Miyyani Xarob Qiluvchi 7-Odat Javobini Bilish Uchun Pastdagi Javobini Bilish Tugmasini Bosing 👇👇

Shok holatlaridagi simptomlar

1️⃣♥️ Kardiogen shok (Yurak qonni yetarli hajmda pompalay olmaydi)

🫀 Yurak tizimi: Ko‘krak qafasida og‘riq, tez-tez uradigan va zaif puls.

🫁 Nafas tizimi: Ortapnoe (yotganda nafas yetishmovchiligi), yuzaki va tez nafas olish, o‘pka xirillash tovushlari.

👞 Teri: Sovuq, nam va lipkali teri; sianoz (ko‘karish).

🥼 Buyrak faoliyati: Oliguriya (siydik ajralishining kamayishi).

😔 Markaziy asab tizimi: Ongning chalkashishi va tushunarsiz holat.

2️⃣😖 Gipovolemik shok (Qon yoki suyuqlik hajmining keskin kamayishi)

🫀 Yurak tizimi: Gipotoniya (past qon bosimi), taxikardiya (tez, zaif va ip-simon puls).

🫁 Nafas tizimi: Yuzaki va tez nafas olish.

👞 Teri: Blednaya, sovuq va lipkali teri.

🥼 Buyrak faoliyati: Oliguriya.

🧠 Markaziy asab tizimi: Ongning chalkashishi, bezovtalik va xavotir.

3️⃣✉️ Septik shok (Sepsisning og‘ir asorati)

🫀 Yurak tizimi: Gipotoniya, taxikardiya.

🫁 Nafas tizimi: Tez nafas olish.

👞 Teri: Dastlab qizarish va teri haroratining oshishi, keyin sovuq teri.

🥼 Buyrak faoliyati: Oliguriya (kech bosqichda).

👩‍❤️‍👩 Markaziy asab tizimi: Bezovtalik, apatiya.

💼 Qo‘shimcha simptom: Isitma (gipertermiya).

4️⃣💪 Anafilaktik shok (Og‘ir allergik reaksiya)

🫀 Yurak tizimi: Gipotoniya, taxikardiya.

🫁 Nafas tizimi: Nafas qisilishi, bronxospazm.

👞 Teri: teri toshmalari), qizarish, qichishish va mahalliy shish.
🥼 Buyrak faoliyati: Oliguriya.

😔 Markaziy asab tizimi: Ong darajasining pasayishi.

5️⃣🩺 Neyrogen shok (Markaziy nerv tizimining shikastlanishi)

🫀 Yurak tizimi: Gipotoniya, bradikardiya (sekinlashgan yurak urishi).
🫁 Nafas tizimi: Nafas olish jarayoni ta’sirlangan (shikastlanish turiga bog‘liq).

👞 Teri: Quruq va issiq teri.

🥼 Buyrak faoliyati: Siydik ajratish jarayonining nazoratini yo‘qotish (shikastlanish darajasiga bog‘liq).

😔 Markaziy asab tizimi: Ong darajasining pasayishi.

✈️ https://t.me/Apikal_med

✅ 👉 Rejali emlash qo‘llanma

✅ 👉 Bolalarni emlash kalendari to‘liq
*✅ 👉*** "Tib qonunlar" asl varianti

✅ 👉 Farmakologiya kitoblari to‘plami

✅ 👉 Germaniyada shifokor bo‘lish
✅ 👉 Germaniyada Rezidentura

✅ 👉 MRT haqida batafsil ma'lumot

✅ 👉 Kim nimani davolaydi

✅ 👉 Parhez stollar to‘liq ro‘yxati

✅ 👉 Hiqichoqni to‘xtatish usullari

✅ 👉 Tibbiyotga oid kitoblar

✅ 👉 Tibbiyotga oid kinolar

✅ *👉 G‘alati qo‘rquvlar (fobiyalar) *✅ 👉*** Psixiatrik sindromlar
✅ 👉*** Antibiotiklarni bir-biriga ta'siri

✅ 👉 12 juft nervlar batafsil

✅ 👉 Dori vositalari (standart bo‘yicha)

✅ 👉 Qizamiq haqida batafsil

✅ 👉 Suvchechak haqida batafsil

✅ 👉 Sepsis va septik shok batafsil

✅ 👉 EKG bo‘yicha ajoyib qo‘llanma

.....

*❇️ 👉*** @Doctor_Haus_1

Руҳий тушкунларга тавсия!

Исломда руҳий муолажанинг энг юқори чўққиси зикр бўлади. Бу - қалб, тил, аъзолар, хулқ-атвор ва амаллар билан Аллоҳ таолони зикр қилмоқдир. У ҳар сўз ва ишда, доимий ва узоқ вақт Ҳазрати илоҳийни эслашдир.

Шифо, ҳимоя, омонлик ва хотиржамлик зикрдадир. Чунки зикр банда билан Парвардигор ўртасида узилган ришталарни улайди. Нафсни айрилиб қолган манбасига боғлайди.

Ишни Эгасига топширади. Зеро, бу борлиқда нафснинг айбларини Яратгандан кўра билувчироқ ва муолажасига қодирроқ ҳеч ким йўқдир.

Мустафо Маҳмуд, "Қуръоний янги психология" китобидан

=======================
Нафл намозлар, Қуръон тиловати ва "Астағфируллоҳ", "Субҳаналлоҳ", "Алҳамдулиллаҳ", "Аллоҳу акбар"* каби сўзларни айтиш зикр дейилади. Янада кенгроқ айтилса, ҳар амални бажаришда Аллоҳ таолони ёдда тутиш - зикр.

Масалан овқатланганда, юрганда, ўтирганда, савдо қилганда Аллоҳни ёдга олинадиган турли зикрлар Ҳадис китобларида келади.
Мустафо Маҳмуднинг мазкур сўзларига амал қилиб кўринг, руҳий тушкунлик қандай йўқолишига ўзингиз гувоҳ бўласиз.*

@MubashshirAhmad

Time management yaxshi emas deganlar adashadi
Time management qilishga harakatimiz ishlarga ulgurmasligimiz asosiy sababi. Stresga tushamiz, kayfiyat tushadi, o’zimizdan qoniqmaymiz. Bu jarayon charxpalak kabi aylanaveradi.

Inson o’z imkoniyatlarini yuqori baholashga moyil. Qila olmaydigan narsalarini qilaman deb katta rejalar tuzadi.

Qila olmaymiz, time managementni yaxshilashim kerak deymiz.

Yoki dangasaman deymiz. Motivatsiya yo’q deymiz.

Menimcha unday emas. Biz shunchaki tarelkamizga yuta olmaydigan ko’p ovqat solib olganmiz.

Bizga motivatsiya kerak emas, bizga aniqlik kerak.
Bizga qo’shimcha vaqt kerak emas, bizga fokus kerak.

Xo’sh, nima qilish kerak?

Bitta asosiy maqsad qo’yib, bir kunda bir soat ajratib, bir o’zimiz, bitta xonaga kirib olib, faqat bir kungi natijaga fokus qilib harakat qilishimiz muhim.

1. Bir vaqtda bitta ish bilan mashg’ul bo’lish muhim
Ko’pchilikda shu yil erishsam zo’r bo’ladi degan maqsad bor. Aytaylik nemis tilidan B2 olish. Asosiy fokusni shunga qaratish kerak. Multitasking qilish kerak emas. To’g’ri boshqa ishlar qolib ketishi mumkin. Muqobili esa undanda yomon, *barchasi qolib ketadi. Hech bo’lmasa bittasi bitgani yaxshi. Eng asosiysi bitgani eng yaxshisi.

2. Fokusni sarflanadigan vaqtga emas, natijaga qaratish muhimroq.
Bir ish uchun sarflangan vaqt yoki mablag’ga emas, o’sha ishdagi natijaga qarashimiz muhimroq. Bir kunda necha soat dars qilishdan ko’ra, bitta bo’limni tugatishga fokus qilishimiz afzalroq.

Boshlanishiga natijalar uchun plankani pastroq qilish kerak. Shunda tugatish oson bo’ladi va muvaffaqiyat hissi bo’ladi. Bu esa davomiylikni ta’minlaydi.

3. Energiyani boshqarishni o’rganishimiz muhimHar qanday natijaga erishish energiya talab etadi. Energiyani esa to’g’ri boshqarish kerak.
Energiyani so'rib oladigan oladigan amallar
- ijtimoiy tarmoqlar
- shovqinli joylar
- behuda tortishuvlar
- asabiylashish
- doimiy havotirlanish
- monoton ishlar va hok

Energiyani saqlashga yordam beradigan amallar
- Yaxshi uyqu. Buni eng katta dushmani telefon. Bunga yechimni yuqorida bir postda yozdim.
- Yurish yoki yugurish
- Odamlarni boricha qabul qilish
- Chalg’ituvchilardan xalos bo’lish. (Yuqorida 30 daqiqa haqida post bor)*

Sher bitta sichqonni ovlash uchun ham bitta kiyikni ovlash uchun ham bir xilda energiya sarflar ekan. Sher uchun natija bu kiyikni ovlash. Uni ovlamagunicha tinchimaydi. Sher sichqon ovlamaydi. Sherdek bo’lish kerak. Natijamiz kiyikmi yoki sichqon. Aniqlab olishimiz muhim.

Bugun kiyik ovlaymizmi yoki sichqon ovlash bilan band bo'lamizmi?

Bek Olimjon
29.03.24
Norvegiya

Жаннат талаб қилишда биз билан саҳобийлар ўртасидаги ягона фарқ - улар уни амал билан исташди, биз эса орзу-хаёл билан.

Айман Ёғий