дао.

Весёлые выходные закончились🪷🪷🪷

Утром, после пробуждения, вы можете чувствовать, что ваше тело закрыто и вам нехорошо. Чтобы раскрыть и разогреть тело, сначала сделайте простой массаж живота. Затем сделайте упражнения на растяжку. Так вы будете чувствовать себя лучше и бодрее! #кунгфуЧен

https://youtube.com/shorts/M0pWB7GcnDk?si=M8emHP_AY-RWgzH0

Видео совсем не набрало просмотров, пришлось перезалить - кому не сложно, поддержите пожалуйста лайком, комментарием или репостом🙏

YouTube

Как найти баланс в жизни и быть счастливым? #энергия #философия #цигун #мысли #мотивациянауспех

#мысли #философия #мотивациянауспех #цигун

В этом видео я более подробно рассказываю про храм Хуэйшань - очень красивое и умиротворенное место, которое рекомендую посетить каждому, кто окажется в Китае🙏

https://youtu.be/6Foog1hqA_k?si=ZiyPlPA8XlaK5bgx Всегда найдётся прекрасное место для практики #тренировки #кунгфуЧен

YouTube

Упражнение для здорового дыхания! #здоровье #энергия #упражнения #медитация #дыхание #тренировка

#здоровье #энергия #упражнения #медитация #здоровыйобразжизни #дыхание

Это мое любимое место для практики. Окружающая среда очень красивая. Храм Хуэйшань

Чунцинское 重庆 метро. Волшебное место. Вам нужно сделать девять подъемов. тогда ты приедешь на улице 😅😅