@warmempolit

Братия и Сестры, здравия вам! Немного красоты осенней каждому из вас.
Октябрьский лес…под ногами шуршат листья, в которых прячутся ещё оставшиеся с августа и сентября не найденные грибы, на ветвях деревьев застыла серебристая паутина, дающая блики от падающих лучей солнца, ещё не успел исчезнуть иней с травы под ногами, овраги, залитые тёмной мутной водой, слегка отражают нависающие по краям дороги кроны деревьев…мы оказались в утреннем лесу.
Солнце начинает пригревать. Иней растаял…и превратился в росу. Она обильно лежит на траве, ее капельки блестят на многочисленных паутинках, на травинках и листьях. На фоне желтой травы и мха яркими пятнами, заметные издалека, красуются мухоморы. Их немного, но они радуют глаз своей яркой красотой и разнообразием раскраски. Мы потихоньку проникаем в глубь леса, осторожно пробираясь среди зарослей папоротника, поваленных полусгнивших деревьев, каждый шаг вымерен и каждое движение просчитано, вот нога наступает на успевшие подсохнуть за ночь лежащие ворохом ветки …громкий хруст и вдруг всё замирает, настораживается и как будто бы ожидает чего-то…но проходит мгновение, тянущееся вечностью и,- лес снова наполняется звуками жизни: опять дует лёгкий ветерок, шумят и поют деревья, качаясь в осеннем вальсе, то тут, то там раздаются звуки местных лесных обитателей, приветствующих тебя и твоих друзей, ступивших в лесное царство, наполненное цветами грусти, меланхолии и радости…
Лес в октябре — это контрасты и границы цветов, оттенков, звуков, форм и состояний.
Проходит немного времени и…высохшая от росы паутина уже незаметна,- липнет к лицу, тянется следом и рвется с ощутимым усилием и почти неуловимым звуком…Мы продолжаем идти вглубь…
Лес в октябре стремительно набирает ту необычную красоту, которая вдохновляет и никогда не сможет надоесть и утомить. И так важно находиться тут в это время, чтобы  наслаждаться и шорохом листьев под ногами, и шелестом подающей хвои, и листвы, и ароматным запахом осени, а также проводить время с пользой, получая всё от природы,-нашей защитницы и помощницы.
Очень важно не забывать о том, что лес не прощает ошибок тем, кто безответственно относится к прогулкам среди опавшей листвы и молчаливых сосен, лес не оставит он и шанса тем, кто не позаботится о том, чтобы утеплиться, к тем кто не наденет на себя с ног до головы вторую шкуру, надежно защищающую от сырости, ветра и холода, к тем кто не позаботится о том, чтобы не защитить своё бренное тело от смертоносной опасности, которая может таиться в каждом уголке бесконечной лесной посадки, которую подготовил враг…
Прежде чем собраться и отправиться в лесные прогулки,-мы приедем в магазин Окоп. Ведь по обыкновению-это единственное место в нашем славном северном городе на Неве, где тебя подготовят к суровым лесным испытаниям. Помним и не забываем.
Слава Руси!

Дыхание.

При передвижении бегом сердечно-сосудистая система бойца испытывает сильные нагрузки. Если же дело происходит в бою, то связка «средства индивидуальной бронезащиты + бег + стресс» лишь усугубляет ситуацию, давая еще бо́льшую нагрузку на организм, вызывая учащенное дыхание даже при перебежках на средние и короткие дистанции.

В таких ситуациях довольно важную роль играет правильное дыхание.

Процесс дыхания во время бега или перебежек у разных людей существенно различается, поэтому нужно индивидуально выбирать для себя оптимальный вариант, исходя из практики. Но есть два общих правила, которых нужно придерживаться.

• Во время бега или после осуществления перебежки (например, от укрытия к укрытию) необходимо проследить за своим дыханием, пытаясь понять, какой отдел груди дышит. Часто люди задействуют в основном верхнюю часть груди – на больших скоростях хорошо видно, как тяжело вздымается грудь. В такой ситуации необходимо попробовать дышать диафрагмой или «животом»: при вдохе немного надувать живот, пока легкие наполняются воздухом.

• За один вдох и один выдох необходимо совершать по 3-4 шага, в крайнем случае, когда не хватает воздуха, 2 шага. Главное – дышать ритмично, с определенными интервалами, при этом делать акцент на выдохе. Хотя, как правило, у курильщиков в большинстве случаев есть проблемы с ритмом дыхания.

@unfair_advantage_tg

https://www.avito.ru/moskva/avtomobili/dodge_ram_4.7_at_2007_101_000_km_4033849907?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing

Куда тут турель крепить?))

Подсмотрел интересную брошюру от концерна Калашников: "Стрелковое оружие: мифы и реальность".

Хорошие аргументы в ответ на распространенные заблуждения о гражданском оружии.

Брошюра не объемна, проста и понятна.

Рекомендую к ознакомлению.

Стрелковый прием позволяющий нейтрализовать «сдергивание» при нажатии на спусковой крючок.

На всем оружии, ощущается специфический «провал» спускового крючка после срыва курка с шептала. Этот провал вызывает спусковое «сдергивание», уводящее ствол в непредсказуемых направлениях. С этими неприятным явлением долго и с переменным успехом ведут борьбу снайперы.

Нейтрализовать проблему можно, используя стрелковый прием, который заключается в том, что при нажатии на спусковой крючок и наращивании на нем спусковых усилий указательным пальцем, одновременно, синхронно и целенаправленно усиливается давление подушечкой безымянного пальца на левую сторону пистолетной рукоятки и перпендикулярно к ней. Этот прием после непродолжительной тренировки получается у всех.

Целенаправленное, синхронное со спусковым движением «поджатие» безымянного пальца сводит на нет рефлекторное поджатие остальных пальцев – ибо активное внимание сконцентрировано на целенаправленной равномерной (а не рывком) работе двух пальцев – указательного и безымянного, остальные остаются «вне тонуса», также как и мышцы правого плеча – они просто «не включаются» в работу. Кстати, непроизвольное сокращение мышц плеча и руки очень хорошо профилактируется способом «пульсирующего спуска».

@unfair_advantage_tg