За 76 ребят! Давайте поддержим мою знакомую, она достойна🔥

можете подсказать, в агинске есть секция тхэквондо?? если есть, то со скольки лет?

Тайский бокс преподают в цсп и бургэд

-ты уже в Москве?

Одаа) ребятки я уже в Москве! Еду в такси к любимым сестрам💋

-Полина, как поднять себе самооценку?

Во первых- убрать из своей головы установки по типу: я тупая, некрасивая, со мной что то не так, вот я дура и т.п., работайте над собой и стройте новый ход мышлений, благодаря которому вы значительно поднимитесь.

Во вторых- не воспринимайте оскорбления других на себя слишком остро и восприимчиво, а уж тем более не допускайте себя унижать. Будьте как перевёрнутый стакан, но не замыкайтесь в себе.

В третьих, я могу вам посоветовать больше заниматься любимым делом, развиваться, учиться. Тем самым, вы будете формировать и по частичкам строить себя такими, какими вы в детстве хотели бы видеть себя сейчас.
Вы будете чувствовать, что действительно питаете себя полезным, только тогда, когда реально будете это делать. Тогда вы познаете свою ценность и конечно же самоуверенность. 🤝

-Привет, а у тебя очки на зрение?

Нет, имиджевые. Зрение хорошее.