Чувство обиды

Откуда берётся и как с ним работать?

0:44 - Откуда беруться чувства?
1:41 - Простые и сложные чувства. Из каких более простых чувств состоит чувство обиды?
2:25 - Как рожадется обида?
3:34 - Как телесно ощущается обида? Телесные признаки.
5:10 - Почему обиду называют "детским" чувством?
6:02 - Функции обиды! Зачем обида нужна нам?
9:06 - Что будет, если обиду подавлять?
10:23 - Что делать, чтобы не застревать в чувстве обиды?
12:21 - Приглашение на вебинар "Зрелая любовь и зрелая сексуальность"

Записаться на вебинар "Зрелая любовь и зрелая сексуальность" можно в боте. Даты пока нет, но бот пришлет напоминание.

Вчера, 10 октября был Всемирный день психического здоровья

Многие считают, что психическое здоровье - это отсутствие психических заболеваний.
На самом деле это общее благополучие, на фоне которого человек способен реализовывать свой потенциал и справляться с ежедневным стрессом.

Всемирный день психического здоровья призывает обратить внимание на свое состояние, проанализировать свои проблемы, найти решение, а лучше всего отдохнуть от забот и хлопот, найти уединенное место и расслабиться, дать возможность отпустить на волю поток сознания.

И не обязательно это делать по праздникам, например можно отдохнуть сегодня.

Берегите себя❣️

Я начал готовить вебинар "Зрелая любовь и сексуальность"

Я под впечатлением от работ Отто Кернберга о зрелой любви и сексуальности. Хочу поделиться с вами, как здоровые отношения и сексуальность описаны в работах Отто.

Материалы будут огонь, не пропустите 🔥🔥🔥. На вебинаре не будет приглашенного спикера.

Будет лекционная часть и потом ответы на вопросы и разборы.

Мы поговорим о:
- созревании сексуальности;
- как соединяются в психике сексуальность и любовь;
- что нужно для здоровых отношений;
- почему отношения это самое сложное испытание для нашей психики.

Даты пока нет 😔, но можно уже зарегистрироваться в боте, который пришлет напоминание.

Вопросы, задавайте в коментах под этим постом.

стресс▶️выгорание*▶️*депрессия
А где вы сейчас на этой шкале?Есть ли хоть один человек на планете, кто сейчас не испытывает стресс? Самые умиротворенные вылетают из дзена после очередных утренних новостей. А проблемы на работе и с семьей никто не отменял.
И этот ком тревог, обязательств, неудовлетворения копится день ото дня.

Депрессия, если исключить манипуляции и хайп, - это клинический диагноз, который требует незамедлительной и плотной работы врачей.

Выгорание же - промежуточный этап между условной «нормой жизни» современного человека и психическим расстройством, которым, на мой взгляд, совершенно безответственно пренебрегают.

Да, достаточно много информации о профессиональном выгорании. Но это только благодаря тому, что работодатели уже осознали: выгоревший сотрудник - ~~горе в семье~~ обуза в команде, а значит финансовые потери.

Но только ли трудящиеся выгорают?! Нет!
Выгорают школьники, домохозяйки, молодые родители.

Хотите измерить собственный уровень выгорания? Завтра пришлем тест ?

?Навигация | ? О методе | ? Расписание