АНОНС ГРУППЫ
Старт 13 мая
Работаем с переживаниями о еде и отношениями к своему телу!

Для кого подойдет работа:

✅надоели постоянные мысли о еде, что когда и сколько съесть
✅не получается выйти из замкнутого круга «диета-срыв»
✅ограничиваете себя в еде / определенном рационе
✅стесняетесь своего тела и постоянно критикуете его и себя
✅переживаете о том, что низкая самооценка
✅не знает как отреагировать эмоции, а не заедать их
✅являетесь для всех удобными или спасателями, жертвуете своими делами, не можете отстоять свои границы

? важно, что вы хотите это изменить, наладить отношения с едой, своим телом и лучше понимать себя!

Формат:
Онлайн, 6 недель.
Каждый день по будням выходят психологические практики, чтобы не просто узнать информацию, а сразу внедрить в жизнь.
= 30 практик психологических
+ дополнительные материалы по работе с телом ( растяжка, самомассаж, медитации)
Группа до 10 человек, по всем заданиям даю обратную связь, одних не брошу ?

Стоимость:
15 000₽ в мае, оплата до начала работы. Есть возможность рассрочки.
Все материалы остаются у вас навсегда!

Цель работы:
? перестать зависеть от еды, питаться по своему уровню голода и насыщения
Бонусом, вес уходит легко сам
? раскрыть внутреннюю уверенность с женственностью, восхищаться собой
? понимание себя и своих истинных желаний, больше не надо зависеть от чужого мнения — > опора на себя

Для записи пишите мне в личку @alyona_kull, мы обсудим все возникшие вопросы

Я нехороший человек, который пропал из своего же канала

Прошу простить и понять ?
Возвращаюсь

Глобально есть несколько новостей:

1/ на днях завершила еще одно повышение квалификации, поделюсь супер пупер классной метафорой о терапии от туда [ все как я люблю ]

2/ давно думаю о выходе на YouTube, пора перестать откладывать это дело! Буду здесь делиться процессом и результатом с вами, интересно?

3/ перекроила свое групповое сопровождение по питанию и работе с телом, сделала формат доступный для всех ❕ скоро все расскажу …

Что больше всего будете ждать?
1, 2 или 3?