Один из вариантов для приема витаминов в течении дня.

1. Утро:
   - Завтрак: Витамин D (лучше усваивается с пищей).
   - После завтрака: Мультивитамины (если назначены врачом).

2. Полдень:
   - Обед: Железо (помимо пищи, богатой витамином C, для лучшего усвоения).
   - Через 1-2 часа после обеда: Кальций (чтобы избежать конкуренции с железом).

3. Вечер:
   - Ужин: Омега-3 (принимается вместе с едой).
   - Перед сном: Магний (помогает расслабиться и лучше спать).

Примечания:
- Всегда следует консультироваться с врачом или диетологом перед началом приема любых добавок.
- Витамины и минералы усваиваются лучше, если принимать их вместе с пищей.
- Следуйте инструкциям на упаковке добавок.
- Пейте достаточно воды в течение дня.

Примерный график:
- 8:00 - Витамин D
- 9:00 - Мультивитамины
- 12:00 - Железо
- 14:00 - Кальций
- 19:00 - Омега-3
- 22:00 - Магний

Розница-1550₽

Розница-1150₽

Розница-1200₽

Розница-1200₽

Розница-1250₽

Eco_Lekar запускает массовую распродажу, приуроченную священному месяцу Рамадан. В период с 20 марта по 10 апреля 2024 года покупатели могут приобрести все товары всех категорий со скидками 20%.

Розница: 3000 руб

При желании можете ознакомиться с сайтом производителя
https://www.ekotimevitals.com/ru/