Это вам Перчик просил передать мотивирующий аудиотренинг 🪩

Сегодня на ночь психология скажет вам: «ДА!»

Про детский сон, поздравьте меня, сегодня ребенок первый раз уснул без укачиваний на руках. Моя спина в шоке!
Дочь причем вообще нормально это восприняла, почему я раньше не додумалась 🤷🏼‍♀️

🎙️ 📖📖📖📖📖📖📖

📌3 вида привычек: навязанные, для базы, улучшатели жизни
📌Подвох трекера привычек
📌Максимализм и попытка изменить свою жизнь раз и навсегда

⤵️

Почитала ваши комментарии вчера и подумала, что у меня сейчас этап, когда ценности тащат. Не очень физическое состояние из-за усталости, но психической энергии много.

Во-первых, ребенок, мы ее так ждали 💔 Я воспринимаю родительство, как большую самореализацию в ценностях семьи, любви и материнства (они разные).
Во-вторых, учеба. Всегда говорила, что будь куча денег в основном училась бы. И вот появилось время учиться не тому, что надо прям сейчас, а вот ко всему к чему душа лежит. И это дает столько драйва! Я как закончу поделюсь всеми выводами с обучения.

У каждого есть такие ценностные драйверы. Если мало энергии, то нужно чекать здоровье, подтягивать психические процессы (работать с тревожностью, депрессивностью, стрессом) + наблюдать за тем от чего внутри зажигается искра. Иногда это вообще неочевидное и непринятое в вашем кругу, например, роскошь, эстетика, искусство, экология.

И когда нащупываешь это очень субъективно важное для себя, то спонтанной мотивации становится куда больше.

Причина по которой я больше не записываю подкасты ⤴️

Пчёлка, которой я её отвлекала в прошлом, теперь требует свой микрофон