«ТЫ КРАСАВИЦА!»

Сказала продавец в магазине маленькой девочке. Ребёнок засиял и начал громко на весь магазин говорить: «Мама, тётя сказала, что я красавица!»
«Спасибо! Вы тоже красивая!» - продолжала девочка.

Услышав это, хозяин магазина подтвердил ребёнку, что она красавица. Девочка засветилась, как солнышко.

Наблюдая эту картину, мой муж сказал: «Надо же, такая мелочь, а как воздействует на ребёнка! Столько счастья!»

Конечно, ведь это не мелочь! Это послания.
Послания, которые формируют представление о себе, о людях, о мире. Определяют нашу жизнь.

Получаем мы их постоянно, но ключевые, которые формируют наш «фундамент» - получаем в детстве. От родителей, значимых взрослых, окружения.

Послания могут быть прямые (вербальные), косвенные, или двойные, когда человек получает противоречащие друг другу информацию, указания или сигналы. Или, когда на словах человек выражает одно, а в интонации и языке тела — совсем другое.

Бывают негативные и поддерживающие, формирующие внутреннюю опору, движущие послания.

И одни, и другие очень сильно влияет на нашу жизнь во всех её сферах.

В работе с клиентами мы трансформируем негативные послания и принятые на их основе решения и выводы, которые во взрослом возрасте часто дезадаптивны, но человек неосознанно воспроизводит их, автоматически реагируя на триггеры.

Формируем новые послания и интегрируем их в тело. Редактируем опыт.

❗️Тело полностью включено во все процессы психики. ❗️

Оно - зеркало души.

В нас всех целый набор посланий, который мы впитали в детстве, как губка.

Что можно сделать самостоятельно?

Попробуйте сформулировать позитивные послания для себя и повторять их ежедневно перед зеркалом в течение месяца.

Если всё делать правильно и регулярно, результат вас удивит.☝🏼

Вот так выходные прошли…
Суббота - успешная аттестация в государственном университете и присвоение ещё одной квалификации психолога и пяти направлений коучинга (Профессиональный коучинг предназначения. Продвижение духа, Профессиональный коучинг. Лайф коучинг, Коучинг семейных и любовных отношений, Детско-родительский коучинг, Бизнес коучинг. Управление командами и системами).

Воскресенье - возвращение мужа с работы из за границы и глубокие разговоры о смыслах в семейном кругу с детьми и зятем)).

Много, конечно, энергии на подготовку, совмещающуюся с работой ушло! Даже похудела до 47 кг, не ставя такой цели 😅

Движение - жизнь. Но позаботиться о себе и отдохнуть очень важно, чтобы быть в ресурсе.

Хорошей всем недели!