Послушала недавно книжку «Chatter, the voice in our head» by Ethan Kross (он много лет изучает механизм внутреннего диалога). Как и анонсировано в названии — книга про внутренний диалог, как он работает, и что с ним делать.

Книга состоит из двух частей:

1. Первые девять глав расписывают тот или иной механизм работы голоса в голове + исследования и эксперименты вокруг этого + что можно сделать, чтобы себе помочь (как успокоить внутренний диалог, когда лон мешает). Тут и механизмы, которые мы можем использовать самостоятельно, и то, как другие люди и наши с ними отношения влияют на нашу способность мыслить конструктивно. И, конечно же, про организацию внешней среды, и как это тоже помогает мозгу.
2. Последняя глава «The tools» в которой, собственно, просто собраны все инструменты, про которые автор говорил предыдущие 9 глав.

Если вам не так важно узнать, откуда ноги растут, что и как исследовали, и какие за этим механизмы, то можно смело слушать/читать только последнюю главу.

"Ученица"
Тара Вестовер

Автобиография, в которой девушка вспоминает свою жизнь в мормонской семье с очень суровыми нравами. Интересно, безусловно, узнать о том, что вот так люди живут прямо сейчас где-то рядом. Интересно, удивительно и жутко. Все действующие лица книги — наши современники и несложно погуглить и узнать, как они живут сейчас. У книги есть “ответочка”, написанная мамой девушки, если захочется увидеть и другую сторону (мне не захотелось).

Когда читала ее, я вообще как-то упустила момент о том, что это автобиография, и невероятно удивилась после прочтения, когда кто-то обратил на это мое внимание.

В общем, хоть история и неоднозначная, книга отличная, энивейз. Надеюсь, ее написание помогло Таре дальше прожить свое детство. Сейчас ей 37 и, кажется, жизнь ее сложилась очень неплохо.

Тут можно почитать статью про нее в русскоязычном форбс.

А здесь ссылка на ее страницу на википедии, в разделе Awards and recognition в которой 25 пунктов!

Книжка, встающая в мой личный топ-5: очень мне нравится, когда можно изучать историю через жизни людей. Также было с «Клубом неисправимых оптимистов». Но если Клуб рассказывал о судьбах разных людей в одном и том же периоде истории, тут не так.

Здесь авторка рассказывает историю рабства через судьбы 8 поколений потомков двух сестер из народности Ашанти. Чем круты эти ребята — тем, что они мощнее других давали отпор британцам.

В книге есть история про то, что когда наши маленькие любители чая с молоком решили привезти себе очередной экспонат в British Museum — трон из королевского дворца Ашанти, те начали войну, потому что нечего. Трон по итогу остался дома и используется для коронаций.

История в книге начинается в одной из самых известных “slave castes”, из которой увозят рабов, и продолжается в Америке, показывая, как с отменой рабства рабство никуда не делось.

Триггер ворнинг: в некоторых местах книги я плакала от ужаса, так что рассчитывайте свои силы. История каждого в этой книге — история боли, страданий и бесконечных травм. Но при этом в каждой так много жизни.

И все это ужасно красивым языком! Я поговорила с девушкой из Нигерии на днях, она дала мне горку примеров поэтичности африканских языков вообще, красиво очень.

Отдельно впечатляет, что это первая книга авторки, вау.

Заметила в конце октября, что на обложках журналов вновь появилась Бритни. Погуглила, и оказалось, что 24 октября вышла её автобиография (загострайченная, говорят, но и что в этом такого).

Вчера дослушала аудиоверсию и что хочу сказать:
1. Мишель Уильямс читает её просто суперски.
2. Ужасно интересно было узнать, как себя чувствовал человек со всех этих безумных фото, сделанных папарацци, которые я помню еще из журналов. Все истории, про которые она рассказывает, я прямо помню.
3. Захотелось ее очень сильно обнять, конечно. Надеюсь, теперь у неё будут дела получше ❤️‍?

Довольно удивительная книжка. Необычный слог, с помощью которого автор создаёт абсолютное ощущение, что ты смотришь кино. Это одновременно и довольно прикольно, но от этого я и устала очень быстро, так что радовалась, что она небольшая. Сюжет тоже крайне необычный. Люблю такое, когда к реальности примешивают что-то казалось бы невероятное, но вообще-то оно вполне могло бы быть (и кто знает, что там будет дальше).

Триггер ворнинг: где-то в начале есть описания того, как герой гуляет по Москве и я тут рыдала, конечно, потому что ужасно по ней скучаю (той Москвы, по которой я скучаю, уже нет ни в какой реальности, к сожалению, но она со мной ?)

Сейчас будет внезапный камбек!

У меня прямо сейчас в процессе две книги:
1️⃣ Слушаю Ильяхова и его “Ясно, Понятно”. Первое впечатление очень хорошее, я бы сказала, что это надо всем, кто в маркетинге и коммуникациях работает.
2️⃣ Полистываю очень красивую “Immune” от автора YouTube-канала Kurzgesart

А у вас чего?)