Из России с любовью и улыбкой :)
From Russia with love and a smile :)
Chat - @ShutkaUm
@Shutka_U
Last updated 3 weeks, 1 day ago
Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу
Ожидаем ответа от ТВ
Ингушетия/ГIалгIайче — интернет-газета
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики к неделе профилактики кожных заболеваний
Ваша кожа — это самый большой орган вашего тела, который покрывает всю его поверхность. Она выполняет множество важных функций, которые помогают сохранить ваше здоровье.
https://serdalo.ru/material/nedelya-prodvizeniya-zdorovogo-obraza-zizni-sredi-detei-v-ingusetii
Сердало
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей в Ингушетии
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит различные мероприятия, чтобы повысить уровень осведомлённости детей и их родителей о важности заботы о своём здоровье.
Ингушетия/ГIалгIайче — интернет-газета
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей в Ингушетии
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит различные мероприятия, чтобы повысить уровень осведомлённости детей и их родителей о важности заботы о своём здоровье.
?Качественный сон — ключ к хорошему настроению и самочувствию. Детям дошкольного возраста необходимо спать не менее 10 часов в сутки, а школьникам и подросткам — от 8 до 9 часов.
?Правильное и сбалансированное питание играет важную роль в здоровье детей. Половина детского рациона должна состоять из некрахмалистых овощей. Четверть рациона следует заполнить крахмалосодержащими продуктами. Оставшуюся часть рациона должны составлять нежирное мясо или рыба.
⛹?♂️Физическая активность необходима для здоровья детей. Ежедневные прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и загазованных улиц помогают поддерживать здоровье ребёнка.
?Негативные эмоции и стресс могут быть основными причинами многих детских болезней. Если ребёнок чувствует себя эмоционально комфортно дома, он будет счастлив, спокоен и уверен в себе.
?Как и взрослым, детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
Из России с любовью и улыбкой :)
From Russia with love and a smile :)
Chat - @ShutkaUm
@Shutka_U
Last updated 3 weeks, 1 day ago
Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу
Ожидаем ответа от ТВ