Личная Безопасность с Ирой Илан: ESD( Empowerment Self Defense) & Wu-Wei Gung-Fu для всех / Beauty / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

104 @safe_myself

Description

Я Ира Илан, родилась в Риге, много лет живу в Иерусалиме. Занимаюсь боевым кунгфу с 2008, тренирую с 2020. Преподаю самозащиту по системе ESD с 2022. Обучаю самостоятельному обеспечению личной безопасности с помощью уже имеющихся ресурсов и навыков.

Advertising

We recommend to visit

HAYZON

5,835,362 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 1 month, 1 week ago

Architec.ton #inTonWeTrust

4,439,684 @architecton_tech

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 1 month ago

WeWantYou

4,373,433 @wewantyoutodothejob

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month, 2 weeks ago

hace 3 meses, 2 semanas

И на украинском

106 #

hace 3 meses, 2 semanas

Флаер на русском

93 #

hace 3 meses, 2 semanas

74 #

hace 4 meses

Please don't hesitate to ask/suggest/advise anything. Every input matters
#esd4ukraine #empowerment #selfdefense

19 #

hace 4 meses

Оффтоп - одна из участниц наших мастерских в берлине срочно ищет куда перебраться. Однокомнатная квартира. Если у кого -то есть варианты пишите мне в личные сообщения я свяжу вас

44 #

hace 4 meses, 1 semana

Берлинки, освобождайте воскресенье 29.9 я лечу к вам!!! Будем делать углубленный семинар для мам часа на 3 с хвостиком, с перерывом и тортиком

51 #

hace 4 meses, 1 semana

https://www.facebook.com/share/p/fLwNneMmPYP3Z4ug/?mibextid=oFDknk завтра эфир

Facebook

See posts, photos and more on Facebook.

32 #

hace 7 meses, 1 semana

Добавила всех, кто записались, в группу обучения тренерок. Там есть домашнее задание и голосование про встречу. Заполните пожалуйста

39 #