💘**Коллекция интереснейших каналов в Телеграм для тебя!

Выбирай канал по интересам или забирай их все! ⬇️**

🌼 Домашняя жизнь
Немного о еде с вкусными фотографиями, немного о животных (о проблемах, выборе и занятиях с собакой и прелестях кошки), немного обо всем

🌼 Канал Татьяна Яшина про  семейное благополучие:
как вести семейный бюджет и обустроить дачу,  уход  за собой в 40+ и жить в гармонии с собой и близкими.

🌼 Ирина PRO ченнелинг, путь души и предназначение Здесь все о пути твоей души, предназначении и о том, как получать помощь и поддержку от Высших сил

🌼 Мастерская съедобной флористики Original buket
Еда может быть красивой композицией. Полезная информация о еде, творчество.

🌼 Продвинутая эзотерика.
На нашем канале вы найдете тайные способы улучшения своей жизни и решения разных проблем

🌼 "Вкусные истории" - канал для тех, кто любит поесть! Для вас рецепты на любой вкус и бюджет!

🌼 Скидки, промокоды и другие онлайн возможности. Самые актуальные предложения, которые помогают экономить семейный бюджет

🌼 Понятно про здоровье
Канал без таблеток и врачей. Начни путешествие в мир здоровья, долголетия

🌼 Любимые рецепты
Простые и вкусные рецепты для вашей семьи

🌼 Дети исцеляют душу
О семейных ценностях, любви к детям, творчестве и многом другом с пользой для души.

🌼 Тренер в декрете
ПП-рецепты, рационы питания для похудения, домашние тренировки.

🌼 Контрольная закупка
Канал для жертв продуктовой рекламы!!!

🌼 Тонкости стройности
Стройность это не еда и фитнес, это образ жизни и мышления!

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

➡️ УЧАСТВОВАТЬ В ПОДБОРКЕ

Польза нута
❤️Нут является отличным растительным источником белка, что делает его особенно ценным для вегетарианцев и веганов.

❤️Высокое содержание клетчатки в нуте способствует улучшению пищеварения, помогает поддерживать здоровье кишечника.

❤️Нут имеет низкий гликемический индекс, что помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
❤️Благодаря содержанию клетчатки, антиоксидантов и полезных жиров, нут способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

❤️Нут содержит витамины группы B, железо, магний, фосфор и цинк.
❤️Нут содержит антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

❤️Минералы, такие как кальций, магний и фосфор, способствуют укреплению костей и поддержанию их здоровья.