Дорогие, подписывайтесь в группу у моей бывшей подопечной, Ольге!❤️
Мне кажется, вы сможете почерпнуть у неё многое интересное для себя, в том числе, вкусные Карнивор-рецепты и ценный опыт перемен в жизни и умения слушать и слышать себя!❤️👍

И единомышленников, что крайне важно в любом нашем деле!❤️

Карнивор - это не диета, это не ограничения! Карнивор - это пищевая свобода! Свобода кушать то, что хочется, то, что действительно необходимо организму. Свобода не тянуться за шоколадкой или дополнительными кусочком торта. И не потому, что боишься растолстеть, а потому, что он не нужен и ты его реально не хочешь. Свобода воспринимать фастфуд и сладости не как что-то желанное, а просто красивые , но бесполезные и не вызывающие никакого аппетита штуки) именно так работает Карнивор! Именно так работает организм, когда очищается от химии и избавляется от углеводной зависимости! 🥰

Давай со мной?🧚‍♀️

#Мотивация_Оларь
#Карнивор
#Карнимагия
#Похудение
#кето

Как я стала Карниворцем🥩 🐆
Всю свою осознанную жизнь я была сначала пухленькой, потом - откровенно толстой. Самый большой зафиксированный вес был 128 кг. Мне было тяжело ходить, бегать, дышать, жить... Когда я решалась начать делать зарядку, утром я вспоминала, почему я ее не делала, сильно болела спина. Да, каждое утро. Сейчас у меня все эти воспоминания размыты и ощущение, что это было не со мной) но это было со мной. И жила я так всю жизнь. Я никогда не принимала себя такой и всегда пыталась снизить вес. Это были всевозможные диеты: -60, углеводов. нет, магги, питьевая, Гербалайф (это, кстати, самая лютая дичь из всего), гречневая, 6 лепестков, интервальное голодание. Ну и множество тех, которые я уже и не вспомню. Лечилась в клинике Гаврилова, хотела сделать резекцию желудка. Пила Редуксин и разные БАДы для похудения. То есть, все мои мысли всегда и постоянно были направлены именно на то, чтобы похудеть любыми способам и как можно быстрее. Но все это принесло из результатов только жесточайшее РПП и кучу дополнительных килограмм. Два с половиной года назад подруга мне рассказала о карниворе, предупредила, что в России он не очень распространен, но система интересная. Дала несколько страниц в запретграмме. Я начала читать и сначала, естественно, воспринимала Карнивор исключительно, как очередную диету. Но мне понравилась идея кушать дважды в день и попробовать больше двигаться. Впереди было лето, прекрасная погода и я решила попробовать. Рядом с работой был прекрасный парк и я в обеденном перерыве брала с собой кофе, что-то перекусить и шла в парк. Сначала я там сидела на лавочке и обедала, потом взяла только кофе и пила его. Через неделю начала понемногу гулять. К концу лета я уже начала и весь обеденный перерыв гулять полностью и на работу ходить пешком. Увеличением активности за полгода я снизила вес на 15 кг и он встал. Впереди маячил новый год и хотелось дальше стройнеть. Я решилась на Карнивор. Было страшно, честно. Так как система новая и казалось, что сложная (спойлер - нет). Я пошла на марафон Карнивора с психологическим уклоном. Это был незабываемый опыт, я очень благодарна организатору, она мне открыла этот мир вкусной еды. Таким образом, за следующие полгода я сбросила ещё 40 кг. Но в моей голове Карнивор все ещё был диетой. Чем-то, что можно временно применить и вернуться к фастфуду любимому. Все потому, что было однообразно и блюда, в основном, повторялись. В том рационе, с которым меня познакомили, было много яиц, особенно на завтрак, а я их не очень люблю, а люблю, например, бутерброды😅. Я делала углеводные перерывы. Было примерно так: месяц Карнивора-неделя углеводов, потом 5 дней Карнивора, выходные - углеводы. То есть, постоянные торги с собой. Когда я сбросила основной лишний вес, я вплотную занялась кожей и пошла в зал на силовые тренировки. Все это, конечно, помогало не возвращать мой исходный вес, но и цель свою основную я так и не могла достичь, последние несколько килограмм так никуда и не уходили. Подруга вдохновила меня сделать группу и я начала углубляться в эту тему уже не только со стороны получателя информации, а со стороны того, кто эту информацию даёт. В ленте мне стали попадаться рецепты, которые я поняла, как можно адаптировать под Карнивор. Я начала творить и подстраивать Карнивор под свой стиль питания. Бутерброды (вафли с самыми разными добавками) по будням, блины и сырники по выходным, пицца и торты, разные вкусности типа чипсов. Я сделала и делаю из всего этого разнообразия свой канал с рецептами. И именно тогда я обеими ногами встала на этот путь, поняла, насколько разнообразным и вкусным может быть Карнивор.

Рекомендасьон

Если кто в Питере и любит рыбалку со всеми удобствами, называется это место Рыбные пруды, от города ехать минут 30, у них же, кроме домиков, есть обычная рыбалка и при этом совсем недорого, удочки и тд входят в стоимость, есть ресторан, в котором они сами моментально разделают и закоптят рыбу всего за 450р....в общем, рекомендасьон))) мы в восторге)

В отличие от моей обгоревшей кожи???

Перечитала, звучит прям как реклама)))) пора за свои рекомендасьоны начинать брать деньги))))