Помните мы с вами говорили о том, как важно ощущать внутри огонек 🔥

Для чего? - А для того, чтобы знать
✅ куда двигаться, чтобы заниматься любимым делом,
✅ чем заниматься, чтобы получать удовольствие,
✅ как развиваться, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день 🤩

🤔 Так где ж взять этот огонек, если нет его, ну не ощущается он? - Вам может подсказать ваш ИНТЕРЕС - к чему есть интерес, стоит туда направить внимание и зажечь искорку ⚡️

И здесь у нас есть для вас предложение немного себе помочь - пройдите тест по ссылке 🔗 ниже и найдите свои уникальные стороны, которые укажут на ваш интерес 🤩
Методика «Карта интересов» предназначена для изучения интересов и склонностей человека к различным сферам деятельности.

https://psytests.org/work/mapE-run.html

P. S. Найдите, что вам хоть немного нравится, и развивайтесь в этом направлении 🤗 А если вдруг захочется поменять сферу деятельности - вы это можете сделать в любое время, ваш друг интерес вас направит 👌

#знакомство

Друзья, мы очень рады, что нас здесь становится больше 🤗
⠀
Хотим еще раз представиться, чтобы все понимали о чем этот канал и чем он вам может быть полезен ☀️
⠀
ТГ Канал «Ты не один» создан специально для общения с детьми и подростками.
⠀
🔷 Здесь каждый может найти необходимую для себя информацию.

🔷 Кому интересно поделиться своим мнением - для вас открыта возможность написать комментарий и поддержать чат по любой теме.

🔷 А кому хочется раскрыть свою тему - вы можете создать свой диалог, мы с удовольствием вас поддержим.

🔷 Если не нашли важную для вас тему - мы будем рады вашим вопросам и предложениям по наполнению канала, ведь главная задача здесь - нести пользу для вас.
⠀
🔴 Если кому-то важно получить информацию или задать вопрос индивидуально - вы всегда можете написать нам в личные сообщения, мы обязательно вам ответим 😊
⠀
☎️ А мы напоминаем, что для вас в круглосуточном и анонимном режиме работает Телефон Доверия для детей и подростков для получения помощи и психологической поддержки - тел 88002000122.
Данный номер является бесплатным и на линии вас ждут профессиональные психологи, которые готовы вам помочь, чтобы вы чувствовали себя хорошо и знали как справляться со своими жизненными ситуациями.
⠀

***🌺*** Оставим важный для каждого комментарий: Для нас нет неважных, скучных или ненужных вопросов \- все ваши вопросы нам очень важны и мы понимаем как это может быть важно для вас ***🙏***⠀ Более того, среди нас всегда есть люди, которые разделяют очень схожие с вами проблемы, но боятся об этом спросить. Поэтому знайте, что каждый ваш вопрос \- это помощь и вам, и кому\-то рядом с вами. ⠀

Желаем всем отличных приближающихся каникул и радостного настроения ☺️🔆

✍️Напоминаем, что вы всегда можете писать сюда ваши запросы, если нет возможности позвонить.

ЕСЛИ ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО СЕЙЧАС ТЕБЕ НЕПРОСТО - СКОРЕЕ ВСЕГО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ КРУТОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ОПЫТ.А если опыт дается очень тяжело - позвони на Детский телефон доверия, мы всегда готовы тебя поддержать ☎️

Друзья, мы знаем какой непростой период многие из вас прошли, кого-то это ждет впереди, а кто-то сейчас в процессе сдачи итоговых тестов и экзаменов ?

И мы не устаем восхищаться КАК ВЫ ПРОХОДИТЕ ТАКИЕ ЭТАПЫ ? Сколько усилий это требует, сколько выдержки, сколько сил и энергии. И вы с этим справляетесь, несмотря ни на что ???

Мы тоже однажды проходили эти этапы и не раз, и сейчас спустя десятилетия хотим сказать каждому из вас
важные слова ?

? Все, что сейчас ты проходишь в своей жизни - это лишь этап, период, мгновение, назови как хочешь. И этот этап - какой бы он ни был, как бы он не проживался сегодня - это часть жизни. Одна ее часть, и впереди будет еще много других частей. Не стоит думать, что сегодня результаты экзаменов - это самая главная часть и от нее зависит все твое будущее - она важна, но она не определяет твое будущее.

? результаты тестов - это лишь оценочный показатель. И не более того. Оценка - значит только то, что она оценка. Она не значит, что ты какой-то недостаточно умный, хуже других или недостойный чего-то. Это просто оценка и не стоит окрашивать ее в другие краски. Оценка абсолютно ничего не знает о твоем успехе в будущем ?

⚡️ Сколько на свете известных успешных людей, которые проваливали экзамены, не поступали в вузы или не оканчивали учебные учреждения - это им не помешало стать успешными и творить лучшую жизнь ? (Лина Арифуллина, Стив Джобс, Генри Форд, Джони Депп и тд).

? Ты самый храбрый, самый стойкий и выносливый, потому что каждый день делаешь вещи, которые действительно формируют в тебе определенные черты личности. Да, бывают разные моменты, не все так радостно в учебных процессах, но обучение имеет свою важность, просто хочется другого настроения вокруг, правда? Понимаю тебя и предлагаю определить для себя самые ключевые понятия, которые отвечают на вопрос: Что важного я беру с собой из моей учебы в школе?
Это станет также хорошим кирпичиком в формировании твоей самоценности ? Чтоб не было грустных мыслей, что ты учишься ради кого-то, а было четкое понимание пользы для тебя самого.
⠀
? Если вдруг ты чувствуешь усталость или другие эмоции из-за напряжения - прояви к себе Доброту ❤️, не откладывая, - ведь ты самый главный человек в своей жизни. По-доброму скажи себе: я такой, какой есть и буду дальше расти и развиваться, а пока я такой и это тоже важно.

? Если ты не согласен с чем-то из вышесказанного или тебе нужно больше понимания, чтоб раскрыть некоторые моменты - позвони нам, будем раскрывать это вместе.

Следующий шаг предлагаю сделать вместе, ведь с поддержкой всегда проще ☺️

КАК НАЧАТЬ ГОВОРИТЬ, когда звонишь первый раз⬇️
⠀
1️⃣ Я очень понимаю твое волнение, когда ты собираешься позвонить впервые, иногда кажется сердце выскочит из груди. Скажи себе «мои переживания нормальны» или «это естественно волноваться перед тем, что незнакомо» и сделай несколько глубоких дыханий, чтоб немного успокоиться.
⠀
2️⃣ Вспомни о том, что при звонке тебе ничего не угрожает и ты получишь поддержку в любых своих вопросах. Абсолютно любых ☝️
⠀
3️⃣ Вспомни о том, что нет «неважных запросов». Твой звонок также важен нам, как и все другие. Не стоит сравнивать одну проблему с другой, здесь главное то, что чувствует человек.
⠀
4️⃣ Начни разговор со слов «Я не знаю как начать» или «Мне сложно говорить», и специалист на телефоне обязательно поможет тебе дальше говорить о твоей ситуации.
⠀
5️⃣ Не хочешь говорить, но очень нужна поддержка - так и скажи консультанту, что тебе хочется, чтоб кто-то был рядом - ты можешь поплакать, покричать, поругаться, все, что хочется, чтоб чувствам дать жизнь. Помни - твои чувства это часть тебя, они ждут, когда их встретят.
⠀
? Ты можешь уже сейчас, помочь себе улучшить свое состояние ? ПОЗВОНИ 88002000122.

Миф: Разговорами проблему не решишь. Один звонок жизнь не изменит, не имеет смысла тратить время на пустые разговоры.

✅ Факт:Во время разговора можно найти вариант решения проблемы или поменять отношение к ситуации, посмотрев на нее с другой стороны. А работая с внутренним состоянием можно научиться находить и развивать внутреннюю опору и управлять эмоциональным состоянием.

? Детский телефон доверия
8 800 2000 122 — это действительно безопасно, доступно и эффективно.