Могу, но хочу ли?

Сколько раз я себе говорила:

*— Я не смогу

— У меня не получится

— Я никогда не стану…*

И чем больше я иду в страх, неизвестность и некомфортные чувства, тем больше понимаю, что могу все.

Более того, я в состоянии справиться с любыми сложностями и сейчас понимаю, что не только справится, но и выйти из них сильнее и с новыми навыками. Спасибо, терапия.

После такого осознания фразы по типу я не смогу видятся когнитивным искажением и, осознавая свою силу, я начала задаваться вопросом а хочу ли я это?

Самое сложное, пожалуй, — понять свои истинные желания. Отличить их от навязанных обществом и уметь говорить нет тому, что не твое.

Всем тревожным воробушкам море обнимашек, так как мы с вами любим заняться ментальной мастурбацией, раскрутить вопрос а чего я хочу? (а хочу ли я этого? / а что если это не мое? / а что если я делаю неправильный выбор?) до невероятных размеров, пытаться найти смысл во всем, а если не находим, то тревожимся еще больше ❤️

Сколько бы я не пыталась найти глубочайший смысл (привет, экзистенциальный кризис!), предсказать будущее, понять на 100%, зачем я здесь и найти себя, все тщетно…

Да, каждый раз приходят новые осознания, я лучше узнаю себя, выписывание собственных мыслей — моя терапия.

Но за последние полгода я поняла, что ЛУЧШЕ ВСЕГО я расту, познаю себя и понимаю свои истинные желания через СИТУАЦИИ, ЛЮДЕЙ И ДЕЙСТВИЯ.

Поэтому если я чувствую хоть малейший внутренний отклик, я иду навстречу ему вместо того, чтобы анализировать все по сотому кругу.

Или если делаю что-то в соответствии со своими ценностями, но сталкиваюсь с препятствиями, сложностями, некомфортными чувствами, я понимаю, что это возможность для роста и выхода на новый уровень, а не бегу от проблем.

Если возникают сомнения а мое ли это?, я отношусь к ним с любопытством и просто пробую. When in doubt, try it out (Когда сомневаешься, просто попробуй)

Если что-то идет в разрез с моими ценностями и видением будущего, то говорю нет.

Ну и самое главное, учусь доверять себе. Раз я сейчас в этой точке, это означает, что я принимала большое количество решений, чтобы здесь оказаться. Моих решений, которые казались мне на 100% правильными в момент принятия.

Сомневаясь в них, я сомневаюсь в себе. Что не приносит никакого положительного эффекта.

Важно то, какой выбор я делаю в настоящий момент.

Делаю ли то, что хочу и в соответствии со своими ценностями?

Двигаюсь ли по направлению к будущему мечты или от него?

Спрашиваю себя внутри или загоняюсь по тому, что подумают другие?

Если ответы в пользу меня (даже если я не уверена на 100%), то иду и пробую. И по пути понимаю гораздо лучше, мое или нет.

Такой сумбурный пост вышел.

*Поболтаем?

Как вы распознаете ваши истинные желания?*

#размышления

Ахахаха, забыла упомянуть, что параллельно ищу работу в США, так как хочу заработать больше денег, чтобы вложить в развитие сообщества ?
У меня буквально первая цель: заработать n-ую сумму, чтобы нанять крутого SMM-щика. Вижу, как все поменяется с ним ?

P.S. Про работу в США. Наконец-то могу!

Пришло разрешение на работу спустя 7.5 месяцев, УРА ?

Мне кажется, столько, сколько работаю сейчас, я не работала уже оооочень давно ?

Постоянно за ноутбуком и телефоном. Постоянно делаю что-то для комьюнити:

— готовлю материалы для онлайн-встреч и активностей в чате

— планирую мероприятия в Нью-Йорке, уже забит август, люди сами пишут с предложениями коллабораций

— обновляю базу знаний, базу участников, сайт

— параллельно развиваю Инстаграм, снимаю фото и видео для reels и сторис

— занимаюсь продвижением, ищу коллаборации

— людей в команду.

Параллельно веду мастермайнд-группы, собираю новые, веду свой Инстаграм ?

Знаете что самое охрененное?

Я кайфую от этого всего, включая трудности и челленджи (а их не мало, поверьте!) ?

Друзья, поделитесь, пожалуйста, рекомендациями художественной литературы. Что почитать ✨ Хочу восстанавливать энергию таким образом. Что ищу: — легкое чтиво, но с интересным сюжетом / красивым слогом — мои самые любимые книги: «Атлант расправил плечи»…

Друзья, поделитесь, пожалуйста, рекомендациями художественной литературы. Что почитать ✨**Хочу восстанавливать энергию такимобразом.

Что ищу:

— легкое чтиво, но с интересным сюжетом / красивым слогом

— мои самые любимые книги: «Атлант расправил плечи» и «Источник» Айн Ренд + Пауло Коэльо «Алхимик»

Если что-то похожее есть, было бы вообще топ ❤️

— про любовь к себе и другим, дружбу, самореализацию, мечты, путешествия

Буду благодарна за рекомендации ?

2️⃣ Мастермайнд-группа для тех, кто развивает блог в Инстаграме

? Периодичность встреч: 1 раз в неделю (с днем и временем определимся вместе)

? Для кого:

— начинающих блогеров (до 5 тысяч подписчиков), у которых уже выбрана ниша и тема блога и есть мотивация его вести

— кому не хватает поддержки, идей и взгляда со стороны

— для тех, кто хочет регулярно выходить в блог, выкладывать посты и сторис, но кому не хватает внешней отчетности и регулярности

? Стоимость: 5000 рублей в месяц (группа бессрочная)

? Количество участников: 5 Для записи писать мне в личку @pichuginaaa?

1️⃣ Мастермайнд-группа для тех, у кого есть действующее сообщество/клуб

? Периодичность встреч: 1 раз в 2 недели (с днем и временем определимся вместе)

? Для кого:

— владельцев коммерческих и некоммерческих сообществ и клубов (онлайн или оффлайн)

— комьюнити-менеджеров

? Стоимость: 4000 рублей в месяц (группа бессрочная)

Группа для обмена опытом в модерации сообщества, привлечении и удержании участников, организации мероприятий и активностей и построении стратегии развития.

? Текущие участники:

— комьюнити-менеджер сообщества директоров по маркетингу в Ереване

— владелица женского оффлайн-сообщества в Мытищах

? Осталось 4 места? Бонус: база знаний с 60+ источниками (статьями, курсами, книгами, подкастами) по построению сообществ Для записи писать мне в личку @pichuginaaa?

Кстати, открываю набор в две новые группы ?

Будет улучшенный формат, так как благодаря двум экспериментальным группам, которые я проводила в мае и июне, я:

? попробовала несколько новых техник ведения встреч, взятых из коучинга и приемов фасилитации;

? собрала обратную связь по форматам и поняла, что откликается и работает лучше всего и для каких групп;

? поняла пару своих ошибок и составила план по тому, как их не совершить снова.

Напоминаю, что мастермайнд — это групповой формат работы, где участники периодически встречаются и помогают друг другу в достижении личных целей за счет обмена опытом, генерации идей и взаимоподдержки ❤️

В мастермайнде нет советов, указаний как жить или эксперта. Зато есть поддержка, внешняя отчетность и совместное движение вверх ?

Ниже будут подробности о новых группах ?