Советы психолога Алекса

Description
Устала от бесконечных мыслей и внутренних конфликтов? Не знаешь, как справиться с низкой самооценкой или сложными отношениями? Психолог Алекс поможет!
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

12 months ago

Почему женщины не уходят, если мужчина не готов к серьезным отношениям?

Ранее мы обсуждали, как определить, готов ли мужчина к серьезным отношениям. Сегодня я хочу объяснить, почему женщины остаются, даже если понимают, что мужчина не собирается жениться.

Женщины часто боятся быть отвергнутыми. Когда мужчина заявляет, что не готов к браку, женщина воспринимает это как отказ и начинает стремиться покорить его - заслужить его любовь, признание его семьи и доказать, что она лучшая!

Однако, такой подход обычно приводит к разочарованиям, истощению и потере времени.

Хотите, чтобы мужчина не хотел вас отпускать? Станьте интересной для себя. Когда женщина видит в мужчине единственный источник любви, заботы, интереса, счастья и радости в жизни, она становится слишком зависимой от него.

Женщина, которая не любит себя, не принимает свое тело и не имеет своих интересов, вступает в отношения как инвалид, пытаясь заполнить свою внутреннюю пустоту мужчиной. Не стоит так поступать!

Уделите внимание себе: развивайте свой внутренний мир, личностный рост и решайте свои внутренние проблемы. Научитесь любить себя! Станьте настоящим счастьем для себя, даже без мужчины. Вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему!

1 year ago

Как понять, нацелен ли мужчина на серьезные отношения?

Этот вопрос беспокоит многих женщин. Как определить, что думает мужчина о вашей связи? Имеет ли он в виду будущее с вами или просто проводит время? Как прояснить эту ситуацию и как поступить, если мужчина не готов к серьезным отношениям? Давайте обсудим это сегодня.

Прежде всего, стоит отметить, что лучший способ узнать, настроен ли мужчина на серьезные отношения, - это просто спросить его об этом.

Лучше делать это, когда вы уже считаете себя парой и проводите много времени вместе. Если вы в отношениях уже полгода-год, не стесняйтесь задавать вопросы: "Ты знаешь, меня интересует, что ты думаешь о наших отношениях. Я хочу понять, куда мы движемся".

Мужчина может задать вам встречный вопрос о том, почему вы так спешите. В этом случае я дам вам совет. Если женщина не видит ясности в отношениях, она может начать чувствовать неуверенность. Мы так устроены: без ясности мы попадаем в стрессовое состояние. Поэтому задавайте конкретные вопросы и, услышав ответ, делайте выводы и принимайте решения.

Например, если мужчина отвечает: "Я пока не готов к серьезным отношениям, давай подождем", многие женщины совершают ошибку, начиная думать о том, как заставить его жениться на них.

Я хочу дать вам совет: забудьте о мыслях о том, чтобы заставить мужчину вступить в брак. Он ясно говорит, что на данный момент его отношения с вами не серьезны. И ему это нравится.

Поэтому, если он не готов, не стоит тратить время, просто уходите!

1 year ago

Вот еще 4 пункта списка для определения зрелых отношений.

  1. Личностный рост

Развивайте себя индивидуально, не ожидая этого от партнера. Исследуйте новые аспекты своей личности. Когда мы узнаем партнера с новой стороны и понимаем его, это всегда интересно. Если мы не развиваемся в отношениях, мы застаиваемся на месте. Вместо того чтобы думать о том, как изменить партнера, сосредоточьтесь на своем собственном развитии.

  1. Уютная атмосфера

Конфликты в отношениях неизбежны, но в зрелых отношениях нет желания агрессивно реагировать, есть только любовь и уважение. Нормально, если вы иногда чувствуете дискомфорт, но постоянное беспокойство и негативные мысли - это ядовитая среда, которая разрушает вашу личность и здоровье. Если вам плохо в отношениях, то они не зрелые.

  1. "Я могу быть собой рядом с тобой"

Вам не нужно соответствовать ожиданиям друг друга, вы можете быть собой, а ваш партнер - быть самим собой. Если что-то не нравится, вы обсуждаете это и находите компромисс. Но вы не накапливаете обиды, не разрушаете себя или партнера. Вы не пытаетесь доказать друг другу что-либо или заслужить любовь.

Чтобы определить зрелость отношений, спросите себя: "Могу ли я быть рядом с этим человеком такой, какой я хочу быть? Или мне приходится приспосабливаться, чтобы избежать негатива?"

Если в ваших отношениях присутствуют все 7 признаков, то поздравляю! Живите счастливо и укрепляйте вашу счастливую связь. Если же нет, то не стоит винить никого - и себя в том числе. Ищите возможности для решения проблемы, и я постараюсь помочь вам с этим!

1 year ago

Признаки зрелых отношений. Часть I

В прошлый раз я рассказал о перспективе отношений, теперь давайте рассмотрим, как определить, что отношения зрелые и надежные - или, наоборот, незрелые.

Вот список признаков, позволяющих определить зрелость / незрелость отношений.

  1. Взаимный обмен энергией

Оба партнера в отношениях отдают и делают компромиссы. Они обмениваются чувствами, энергией и полнотой жизни. Если один из партнеров приходит в отношения с нерешенными внутренними конфликтами, это указывает на незрелость отношений. Если один партнер требует, а другой старается удовлетворить его, это не приводит к ничему хорошему.

  1. Конструктивный диалог

Когда один из вас высказывает предложение или хочет обсудить что-то, вы спокойно обсуждаете это. Без претензий, нервозности и стереотипов, с уважением друг к другу. Возможно, вопрос останется нерешенным, но вы все же стремитесь найти подходящее решение - это свидетельствует о зрелости отношений.

  1. Соблюдение границ личного пространства

Существует множество видов границ личного пространства, таких как духовные, интеллектуальные, экономические, сексуальные границы и т.д. В зрелых отношениях партнеры осознают свои границы и границы друг друга. Они не нарушают чужие границы и умеют доброжелательно отстаивать свои.

  1. Уважение к ценностям друг друга

Например, до встречи с мужчиной вы занимались рисованием, что было для вас очень важно. Появляется мужчина, который подразумевает, что вам придется отказаться от рисования, потому что оно отнимает время, которое он хотел бы провести с вами.

Зрелые отношения означают, что женщина не претендует на ценности мужчины, а мужчина не претендует на ценности женщины. Разумеется, речь идет о здоровых ценностях и отношениях.

Продолжение следует, а пока давайте подведем небольшой итог: вы находитесь в зрелых отношениях? Возможно, вы уже были в зрелых отношениях ранее? Или у вас возникают сомнения в возможности таких отношений?

1 year ago

Как определить, есть ли перспектива в отношениях? Часть II

Продолжаем обсуждение признаков бесперспективных отношений.

  1. Мужчина предлагает сожительство

Мужчина предлагает вам жить вместе, чтобы определить, сможете ли вы в будущем создать семью. Многие женщины принимают это как комплимент и думают, что "жить вместе" - это шаг к браку.

Однако, соглашаясь на сожительство, вы оказываетесь в эмоционально уязвимом положении - в состоянии ожидания. Мужчины, живущие вместе, часто не готовы к официальному браку, потому что не видят разницы.

Поэтому не соглашайтесь на сожительство, так как это бесперспективная ситуация.

  1. Вы пытаетесь спасти отношения любой ценой

Ваши отношения полны конфликтов, но вы стараетесь сделать все возможное, чтобы их сохранить. Вы надеетесь, что ваш мужчина "все поймет" и изменится.

Могу уверенно сказать, что ни у одной женщины такая ситуация не закончилась хорошо. Потому что мужчина, которому отношения перестали быть интересными, не будет делать ничего, чтобы измениться.

Как только вы осознаете, что все работа в отношениях исходит от вас, сразу сделайте вывод: в этих отношениях нет перспективы.

  1. Мужчине нужен только секс

Он проявляет заботу и ласку только тогда, когда ему нужно удовлетворить свои сексуальные потребности. Отношения основаны только на сексуальной близости и не наполнены заботой, лаской и вниманием.

Если вы надеетесь, что отношения со временем станут более внимательными и интересными для вас, то поймите, что этого не произойдет. Поэтому поставьте точку и больше не встречайтесь с этим мужчиной.

  1. Мужчина унижает вас

Он может быть грубым как наедине, так и в присутствии других людей. Многие женщины начинают винить себя в таких ситуациях: "Может быть, я заслужила это?". Вы терпите оскорбления, прощаете, но все повторяется снова.

Покончите с этими отношениями, так как ваша самооценка серьезно пострадает. И чем дольше вы останетесь в таких отношениях, тем сложнее будет выбраться.

Надеюсь, что эти 8 признаков помогут вам проанализировать отношения, сделать выводы и принять решения, которые принесут вам благополучие в первую очередь.

1 year ago

Как определить, есть ли перспектива в отношениях? Часть I

Для ответа на этот вопрос давайте рассмотрим обратную сторону: я расскажу о признаках, которые указывают на то, что отношения либо скоро закончатся, либо превратятся в мучение.

Вот какие признаки указывают на отсутствие перспективы в отношениях:

  1. Неопределенность

Вы уже некоторое время встречаетесь с мужчиной, но не понимаете, куда движутся ваши отношения. Вы задаете ему вопрос: "Что дальше?". И получаете ответ о том, что создание семьи не приоритет, что нужно подождать или работа/учеба мешают. То есть мужчина не говорит о своих планах и не объясняет, как он собирается решить эту ситуацию, а только перечисляет причины, мешающие созданию семьи.

Это является сигналом того, что вы находитесь рядом с человеком, который не определился с тем, чего он хочет от отношений с вами.

  1. Неконкретные планы

Мужчина постоянно говорит о неопределенном будущем, о том, что скоро произойдет то или это. Важно обратить внимание на то, выполняет ли он свои слова делами.

Ведь любая цель требует последовательных действий. Если вы видите, что мужчина только размышляет, то стоит закончить отношения, так как вы только тратите свое время и энергию зря.

  1. Вы чувствуете себя плохо

Задайте себе вопрос: "С момента знакомства с этим мужчиной моя жизнь стала лучше или хуже?". Здесь можно учесть различные аспекты, начиная от внешности и женственности, и заканчивая вашим личным развитием и общим состоянием.

Если вы испытываете тревогу, чувствуете, что у вас что-то умирает, то эти отношения не принесут ничего хорошего.

  1. Вы испытываете негативные эмоции от поведения мужчины

Многие женщины больше думают, чем слушают свои чувства. Когда женщина слишком много думает, она старается оправдать мужчину, "понять и простить". Но стоит прислушаться к своим эмоциям, которые проходят через сердце: они ранят вас или радуют?

Задайте себе этот вопрос и будьте честными: ваш мужчина приносит вам радость или страдание? Если последнее, то пора делать выводы и принимать решения.

В следующей части я расскажу о еще четырех признаках отношений без перспектив. А пока прошу вас серьезно проанализировать свои чувства на основе имеющейся информации.

1 year ago

​​Как говорил мой дед: Я твой дед©

Мудрость русского народа в пословицах и поговорках

А как говорил ваш дед?

[​​](https://telegra.ph/file/16a90157e436ad41675fe.jpg)**Как говорил мой дед:** Я твой дед***©***
1 year ago

Как определить, что мужчина достоин вашего внимания? Часть II

Вот еще три признака, которые помогут вам определить, стоит ли продолжать отношения с мужчиной уже на начальном этапе знакомства.

  1. Мужчина обеспечивает физическую безопасность

На ранней стадии знакомства сложно сразу определить уровень агрессии у человека. Однако есть некоторые предпосылки: яркое выражение эмоций, недовольство вашими ошибками, грубость, насмешки. Если вы обнаружили такое поведение, будьте готовы к тому, что рано или поздно он может поднять на вас руку.

  1. Мужчина обеспечивает безопасность материнства

Сексуальная близость часто прекращается после появления ребенка, это ничего нового. Недостойный мужчина:

- будет откладывать рождение ребенка, объясняя это своей неготовностью;
- предложит женщине сделать аборт;
- уйдет, когда женщина забеременеет.

Конечно, заранее узнать, как мужчина относится к возможной беременности, невозможно. Однако можно начать разговор на тему детей и прислушаться к своей интуиции.

  1. Мужчина обеспечивает сексуальную безопасность

Многие мужчины компенсируют желание иметь отношения с разными женщинами повышенной активностью в сексуальной сфере. Однако повышенная потребность в смене партнеров говорит о незрелости личности.

Такой мужчина может принести вам болезни, измены и страдания. Он опасен. Если мужчина говорит вам, что у него было много девушек, не становитесь еще одной в списке его "побед". Он неспособен на настоящую интимность.

Уважаемые женщины, вот краткий список признаков, которые помогут вам понять, какой мужчина перед вами, пока отношения еще не достигли критической точки.

1 year ago

Как понять, что мужчина достойный? Часть I

Большинство женщин задаются вопросом, как определить, является ли мужчина достойным партнером, чтобы избежать вредных отношений. Вот несколько признаков, которые помогут вам определить стоит ли продолжать отношения уже на раннем этапе знакомства.

  1. Вы чувствуете себя эмоционально защищенной рядом с ним. Вам не нужно беспокоиться о том, что он будет недоволен вашим настроением. Вы можете быть собой и не скрывать свои эмоции. Мужчина не переносит свое плохое настроение на вас и не проявляет агрессию, когда у него что-то идет не так или он раздражен.

Обратите внимание на то, как мужчина реагирует на различные ситуации, включая неприятные и неожиданные события, а также на ваши и его неудачи. Наблюдайте, как он общается с другими людьми - знакомыми и незнакомыми, с вашими подругами, официантами и продавцами. Если он ведет себя адекватно, уравновешенно и с уважением, это хороший признак.

  1. Мужчина гарантирует финансовую безопасность. Он осознает свою ответственность за себя, вас, ваших детей и комфортные бытовые условия. Он способен обеспечить вас базовыми потребностями.

Это не означает, что вы должны полностью отказаться от стремления к финансовой независимости. Нет, продолжайте работать и развиваться, но мужчина должен понимать, что в отношениях он является главой и несет ответственность за семью.

  1. У мужчины есть цели. Он стремится к чему-то, прилагает усилия и несет ответственность за результаты своих действий. Он может допускать ошибки и менять стратегии, но его действия имеют конкретную цель, они реалистичны, объяснимы и последовательны.

В следующей части я расскажу о трех других признаках, которые помогут оценить мужчину для развития отношений.

1 year ago

Границы личного пространства: разновидности и их нарушения. Часть II

Продолжаем обсуждение границ личного пространства - без их соблюдения женщина не может чувствовать себя свободной, удовлетворенной и счастливой.

  1. Физические границы

Мужчина может использовать физическую силу в отношении вас, бросать ваши вещи, швырять предметы - все это является нарушением личного пространства. К сожалению, статистика показывает, что 70% женщин, подвергающихся домашнему насилию, не обращаются в полицию, так как считают это бесполезным. Миллионы женщин находятся в отношениях, где их подвергают физическим издевательствам. Невозможно достичь договоренности с насильником, поэтому важно как можно скорее освободиться от этих отношений.

  1. Сексуальные границы

Это очень интимный вопрос. И здесь речь не о насилии - это очевидно. Например, если муж заставляет жену заниматься сексом, когда она не хочет. Он шантажирует ее угрозами найти себе другую женщину, манипулирует, играет на ее чувствах, погружается в молчание, давит на нее своим плохим настроением и угрожает не делать какие-либо вещи и т.д. Все это является нарушением сексуальных границ.

  1. Экономические границы

Мужчина не учитывает ваши потребности. Вам нужно что-то приобрести, но он пренебрегает этим. Или предлагает вам оставить работу и заниматься домашними делами, при этом напоминая, что он вас содержит. Он отнимает у вас право голоса при распределении денег, отбирает деньги, например, заставляя вас оплачивать его долги.

Мы рассмотрели шесть видов нарушений границ личного пространства. И вы задаетесь вопросом: "Что делать с этим? Как изменить ситуацию?". Итак, первое, что вам нужно сделать - это прекратить пытаться изменить того, кто нарушает ваши границы. Прекратить тайно надеяться, что он изменится.

Ваша задача - помочь СЕБЕ выйти из роли жертвы. И начать принимать решения с позиции осознанного человека, который несет ответственность за свою жизнь!

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 1 day ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 2 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago