«У них получилось, значит, и у тебя получится»
А вдруг, нет?

У меня вызывает сомнение этот аргумент

Потому что когда у кого-то что-то получилось, этот кто-то и сам может не знать настоящих причин

Мне когда-то в деревне бабушкин знакомый сказал, что если всегда начинать обуваться с левой ноги, то зубы будут прекрасные. И у него якобы именно поэтому хорошие зубы

Не сработало)
На стоматологов я потратила очень много денег и нервов в своей жизни)))

Возвращаясь к аргументу «Она смогла, сможешь и ты» - мне кажется, это очередной маркетинговый ход
Основан он на когнитивном искажении

Если задуматься, то станет очевидно
Великая певица смогла стать великой, но есть масса людей, которые по объективным данным (музыкальный и ритмический слух, голосовые характеристики и т.д.) никогда не станут певцами или певицами, даже если очень захотят

И с успешными учеными, танцорами, космонавтами, айтишниками, бизнесменами, актерами та же история

Короче, я уверена, что эта фраза не аргумент, а манипуляция

И довольно вредная. Ведь человек, поверив в такой аргумент в рекламе какой-нибудь профессии, может годами пытаться стать кем-то и даже не догадываться, что он талантлив в совершенно других областях

Призываю осмыслять подобные утверждения, дабы не попадаться на такие штуки

Что думаете?

Рассказала спонтанно и, возможно не слишком понятно

В чем суть:

Если человек рассказывает по принципу перечисления (пунктов, лайфхаков и т.д.), то аудитории легче всего воспринять список из трех пунктов

По исследованиям нейробиологов, которые занимаются вопросами внимания и восприятия (чаще всего читаю Марию Фаликман), в данный период времени 3 пункта - оптимальное количество

Если пунктов больше, часто человек совсем выключается и не воспринимает ни одного

Делюсь практикой, которая помогла мне поменять состояние в сложный период
И быть в классном настроении во время перегруженного расписания)

Правила такие:

1. Назвать, что со мной происходит и как я сейчас. На этом шаге выгружаем всё, что есть по факту. Письменно или проговариваем вслух. Обязательно вербализировать

2. Признаем эти факты и настроения и перестаем с этим что-либо делать. Просто расслабляемся

3. А теперь самое волшебство: пишем вопросы, на которые не нужно искать ответ. По такой формуле:

Какой (или каким) я уже могу быть, чтобы прожить этот день (в каком состоянии, настроении) и с удовольствием решить / сделать то, что вы хотите?

Например:
Какой я уже могу быть, чтобы провести все занятия сегодня в легкости, сосредоточенности и хорошем настроении?
Как будто закидываем эти вопросы в подсознание и даем ему время найти ответ

Я написала пять вопросов по этой формуле и настроение начало меняться

У меня это сработало реально как волшебство

Пишите, что получается)

Очень надеюсь, что у вас и ваших близких всё хорошо ?

Новости просто жесть…

Читаю утром книгу по режиссуре

И натыкаюсь на фразу, которая меня вдохновляет, радует и удивляет одновременно

«Канадский психолог Ганс Селье говорит, что все мы нуждаемся в стрессе. Кино удовлетворяет эту потребность…»

Дальше идут рассуждения о том, что именно стрессовая реакция помогла слабому древнему человеку без когтей, клыков и шерсти захватить этот мир

В стрессе мобилизуется внимание, благодаря адреналину силы увеличиваются в разы, мы становимся сильнее, быстрее, точнее и т.д.

В современном мире этого не хватает и стресс подменяется дистрессом - вялотекущее постоянное давление. От него идут обратные процессы - нет энергии, внимание рассеивается

И, парадокс, но когда все слишком ровно, просто, спокойно и предсказуемо - происходит то же самое вялотекущее томление. Обычно оно называется скука, но это максимально похоже на дистресс

Я нечто такое подозревала)

И уже некоторое время назад поймала себя на том, что стремление к спокойствию и дзену, медитации, йога и все прочие благости создают какую-то вялую бесформенность

А вот оказывается, в чем дело - где нет стресса и сложностей, там нет энергии