✨ Признаки отсутствия саморазвития

1. Не читаешь книги
2. Пьёшь часто алкоголь
3. Ничем ее интересуешься
4. Не учишься новому
5. Нет желания стремиться к чему-то
6. Сбитый режим сна
7. Безответственное отношение к себе и своём здоровью

✨ Измени свою жизнь за год!

• Меньше общайся с негативными и токсичными людьми
• Инвестируй в себя
• Вырабатывай новые полезные умения и привычки
• Помни о постоянстве
• Уделяй время тому, что тебе нравится
• Учись на своих ошибках

✨ Важные мысли:

⁃ Маленькие шаги ведут к большому успеху
⁃ Твоя работа зависит от того, как ты отдыхаешь
⁃ Твой день пройдёт так, как ты начал утро
⁃ Чистота в твоей комнате = чистота твоей головы

◽ Важное напоминание

Посмотрите назад и вспомните весь свой день. Побудьте в роли наблюдателя. Какие люди вас окружали? Как они к вам относились? Что говорили?

Если были неловкие моменты, спросите себя:

*«Для чего мне эта ситуация?»

«Что она мне даёт осознать?»*

Как правило, люди отражают нас. Человек опоздал на встречу, а вас это разозлило? Вспомните, всегда и везде ли вы пунктуальны? Возможно, в каких-то ситуациях вы ведёте себя также. Помните, что люди зеркалят нас. В таких моментах, направляйте свой фокус на себя и извлекайте уроки жизни.

#мотивация

А жертва ли я?Причиной комплекса жертвы часто являются токсичные отношения ребенка с родителями в детстве. Из-за того, что его не любили просто так, безусловно, человек начинает думать, что прекрасное чувство необходимо завоевывать. И даже гордится этим. Его выдает склонность уже будучи взрослым попадать в отношения с токсичными личностями, создавать деструктивные отношения.

Человек-жертва считает, что его жизнью управляет кто-то другой. Он чувствует себя беспомощной марионеткой.

Он не берет ответственность на себя за свою жизнь и за то, что с ним происходит. Но преимуществ от нахождения в позиции жертвы гораздо меньше, чем недостатков. Поэтому нужно избавляться от синдрома жертвы.

Пройдите короткий тест на выявление у себя комплекса жертвы.

#тест

? Важное напоминание

Самое лучшее инвестирование - инвестирование в себя. Вкладывайтесь в свое тело посредством спорта, в свой ум через различные обучения и полезную литературу, в свое ментальное здоровье с помощью книг, занятий с психологом и т.д.

Чем больше вы будете развивать себя во всех аспектах, тем больше бы будете ценны для общества. Более того, когда мы направляем свой фокус внимания на себя и работаем над собой, тем выше наша самооценка. Любовь к себе и самоценность гарантирована вам при регулярной тренировке вашего ума и тела.

#мотивация