‼️Объявление для тех, кто пропустил наш анонс! Завтра стартует курс "Четыре шага бережного общения". ▶️Подробности смотрите здесь: https://t.me/alexeyarovoy/1220

🔔В четверг, 14 ноября, в 15.00 встречаемся, как всегда, в дружной компании на стриме Алексея. Приходите 😁

🌷Дорогие друзья!

Вы когда-нибудь задумывались, как часто в вашей жизни возникают недопонимания и конфликты? Возможно, вы сталкивались с ситуациями, когда ваши слова не воспринимались так, как вы хотели, или когда даже мелкий спор перерастал в серьезное разногласие.

Мы рады пригласить вас на наш курс " Четыре шага бережного общения" , основанный на методе ненасильственного общения Маршалла Розенберга. Этот курс предназначен для всех, кто хочет улучшить свои навыки общения и наладить гармоничные отношения с окружающими.

▶️Почему стоит участвовать в курсе?

1. Избегание конфликтов: Вы научитесь распознавать истинные потребности и чувства как свои, так и других людей, что поможет вам избежать ненужных конфликтов и недоразумений.

2. Эффективное выражение своих мыслей и эмоций: Вы получите инструменты для того, чтобы выразить свои потребности и чувства без обвинений и критики, что сделает ваше общение более открытым и честным.

3. Улучшение отношений: Курс даст вам возможность наладить более глубокие и доверительные отношения с близкими, коллегами и друзьями. Вы научитесь слушать и понимать других, что сделает взаимодействие более гармоничным.

4. Личностный рост: Знания о ненасильственном общении помогут вам лучше понять себя и свои реакции, а также развить эмпатию и сострадание к окружающим.

5. Практические навыки: На курсе вы получите не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут вам применять новые навыки в повседневной жизни.

▶️Когда будут проходить занятия?
- С 17 ноября по 28 декабря, по воскресеньям в 16.00 (мск), 7 занятий по 2 часа.
- Стоимость курса 4200 руб. (есть банковская рассрочка).
- Оплаты принимаем из разных стран.

Присоединяйтесь к нам!

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и стать мастером общения! Курс подходит для всех желающих — независимо от опыта и сферы деятельности.

👉 Запишитесь на курс прямо сейчас и начните свой путь к более гармоничным отношениям и качественному общению!
▶️Записаться и оплатить можно по ссылке: https://payform.ru/o35nBpE/ Ждем вас!😊

▶️Если у вас есть вопросы, пишите Татьяне: @tatiana_karavai

?15 августа, в 16.00 Алексей проведет стрим. После стрима "Радость. Счастье. Удовольствие" мы получили много откликов и вопросов. Алексей решил сделать продолжение , опираясь на ваши запросы.

?8 августа, в четверг, в 16.00 Алексей проведет стрим! Тему не сказал, но вы все равно приходите. ?

?Много болезней, один рецепт

Много раз ты решал, что больше не придешь в гнев, пытался следовать этому решению, но это все равно происходит. Ты пытался не быть жадным, но снова и снова попадаешься в ловушку жадности. Ты пробовал все возможные вещи, чтобы изменить себя, но кажется, ничего никогда не получается. Ты остаешься прежним.

А я здесь говорю, что есть простой ключ – осознанность. Ты не можешь этому поверить. Как может помочь осознанность, просто осознанность, если не помогло ничто другое? Ключи всегда очень малы; ключи – небольшие вещи. Но маленький ключ может открыть очень большой замок.

Когда люди спросили Будду: «Что нам делать, чтобы не приходить в гнев, что нам делать, чтобы не быть жадными, что нам делать, чтобы не быть настолько одержимыми сексом и едой?», его ответ был всегда одним и тем же: «Осознавайте. Привнесите в свою жизнь осознанность».

Его ученик Ананда, снова и снова видя, что к нему приходят разные люди с разными проблемами, но рецепт всегда остается прежним, пришел в растерянность. Он сказал:
– Как же так? Они приносят всевозможные болезни: один приносит жадность, другой – секс и еду, третий – что-то еще, – но твой рецепт всегда остается одним и тем же!

И Будда сказал:
– У разных людей разные болезни – точно как разным людям могут сниться разные сны.
Если две тысячи человек заснут, им приснятся две тысячи снов. Но если вы придете ко мне и спросите, как избавиться от этих снов, лекарство будет одним для всех: «Проснитесь»! Лекарство будет для всех совершенно одинаковым, рецепт одним и тем же. Можете называть это осознанностью, можете свидетельствованием - это разные названия одного и того же лекарства…
“Осознанность. Ключ к жизни в равновесии” Ощо

?24 июля, в среду, в 16.00 (мск) Алексей проведет стрим. Тема "Осознанность".