Voronin™️PL▪️Дневник тренировок
Здесь показываю часть своих тренировок и подготовку к соревнованиям.
Так пишу частичку своих мыслей.
Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 2 Wochen, 1 Tag her
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 Monat her
Настроение осень..
Состояние не очень..
Вчера скушал что то не то, всю ночь🚽
Не смотря на это, план выполнен
Идем дальше
Становая тяга:
280х3/5
Тяга на прямых ногах:
150х5/3
Сегодня с тренером определились куда продолжаем готовится
7-8 декабре г. Чкаловск
5 с небольшим недель до старта
А это все то..
чем сегодня буду рехабится
В планах начать уже до взвешивания
Так как было принято решение на взвешивание идти под конец
Это я после трех часового сна, который был после дороги
На месте, заселились на квартиру
Щас надо чуть поспать😴
Взвешивание вечером
Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 2 Wochen, 1 Tag her
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 Monat her