Увлекаетесь сноубордингом?

⚠️А ведь это одно из зимних развлечений, которое не рекомендуется людям с лимфедемой.

Почему, этот вид спорта не желателен нашим пациентам?

☝️Во-первых, сноубординг весьма травмоопасный вид спорта.

Даже обучение начинается с того, как правильно падать.

✌️Во-вторых, при правильном скольжении тело остается всегда неподвижным, а ноги зафиксированы в одном положении, что говорит о постоянной статической нагрузке.

‼️Отсутствие динамики отрицательно сказывается на лимфатической системе.

📌Скольжение и повороты производятся за счет перемещения веса тела с одной ноги на другую и с пятки на носок, но мышцы все время напряжены.

🔔Будьте осторожны и внимательны к своему здоровью. Если же вы не видите свою жизнь без сноуборда, то обсудите со своим оечащим врачом-лимфологом, как минимизировать риски занятий этим видом спорта.

👍Для людей с лимфедемой есть универсальный вид физической нагрузки, которым можно занимать круглый год.

Знаете какой? Пишите в комментариях💬свой вариант.

🔔Компрессионный трикотаж - важные моменты, о которых нужно знать!

☝️Аллергическая реакция на качественный компрессионный трикотаж не возникает.

‼️Но, если вы обнаружили появление каких-либо признаков воспаления или раздражения кожи, то срочно обратитесь к врачу.

⛔️Перед надеванием рукава не следует втирать в кожу руки мазь или крем, иначе компрессионные свойства и долговечность трикотажа будут снижаться.

👍Оптимальным считается наличие двух изделий на каждую поражённую конечность, что позволяет пациентам постоянно носить чистый трикотаж без риска присоединения бактериальной🦠инфекции.

🔰Стандартные режим ношения трикотажа подразумевает отдых от компрессионного изделия в ночное время.

✅Удобнее, быстрее и проще надевать трикотаж в резиновых перчатках или с помощью специальных приспособлений различных конструкций.

Если у вас возникли трудности с компрессионным трикотажем, то смело обращайтесь к нам в НПЦ ЛИМФА (очно или дистанционно) по телефону +74956461786 или WhatsApp +79175738573. Специалисты клиники помогут вам с ними справиться😉

⚠️Аллергопроба - обязательный этап в тейпировании у пациентов с лимфедемой!

🩹Тейпирование широко распространено в совершенно разных областях, в том числе и в лимфологии.

‼️Перед тем как применить тейпы, обязательно нужно удостовериться в отсутствии аллергии на них.

✅Процедура проведения аллергопробы:

📐Маленький кусочек тейпа (2 см), наклеить на внутреннюю поверхность предплечья здоровой руки и подержать 15 минут.

📍Если не возникло зуда, раздражения кожи, не появились болевые ощущения, то все в порядке и можно начинать процедуру тейпирования.

⚠️Если же вы испытываете, какие либо неприятные ощущения, тейпирование или использование тейпов конкретного производителя - не для вас.

У кого есть опыт тейпирования,
как вам результат? Делитесь впечатлениями в комментариях💬