Друзья, всем привет!?

Впереди майские праздники. Если вы планируете посмотреть несколько хороших фильмов, но не знаете, какие выбрать, предлагаем обратиться к выпускам «Киношкатулки»:

?Волеизъявление человека. Основанные на реальных историях фильмы о том, как люди проводят последние дни своей жизни.

?Найти опору. Подборка фильмов, которые могут поддержать в сложные времена.

?Неизлечимость заболевания и разговоры о завершении жизни. Фильмы для исследования своего отношения к смерти.

?Общение и болезнь. Фильмы о том, как меняются отношения с окружением у болеющих людей.

?Утрата и горевание. Фильмы о том, как по-разному люди проживают горе.

?Ценность жизни. Документальные фильмы о наполнении своей жизни смыслом.

?Жизнь и лечение. Фильмы про взаимодействие врачей с пациентами.

?Реальность и вымысел. Фэнтези о принятии случившегося и неизбежности будущего.

?Перед смертью. Фильм о горевании от предстоящей утраты.

?Человек и искусственный интеллект. Медитативное эссе об утрате и философских вопросах.

?Перинатальная утрата. История женщины, потерявшей ребенка.

Мы надеемся, что эти фильмы будут полезны для размышлений о жизни и смерти, а также об отношениях с близкими и с окружением. Желаем вам интересного просмотра и хороших выходных.

#киношкатулка

Совсем скоро выйдет новый выпуск подкаста?. Он посвящен смерти в цифровом пространстве. В выпуске мы поговорили о DeathTech — это область в IT-сфере, направленная на разработку проектов и решений, которые касаются смерти.

Один из ярких примеров — чат-боты?, способные имитировать голос и манеру общения умершего человека. Пользователь отправляет боту голосовые сообщения с речью умершего близкого, а бот клонирует эти данные и воссоздает голос в общении с пользователем.

Ряд специалистов считает, что такие боты могут навредить горюющему. Ему становится сложно принять факт смерти, ведь в чат-боте умерший как будто еще жив и продолжает вести диалог. Для переживающего утрату человека повышается риск застрять в патологическом горе.

А как вы относитесь к таким технологиям?

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️

4️⃣⌨️⌨️⌨️⌨️ 2️⃣
Как ты переживала чувство вины в период горя? Что тебя поддерживало, что усугубляло ситуацию?

? Что поддерживало: после разговора с психологом я писала письма, в которых обращалась к папе. Я мысленно вела с ним беседу. А еще помогло то, что позже я смогла узнать другие истории онкологических пациентов — все они очень разные. Усугубляло ситуацию то, что после смерти папы моя мама и сестра плакали и эмоционально переживали горе и смерть, а я закрылась. Мне казалось, что я должна быть сильной за всех, и плакала только в одиночестве. Я винила себя за многое, мне кажется, я не понимала, что моя семья в таком же состоянии. Только когда мы смогли поговорить о смерти, я осознала, что мы все винили себя в чем-то. Я также мысленно отвергала ритуалы скорби и прощания (например, организацию поминок), которые мне лично не подходили, но которые надо было провести, чтобы дать другим людям возможность прожить горе.

Почему тебе важно поделиться этим сейчас?

? В последнее время я много слушала и читала о смерти и о проживании горя. Это и наш подкаст «В конце концов», и другие подкасты, где были беседы о горевании, пациентские истории. К сожалению, тема смерти — болезненная и табуированная, и все, что ее касается, часто замалчивается или проживается внутри себя. Я думаю, многие из нас, кто потерял своего близкого, ощущают беспомощность перед болезнью, смертью и вину перед близким. Мне бы очень хотелось сказать всем, кто сейчас винит себя в том, что «не сказал» или «не сделал»: я понимаю вас и могу представить, через что приходится пройти. Я жила с виной довольно долго (по моим ощущениям — года 2–3), но со временем я приняла и простила себя. В какой-то момент пришла мысль, что мой папа не хотел бы моих страданий и не оценил бы моего внутреннего поедания себя из-за чувства вины.

?Мне хочется поддержать тех, кто проживает сейчас схожий этап. Если вам это поможет, используйте для проживания те ритуалы, которые откликаются вашей душе. Поговорите с психологом (не обязательно ходить долго, но очень помогает рассказывать о вине и о том, что гложет). Говорите об утрате и своих переживаниях, потому что найдутся люди, которые вас поймут.