Сегодня хочу поговорить про доверие.

Ты знаешь, что научиться доверять очень сложно, а вот потерять доверие человека - проще простого. Достаточно иногда одного слова или поступка.

Доверие - это про отношение. Невероятное количество браков ушло в утиль из-за подорванного доверия. Дружба невозможна, если ты постоянно фильтруешь слова и боишься, что однажды тебя уязвят, воспользуются твоими же словами против тебя.
Ты не можешь быть расслабленным, если не доверяешь.

Ты не можешь быть счастливым, если ждешь нож в спину от близких. Да даже от мира. Ведь сейчас у единиц есть вера в прекрасное будущее. А основная масса людей относится с недоверием ко всему, что говорят, что делают, что обещают.

Мир погряз в манипуляциях, обмане. И как быть? Как сохранить доверие?

Сейчас я тебе скажу одну важную вещь:

Ты будешь обжигаться в отношениях с людьми ровно до тех пор, пока не научишься доверять своим чувствам. Пока не научишься верить себе. И не зависеть от других.

Ведь сколько было этих тревожных звоночков, которые ты проигнорировала?

Или наоборот, ты настолько боишься обжечься, что запретила себе доверять. У тебя нет подруг, нет друзей. Ты не веришь, что отношения бывают без предательства и боли.
Ты во всем ищешь подвох. Ты постоянно в тревожном состоянии - где ещё ты столкнешься с предательством.

Выход есть. И этот выход - работа с отношениями, со своими чувствами, со своими личными границами. Выстраивать свой фундамент личности, который независим от других, который устоит при любых обстоятельствах.

Уже в это воскресенье, 27 августа в 19.00.
Я приглашаю тебя на откровенный разговор про отношения.
Ты сможешь задать свои вопросы и получить от меня максимум пользы.
2,5 часа на самую животрепещущую тему.

Дом, он внутри.
Раньше я понимала эту фразу только в теории, но мне было не ясно как это на самом деле.
Три года назад мы с мужем купили нашу квартиру и я с огромной любовью устраивала её, создавала уют, выбирала декор и мебель.
Пол года назад мы просто закрыли её и приехали в Израиль.
Сейчас я в Питере мы с сыном приехали на полтора месяца, чтобы её сдать, и вот только сейчас я пережила это ощущение, когда дом внутри.

Когда я благодарна и счастлива, что у нас есть квартира, но я с лёгкостью могу сдать её и вернуться обратно в Израиль.
Да, я скучаю по родине, да люблю своё жильё, но дом он внутри меня.
И в нашей израильской квартире я тоже создаю уют, атмосферу, облагораживаю её. Там тоже мой дом. Я соскучилась.

Дом всегда со мной.
Это очень сильное ощущение, дающее огромную опору, спокойствие, уверенность в себе, и в мире, в жизни.
Я чувствую невероятную силищу и фундаментальное спокойствие внутри.
Доверие жизни.

Июль стал для меня месяцем открытий.
Я провела 3 очных мероприятия, включая встречу со своими подписчиками, читателями, клиентами. Выступила на двух-как спикер и провела несколько живых стратегических сессий.

И каждый раз я находилась среди разных людей. Делала живые разборы, помогала найти точки роста. И это было невероятное взаимодействие. И это все про отношения.

Когда ты знаешь свои границы и уважаешь чужие; Когда ты чувствуешь себя уверенно, свободно; Ты можешь выстраивать коммуникацию. Партнерство. И получать крутые взаимные результаты.

Когда я работаю в теме роста, реализации, часто на первый план выходят проблемы во взаимоотношениях. Неумение общаться, проявлять себя, выстраивать партнерские отношения - это те преграды, которые стоят на пути. В личных отношениях в том числе. Конфликты в семье тянут на дно. Проблемы с манипуляциями в отношениях выходят на первый план. И ты выматываешься.

Все эти мысли натолкнули меня провести встречу.
Откровенный разговор Про отношения.

Честно, остро, по основным запросам, закрыв которые вы сможете выстраивать здоровые отношения и партнерство.

Встреча пройдёт 27 августа. Запись будет.
Подробности по ссылке

Откровенный разговор

Всем привет, обещала рассказать как прошла наша встреча с удивительной Татьяной (сообщение выше).
А с Татьяной мы общаемся исключительно на ты, она попросила меня помочь ей сформулировать более понятно шапку профиля и сориентировать по всяким техническим вопросам при настройке страницы Instagram.

Удивительно, конечно, сколько в этой женщине жизни, желания быть полезной, помогать, отдавать…
Это не про то, чтобы спасать и делать это бесплатно - нет.
Это про то, чтобы знать, что я могу дать и какова ценность моего дара, и в тоже время радоваться, искренне радоваться, как ребёнок получать удовольствие, видя как это помогает другим.

Она была так счастлива когда читала мне отзыв одного из клиентов который благодарил её за работу она была счастлива

Ею движет интерес, любовь, радость, любопытство.
В ней нет страха. Потрясающе.
Я рада быть причастной.
Для меня честь помочь ей.

Более того, она предложила мне поработать над одним моим запросом, я согласилась.
В пятницу у нас с ней не состоится сессия.
Продолжение следует…

Всем привет)
для тех, кто не знает эту историю введу в контекст.
Сейчас я обучаюсь экспоненциальному Коучингу у Михаила Саидова.
Со мной на курсе учится леди, которой на секундочку 78 лет.

Когда мы все знакомились в чате и рассказывали кто, что, зачем, откуда и когда, она сказала, что пришла в психологию и Коучинг в 63 и вот уже 15 лет в профессии.

Я прочитала это сообщение несколько раз и поняла, что не ошиблась в подсчетах.
Чуть позже, я написала этой удивительной женщине, которую зовут Татьяна.
Мы встретились по видео связи, и она поделилась совершенно потрясающей историей своей жизни, где в 51 год она с подругой открыла успешный бизнес, в 63 пошла учиться новой профессии в 68 села за руль и сегодня, в свои 78 лет она идёт учиться дальше.
Ведёт клиентов, находится в полном уме, здравии и помогает другим людям, работает и развивается.

Своим главным секретом называет-интерес. Всё, что она делает из интереса!

Вчера она мне написала, сегодня мы встречаемся вновь) позже расскажу как прошла встреча.

Ваши впечатления от этой истории ??

Друзья, напоминаю, что до окончания действия скидок на курс «Твое богатство» осталось 2 дня.
И ещё есть несколько мест на вип-тариф.
Спешите занять свое место на выгодных условиях.

Вас ждёт 6 недель глубокой работы и первые результаты уже на курсе.

До встречи 22 июля❤️

Мои выводы после поездки в Москву и выступления в роли спикера.

Если вдруг вы думаете, что я не волновалась, то это не так. Я давно не выступала и навык «забился».
Но, я знала, что буду тревожиться, дала себе право.
Как говорил мой мастер по режиссуре и актерскому мастерству:
«Если актер не волнуется перед выходом на сцену, значит он умер».

Но, так оставить это я тоже не могла.
Поэтому помогала себе:
⁃ Делала коучинговые упражнения на снижение тревоги, сработало на отлично.
⁃ Заранее прописала важные тезисы, распечатала и периодически заглядывала в конспект.
Кстати, чтобы снять напряжение, я всегда говорю аудитории о том, что я выписала важное и буду подглядывать, чтобы ничего не упустить.
⁃ Я хорошо выспалась перед мероприятием и накануне целый день просто отдыхала. (Никогда не готовлюсь вечером перед важным событием, это только усиливает тревогу). Готовлюсь ВСЕГДА заранее.
Я точно знаю, что такая поддержка себя мне помогает. Волнение есть, но оно меня не накрывает.

Что помогает тебе справляться с тревогой перед публичными выступлениями?

Вы узнали первыми!
Я еду в Москву в качестве приглашенного спикера.
Буду рассказывать об эффективных и неэффективных стратегиях развития и увеличения дохода.
О психологических блоках и важных аспектах.

Начинается новая глава.
С Богом.

Наверное, самым сложным осознанием для меня когда-то стало вот это:

Если ты чего-то хочешь, но откладываешь свое решение, то ты все равно к нему придешь. Только заплатишь большие издержки за ожидание и за нерешительность.
Я часто это наблюдала в терапии, я сама совершала эту ошибку когда-то.

Механика проста: наш мозг пытается просчитать выгодное решение. И вот когда терпеть становится вообще не выгодно, когда мы касаемся дна - мы начинаем действовать. А до этого момента мозг нашептывает: «а вдруг?»

Но правда в том, что мысль, что пора что-то менять - она ведь появляется раньше. Задолго до краха.

Первые звоночки. Такие ненавязчивые.

Но ты делаешь вид, что не слышишь. Потом даешь ещё один шанс, потом ещё один. Потом ты с ужасом наблюдаешь, что даже 20 шансов не спасут ситуацию и надо делать выбор, пока ты не окажешься в безвыходной ситуации.

И ты его делаешь. Когда уже падать некуда. И думаешь: блин, могло бы сложиться все по-другому, если бы я тогда…

Не надо так, дорогие мои. Слушайте себя и учитесь быстро отказываться от того, что вам не подходит. Что не вписывается в ваши границы, ценности. В вашу жизнь.

Учитесь быстро принимать решения и делать выбор в пользу возможностей, если вы этого хотите.

Слушайте себя❤️