Burnout: Diese Warnzeichen solltest Du nicht ignorieren #shorts
**Burnout ist ein Begriff, den die meisten schon einmal gehört haben – vor allem durch Social Media ist er heute in aller Munde. Zu Recht, denn es handelt sich um ein ernstzunehmendes Problem, das bereits seit Jahrzehnten existiert, auch wenn es früher oft unter anderen Namen bekannt war. Ignoriere die Warnzeichen nicht, denn das könnte schwerwiegende Folgen haben.

Hier sind die drei wichtigsten Alarmzeichen, die Du frühzeitig erkennen solltest:
1. Nachlassende Leistungsfähigkeit
Wenn Du…**
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Sound of Christmas Tree – DoktorWeigl schmückt seinen Weihnachtsbaum
https://www.youtube.com/embed/KJo–ZFCDjE DoktorWeigl
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Kartoffeln: Überraschende Gründe für 3-4 Portionen pro Woche!
**Die Kartoffel ist in Deutschland eines der beliebtesten Lebensmittel, doch wie gesund ist sie wirklich? Besonders gefragt ist sie in Form von Pommes, Chips oder Kartoffelsalat, aber wie sieht es mit der Nährstoffdichte und den gesundheitlichen Vorteilen aus?

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00:00 | Kartoffel – beliebtes Lebensmittel
01:25 |…**
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Unfruchtbarkeit: Häufige Ursachen und Expertentipps #shorts
MedNight Videopodcast Folge 17 – In dieser Episode geht es um das Thema Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit bei Erkrankungen – ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft nicht genug darüber gesprochen wird. Wir tauchen tief in die Ursachen ein, die sowohl Frauen als auch Männer betreffen können, wie zum Beispiel Endometriose, PCOS oder die Auswirkungen von Krebserkrankungen und deren Therapien auf die Fruchtbarkeit.#unfruchtbarkeit#gesundheit#medizin#videopodcast NEUER Videopodcast: Weigls MedNight*https://open.spotify.com/episode/5Xcv0Vg7SHMRvE0sPbL7dl Gefällt…**
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Pseudogetreide: Die Power im glutenfreien Getreide! Neue Effekte für Deine Gesundheit
Obwohl es auf den ersten Blick wie herkömmliches Getreide aussieht, handelt es sich bei Pseudogetreide um eine völlig andere botanische Familie. Dennoch bietet es ähnliche, wenn nicht sogar bessere, Nährstoffvorteile und kann Ihre Ernährung erheblich bereichern. Besonders für Menschen mit Glutenunverträglichkeit sind Pseudogetreide eine ausgezeichnete Wahl, da sie von Natur aus glutenfrei sind. Doch auch ohne Glutenunverträglichkeit können diese Getreidealternativen Ihrer Gesundheit zugutekommen. Lassen Sie uns die fünf besten Pseudogetreide vorstellen, die Sie unbedingt…
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Herzstolpern: Ursachen und Gefahren, die Du kennen solltest! (meine Erfahrungen als Notarzt)
**Schlimmer als das Herzstolpern selbst ist oft die Angst und die Ungewissheit, was das jetzt zu bedeuten hat.“ Dieses Gefühl ist vielen Menschen vertraut: ein plötzliches Hüpfen oder Aussetzen des Herzschlags, das Angst auslösen kann. Doch was steckt hinter diesem Phänomen, wie erkennt man mögliche Gefahren, und was kann man dagegen tun? In diesem Video werden wir Herzstolpern näher beleuchten.

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Depression: Sozialer Rückzug als Warnsignal #shorts
**Ein wichtiger Hinweis auf eine Depression ist der Verlust von Interessen – insbesondere an Aktivitäten, die sonst Freude bereiten, wie Hobbys oder soziale Treffen. Depressive Menschen fühlen sich oft überfordert und erleben solche Dinge nicht mehr als Bereicherung, sondern als Belastung. Treffen mit Freunden, die für viele ein positiver Ausgleich zum Alltag sind, verlieren ihren Reiz. Stattdessen ziehen sich Betroffene zunehmend zurück und meiden soziale Kontakte.

Dieser soziale Rückzug ist ein zentrales Alarmzeichen. Laut…**
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Zimt: Das passiert wenn du täglich davon isst. Das solltest du über Zimtstangen & Co wissen
**Zimt ist aus der Küche nicht wegzudenken. Ob in weihnachtlichem Gebäck, aromatischem Chai-Tee oder herzhaften Currys – das vielseitige Gewürz hat einen festen Platz in unserer Ernährung. Doch wie gesund ist Zimt wirklich? Welche Sorte ist die bessere Wahl, und worauf sollte beim Konsum geachtet werden?

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Lebensmittel mit Beauty-Effekt [Teaser]
**Wer träumt nicht von einer gesunden, glatten Haut und glänzendem, kräftigem Haar? Anstatt auf teure Cremes und Produkte zurückzugreifen, können Sie durch gezielte Ernährung Ihre Haut- und Haargesundheit verbessern. Es gibt Lebensmittel, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe eine positive Wirkung auf das Aussehen und Wohlbefinden haben können. In diesem Video erfahren Sie, welche 5 Lebensmittel wahre Beauty-Booster sind.

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Nelken: Kleine Heilpflanzen mit großer Wirkung #shorts
**Nelken sind nicht nur intensiv duftend, sondern auch echte Gesundheitsbooster – das verdanken sie dem ätherischen Öl Eugenol, das antibakteriell, antioxidativ, schmerzlindernd und entzündungshemmend wirkt. Im Ayurveda werden sie daher traditionell bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt.

Eugenol kann durch seine schmerzstillende Wirkung auch bei Zahnschmerzen helfen – einfach eine Nelke in den Mund nehmen und zerbeißen, um das Öl freizusetzen. Außerdem unterstützen Nelken die Verdauung, beugen Blähungen vor und hemmen im…**
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