Добрый день, Наталья! Подскажите пожалуйста - у ребефинга есть какие то противопоказания?

Добрый день, Наталья!
Подскажите пожалуйста - у ребефинга есть какие то противопоказания?

Хочу поделится. Несколько дней назад ты мне дала задание - полностью распланировать свои дни, чтобы у меня не было свободного времени и мне некогда было "страдать" и голова была занята. И чтобы не было я устала, пойду полежу, вместо этого обязательство.
Для меня "Наташа сказала" это закон, следование за учителем не просто слова, а руководство к действию и я иду делать.

На следующий день я встречалась с астрологом, которая сказала тоже самое, что мне нужно распланировать свои дни. Плюс у меня в компенсаторике нужно занять голову, чтобы на деструктивные мысли не было времени.
И более того, расслабляться мне полезно не лёжа на диване, а в  активном движении.

Меня вдохновляет, и все еще удивляет то, насколько точно ты можешь считать информацию с поля. И здесь просто слушай учителя - и больше ничего не нужно. И никаких вопросов - делать или нет) Делать! Доверять и идти. Следовать и получать результат.

И самое интересное, что прошло 3 дня в этом ритме, и уже есть результаты:
- меня отметила в своих сторис крупный блогер. Выбрав меня одну из сотен
- на мой эфир пришли рекордные 9 человек одновременно
и поменялись внутренние ощущения, я будто заряжена ?

Наталья, а как кундалини влияет на нашу энергию? И я слышала, что именно кундалини, помогает убрать блоки, препятствия на пути, но я не понимаю как это работает

Наталья, а когда реалистично дойти до этого «дзена»?? каковы условия по время- и сило-затратам для первоначальной работы по очистке от набранного багажа искажений и последующего поддержания «гигиены» ума, тела, эмоций? Понятно, что у каждого свой объем работы в любом случае, но усреднённо, реально ли ожидать, что 20 минут в день, уделённые кундалини, могут поддерживать в балансе? У меня был опыт випассаны в 2018, который я не смогла после ввести в рутину из-за того, что проводить час-два в день за наблюдением за ощущениями и дыханием просто нереально в моём графике, хотя практика, как по мне, потрясающая :)