???????*?*, что вы стали более осознанным человеком *⬇️**?*вы не обвиняете других в своих проблемах

?вы не воспринимаете поступки людей как личную претензию к себе

?вы позволяете противоположной
точке зрения сосуществовать с вашей

Как определить, что у тебя синдром самозванца*⬇️**?*Синдром самозванца* — психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям:?*страх ошибок

?страх брать ответственность

?отрицание своих достижений и навыков

?неумение просить помощи и повышенная тревожность

?сильное стеснение при похвале и боязнь успеха

Иногда год можно не иметь результатов, а потом за пару месяцев выстрелить и полностью перекроить свою жизнь.

Не смотрите на других, благодарите жизнь за то, что имеете!

Умножаем расстояния.Среднестатистический пользователь проверяет свой телефон примерно 150 раз в день.Если ваш телефон находится в поле вашего зрения, вы будете с завидным постоянством тянуться к нему, чтобы проверить непрочитанные сообщений или полистать фото в Инстаграме.

Чтобы сконцентрироваться исключительно на работе, уберите подальше мобильный телефон и другие устройства, непрерывно отвлекающие вас.

ПреувеличивайтеСтарайтесь предельно уверенно преувеличивать какую-то информацию, которая точно заставит оппонента отреагировать.

Смысл в том, чтобы поставить жертву в тупик и заставить её делать всё, что вам нужно.

При использовании этого метода вы сможете принудить противника сомневаться в своей позиции и убедить в правильности действий, которые предлагаете вы.

Во время такого манёвра нужно использовать фразы:— "У нас с тобой так вообще ничего не выйдет. Я предлагаю…"
— "Никто не будет доволен таким результатом. Давайте поступим так…"

Эффект Даннинга-КрюгераЭффект Даннинга — Крюгера — это искажение представлений о своих способностях. Оно выражается в том, что первые успехи в новом деле поднимают самооценку на невиданную высоту. Поэтому новички часто поучают более опытных и не понимают, что творят какую-то дичь. Это нередко приводит к недопониманию и конфликтам на работе.

Но получая больше опыта, человек осознает, как мало на самом деле знает, и постепенно спускается в яму страданий. Наверняка у вас есть много знакомых, которые очень хороши в своем деле, но при этом постоянно принижают собственные способности. Просто они сидят в этой яме.

И только став экспертом, человек сможет наконец трезво оценить себя и с ужасом взглянуть на пройденный путь

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

? Кино
@estettic - Эстетика в фото
@dizimaniya2 - Турецкие сериалы

? Музыка
@zaycev7 - Zaycev. Хит ?
@playmy - Плейлист
@ddlliii - Только новинки!
@Rock_Time - Rock Time
@Nezabutka186 - Top music
@topclubtone - Top Clubtone
@rington_sms - Рингтоны и смс
@tazovaz59 - Музон в тачку

? Спорт и красота
@nogtiidizain - Дизайн ногтей
@iogaguud - Йога на каждый день ?
@shalkryuchkom - Шаль крючком
@esthetics_of_girls - Девушки ?

? Новостные
@tg24news - СМИ ?
@politobozru - Политобозрение
@eurodnevnik - Евродневник
@shoks_news - Шок-news

? Развлекательное
@world_water - Под водой
@dozasmeha - Доза смеха
@FunHumorist - Юморист
@ru_anekdots - Анекдоты ру
@hahakoin - Ha - ha coin
@xexeox - Хихи
@prikolniy_yumor - Прикольный юмо

? Книги
@knigi_secret - Интересные книги

? Бизнес
@AdulT_Bay - AdultBay
@money_okk - Инвестиции

? Медиа
@mediawolf - Программы Android
@World_Of_Tattoos - МИР тату
@FunnyReality - Что то Интересное
@wallpaper0004 - Обои ultra HD
@CTPart - Лучше арт-обои

? Для мужчин
@otborne - Sexy Sport ?
@IrinaPavlova3 - Irina pavlova

? Для женщин
@salati_turcii - Салаты и закуски
@storiesinstasvet - Супер сторис!
@al02zdrav - травушка здравушка
@wblooovve - Находки с wb
@natysik_petrova - Автодоход в TG

? Магазины
@aliexu - Халява AliExpress

? Познавательное
@tg_family_psychology - Психологи
@Facts_4You - Удивительные факты
@time_ps - Книги психология знани

? Цитатники
@statusi_dlya_inst - Цитаты
@strategiya_okeana - Океан чувств

? Для дома
@cozyhomeya - Уютный дом Эстетика
@knittingggg2 - Узоры спицами - с
@vorotnikkryuchkom - Воротники кр
@noskispitsami - Вязаные носки
@dekor_domsad - Идеи декора для д

✍️ Авторские
@tg40kg - Будь стройной

➕ Добавить ваш канал

Как преодолеть свою лень?

▫️ Введите в свою жизнь физические нагрузки.

Легкая зарядка утром, или короткая прогулка перед сном будут стимулировать прилив бодрости и улучшать настроение.
Таким образом, вы получаете энергию, которую нужно куда-то направлять.

▫️ Начните выполнять маленькие задачи.

В любом деле самое сложное – начать.
Выполнив две легкие задачи, у вас появиться больше мотивации приступить к остальным, накопившимся делам.

▫️ Соблюдайте режим дня.
Каждый день, придерживаясь конкретного распорядка дня, вы владеете своим временем, следовательно, лучше понимаете, сколько вам нужно отдохнуть, а сколько и поработать.

▫️ Просто полежите без телефона в полной тишине.
Исследования показывают, достаточно пяти минут, как сразу захочется что-то делать.
Если вы склонны быстро засыпать, предлагаем просто постоять в тишине с закрытыми глазами, такой метод тоже действенный.

Различные виды токсичных коллег

Один из таких видов - коллега-пустозвон. Он всегда полон идей и гипотез, которые кажутся гениальными. Однако, как только вы соглашаетесь работать вместе над проектом, вы обнаруживаете, что все задачи и ответственность ложатся на вас.

Такого коллегу легко узнать - он постоянно использует слово "я" и считает, что без него ничего не сможет произойти.

Освободите себя от стресса

Если мы пытаемся контролировать все в своей жизни, то мы быстро погружаемся в стресс, что приводит к истощению наших сил.

Из этого следует один простой вывод: не стоит тратить время на размышления о проблемах, которые находятся вне нашего контроля. В противном случае у нас не будет достаточно сил для изменения того, что действительно можно изменить.