Дорогие друзья, в продолжение темы самоэффективности спешу сообщить, что мы наконец-то стартовали свое исследование в Магистратуре по психологии ✨✨✨ Буду очень благодарна за прохождение теста (20 мин) - его нужно будет пройти 2 (!) раза. Сейчас и через…

Масала чай, или перепрокладывание маршрута

Когда я жила и работала в Кении я считала, что Масала чай бывает только на молоке. Так его пили коллеги кенийцы и индусы.

В нашем корпоративном офисе на кухне регулярно на плите стояла большая кастрюля с кипящим молоком и специями. И мне его регулярно предлагали.

Мне не нравился запах, не нравился вид и вообще это «варево» (как я его про себя назвала) подходило по моим ощущениям исключительно как лекарство при простуде.

Так я и жила. Считая, что Масала чай - это странная фигня. И даже ни разу его не попробовав!

Шли годы…

Однажды в Москве на любимой НеСекс вечеринке я попробовала вкусный черный чай. С добавками. Выпила кружку, потом еще одну.

А потом кто-то вслух назвал его Масала чаем.
Я такая: в смысле?! Масала чай - это же обычно на молоке и невкусно.
А то, что я пила весь вечер - это черный ароматный чай на воде и вкусно.

Оказалось, что база одна и та же.
Оказалось, что масала чай - это просто черный чай со специями.
Оказалось, что традиционно его готовят на молоке.
Оказалось, что в Индии у каждой семьи свой сакральный рецепт.
Оказалось, что и на воде тоже можно. А кто запретит?

Уходила домой я другим человеком.
Любящим Масала чай.

С тех пор у меня дома он есть всегда. Так же как и гречишный чай, который уже стал символом моего уютного пространства.

И вот недавно гуляли мы в центре. Зашли погреться в кафе. В меню я увидела Масала чай. Заказываю, думая, что подадут МОЙ Масала чай.

Мы же всегда и все делаем, исходя из своей карты реальности.

Я же его теперь знаю таким, каким люблю. На воде. Значит, он такой и есть.

Приносят Масала чай на молоке.

Я скривилась.

Но уже на опыте. И решила попробовать. И знаете что? Вкусное варево! Удивительно!

Теперь и такой Масала чай я люблю. Но на воде все таки для меня круче!

Так и ищу свой путь.
С Масала чаем и не только.

Как у вас с приверженностью своей карте реальности? Успеваете замечать, что ваш вариант не единственно верный? Успеваете пойти в эксперимент, прежде чем встать на протоптанную дорожку своего предубеждения?

#мысливслух

Завтра будет полгода как я вернулась в найм. Непростой процесс.

Сижу на вечернем совещании с глобальной командой и понимаю, что продолжаю искать свой путь.

Иногда восхищаюсь и радуюсь, иногда обесцениваю и злюсь, иногда удается предложить здравые идеи и продвинуть проект, иногда опускаются руки.

Встретила много новых классных людей, узнала кучу всего про лабораторную диагностику и про новые страны. Изучаю бизнес процессы, вижу новые тренды, грызу гранит ИИ, снова и снова кайфую от широты географии и масштаба мысли лидеров.

«Просто продолжать прыгать»…

*Есть только один путь, и это ваш путь.

Вы ищете путь?
Я предостерегаю вас от своего. Он тоже может быть неверным для вас.

Да пойдет каждый своим путем.

Я не буду ни спасителем, ни законодателем, ни учителем для вас. Вы больше не маленькие дети.

Давать законы, желать улучшений, облегчать вещи стало неправильным и дурным. Пусть каждый ищет свой путь. Путь ведет к взаимной любви в сообществе. Люди увидят и почувствуют сходство и общность своих путей.

Всеобщие законы и учения принуждают людей к одиночеству, так что они могут избегнуть давления нежелательного контакта, но одиночество делает людей жестокими и злобными.

Потому дайте людям достоинство и дайте каждому стоять отдельно, чтобы каждый нашел свое братство и любил его.

Сила стоит против силы, презрение против презрения, любовь против любви. Дайте человечеству достоинство, и верьте, что жизнь найдет лучший путь.

Один глаз Божественного слеп, одно ухо Божественного глухо, порядок его бытия пересечен хаосом. Так будьте терпимы к хромоте мира и не переоценивайте его превосходную красоту.*

Карл Густав Юнг "Красная книга"

Выбираю фильм на вечерний просмотр и наткнулась на цитату. Что думаете?

«Каждый фильм, который вы смотрите, в основе своей, о какого-то рода конфликте. Потому что, если бы вы пошли смотреть фильм, который не содержит конфликта, то через 15 минут вы потребовали бы вернуть вам деньги. В нем ничего не происходит.  

В конфликте протагонист сталкивается с проблемами и трудностями и его нормальное существование нарушается. И, если его нормальное существование не нарушается, то изменений не происходит.

Поэтому в хороших фильмах вы видите, как нарушение нормальной жизни, которое вначале интерпретируется, обычно тем, кто это переживает, как нечто негативное. Именно это нарушение нормальной жизни в конечном итоге вызывает сдвиг в сознании.

В не очень хороших фильмах все, что вы испытываете – это конфликт. Но он не преодолевается на внутреннем уровне. Он может быть разрешен на внешнем уровне: преступника садят в тюрьму, и вы чувствуете облегчение, что, по крайней мере, он получил по заслугам. Но не происходит изменения.

Если в результате возникшего конфликта – нарушения нормальной жизни – происходит углубление, тогда это происходит не только с персонажем на экране. Зритель тоже участвует, пусть даже в небольшой степени, в сдвиге сознания, который происходит с персонажем на экране через акт отождествления.

В этом сила развлечения. В том, что оно приглашает вас отождествиться. Приостановка недоверия затягивает вас до такой степени, что вы добровольно приостанавливаете или отпускаете знание о том, что этого в действительности не происходит. Словно это происходит с вами, особенно если вы отождествляетесь с персонажем. И если персонаж, с которым вы отождествляетесь, проходит через трансформацию, то это может вызвать то же самое и в вас.

После просмотра вы уже не совсем тот человек, которым были до просмотра. В маленькой степени вы поучаствовали в сдвиге, который случился с персонажем. И в этом огромная возможность фильмов – донести это до человечества»

Экхарт Толле

Я только что отправила итоговую экзаменационную работу по своей 2й учебе!! ✅
Дедлайн был до 23:59 - успела. Фух!
Держу кулачки теперь ?

Концептуализация кейса и план работы с клиентом с профессиональным выгоранием и подозрением на депрессию.
Клиент учебный.

А история то очень частая в корпоративном мире. Гораздо более частая, чем мне раньше казалось.

Кажется, я таки очень скоро получу диплом о переподготовке 1000 часов как психолог-практик в моей прекрасной Психодемии.
Год пролетел.

Пойти на 2 учебу в добавление к магистратуре в МИПе было веселой затеей. Но как же круто эти 2 учебы дополнили друг друга.

«Если психологу отрубить голову, то он еще 2 месяца будет учиться» ?

Публично обещаю не записываться на новую учебу до получения диплома в магистратуре в феврале 2025.

А еще я сегодня успешно прошла испытательный срок в новой компании ✅
HR даже отдельный звонок со мной сделали по этому поводу ?

С завтрашнего дня пойду в заслуженный отпуск. Если тренинг Праймал с Шакурой можно назвать отпуском ?

Лечу на Алтай! Ах! Это само по себе уже огромная перезагрузка и перезарядка ?️✨☀️