*🛎️ АНОНС 👩🏻‍⚕️ 👨🏼‍⚕️
Добрый пятничный вечер, друзья! В ближайший вторник 13 августа в 19:00 в канале моего коллеги маммолога Ивана Юрьевича Мурашова состоится наш совместный прямой эфир.Менялюбезно пригласили вместе обсудить вопросы взаимодействия маммолога и гинеколога. Поговорим:
🔹 О том, как мы с одержали победу над моей фиброаденомой;
🔹 О предпочтительной тактике при различных доброкачественных заболеваниях молочных желез;
🔹***О женщине, её гормонах и здоровье.

‼️Это точно не стоит пропускать.

Подписывайтесь на канал и заводите будильнички, увидимся в эфире
🔽🔽🔽

https://t.me/mammolog2021

Telegram

Маммология

Мурашов Иван Юрьевич ***🔹***Современные подходы в маммологии, профилактика, диагностика и лечение патологии молочных желез.

😣 ОЧЕНЬ больно ?!😩

❓Ты закидываешь в себя 3й нурофен за пару часов, но сильно лучше не становится.

❓Ты отлично знаешь адрес той самой аптеки, где продадут кеторол без рецепта.

❓Начальник знает, что раз в месяц ты стабильно на день пишешь за свой счет, но пока с этим мирится.

❓Тебе не помогает ничего (даже кеторол из той аптеки и очень крутые капсулы, которые подружка привезла из ОАЭ), и все местные бригады скорой помощи давно знают про тебя.

❓Ты завидуешь девицам, которые замечают, что критические дни пришли, когда стало мокро, и ничего не чувствуют.

‼️ У тебя болезненные менструации, и это большая проблема.

Дам несколько рекомендаций:

1️⃣Не верь, что: 1) все так живут, что 2) это нормально и что 3) родишь - пройдет. Это неправда, по всем 3-м пунктам.

2️⃣ Тебе реально нужен хороший гинеколог. Который исключит и устранит при необходимости эндометриоз, патологию эндометрия, гормональные нарушения, а не будет от тебя отмахиваться, как от назойливой мухи.

3️⃣ Помни, что боли во время месячных в отсутствии нарушений (см. п.2) - часто прямое следствие непомерного стресса, отсутствия элементарной физической активности, недосыпа, неустойчивости психики. Замечали, что после хорошего отпуска месячные бывают не так уж и ужасны?

Но сначала надо очень хорошо проработать возможные причины болезненных менструаций.

Обратись к врачу 👩🏻‍⚕️

🧭 **ЭТО КЛИМАКС?!

Если Вам 45+, у вас расстроился цикл, стали досаждать приливы жара 🥵 и потливость, давление поехало вверх вместе с весом , а окружающие невероятно бесят, то с определенной долей вероятности - да**.

Правда, это еще надо доказать (тут поможет гинеколог).

Сразу устраним терминологическую путаницу:

📍период менопаузального перехода, пре- и перименопауза - это состояния, описывающие определенные периоды в жизни женщины, а не патологию;

📍 климактерический синдром - комплекс неприятных симптомов, сопутствующих данным периодам жизни.

То есть климакс - патология, и бывает, кстати, не у всех.
Менопауза - обычный весьма неплохой период жизни женщины.

То есть лечим мы климакс, не менопаузу.

Что принципиально важно в период менопаузы для максимально ровного её течения:

1️⃣ Правильно сбалансированное чуть менее калорийное, чем привычно, питание; в идеале со снижением излишних жиров и простых углеводов. Булочка менопаузе не друг 🥐 ❌

2️⃣ Физическая активность. Это прямо наше всё. Помогает сохранять минеральную плотность костей, укрепляет мышцы и реально снимает неприятные симптомы. Не обязательно зал: хороши и простая зарядка, прогулки 🤸🏻‍♀️ И спорт уж точно эффективнее любого БАДа с фитоэстрогенами - 💯

3️⃣ Эмоциональный комфорт. Порой сложно отличить, это у женщины климакс или она такая по жизни. Или это теперь всё вместе 🫣 При необходимости целесообразно подключить психолога 👩‍💼

4️⃣ Посетить своего гинеколога 👩🏻‍⚕️ и проконсультироваться: оценить цикл, гормональный фон и решить, какая стратегия будет оптимальна.

‼️ Важно:

📍 Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) - это то, что я люблю, умею, подбираю и практикую;

📍Я не считаю нужным ее поголовное применение, придерживаюсь дифференцированного подхода;

📍 Назначений и отказов в МГТ у меня примерно 3к1;

📍 Я точно знаю: от нее не толстеют и от нее не развивается рак;

📍 Вечная молодость от МГТ - иллюзия. Цель - сохранить ваше здоровье и не навредить 🎯 ✅

«У меня постоянный партнёр» (с) 👩‍❤️‍👨

Вы прослушали самый частый контраргумент на мою рекомендацию сдать анализы на половые инфекции.

Итак, что же такое постоянный партнер и почему на приёме у гинеколога мы его вообще упоминаем?

Как правило, девушки называют партнера постоянным, если он:

1) является мужем;
2) пара уже долго вместе;
3) этот партнер единственный в настоящее время.

В целом ни один из этих пунктов не является противоречащим обследованию 🤷‍♀️

Диалог у гинеколога классический, ежедневный:

- У меня постоянный партнер, зачем мне этот анализ?
- Прекрасно, Вы сдавали ранее анализ на инфекции?
- Нет.
- А ваш партнер?
- Нет.

Сам факт ваших близких доверительных отношений, не подтвержденный документальными фактами свободы от ИППП, для гинеколога, конечно, интересен, но не очень. И точно не повод верить в отсутствие инфекций.

А иной раз постоянным называют партнера, с которым секс был уже 2 раза, а вместе пара месяц. Ну другого же нет, чувства велики, значит - постоянный. Формально да. Но не в гинекологическом аспекте.

Аргументы, что

📍он ни на что не жалуется,
📍он говорит, что всё сдавал (но ничего не показывал вам),
📍чистенький и «вообще приличный человек» (это моё любимое!)

также не идут в расчет.

Девушки, наивность - это грех. А внезапная гонорея в браке 25 лет с тремя детьми - это реальность.

Берегите себя. Если я прошу сдать анализ, значит зачем-то он мне понадобился.

👩🏻‍⚕️ КОМУ ПОРА к ГИНЕКОЛОГУ? 📣Для тех, кто собирался прийти летом, в ближайший цикл итд *⤵️*⤵️⤵️

Информирую 😇
До моего довольно продолжительного отпуска остался месяц.*‼️С 17 августа* яухожу в отпуск и вернусь уже в сентябре**.

На весь этот период очные консультации будут недоступны.

Так что у кого «по циклу» или в календарике напоминалка - у вас есть целых 4 недели на это всё😊

🏝️🌴🏝️🌴🏝️🌴🏝️🌴🏝️

⁉️СЕКС во ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ: ВРЕДНО или НЕТ? 🤔

Может быть не вполне удобно, тут никто не спорит. Но если все же очень хочется?

Существовало поверие, даже теория, что от этого развивается эндометриоз. Что кровь при половом акте толчками загоняется в маточные трубы, оттуда - в брюшную полость, клетки эндометрия там приживаются, и вуаля 😨

Теория эта себя исчерпала и вне связи с сексом: кровь забрасывается в
брюшную полость практически у всех женщин, а эндометриоз, по счастью, все же далеко не поголовное явление. Эндометриоз имеет свой сложный патогенез, и секс к нему не имеет отношения.

Что важно понимать:

🔺 Кровь - отличная питательная среда для многих микроорганизмов 🩸

🔺 Шейка матки в менструацию приоткрыта, и путь инфекции наверх открыт тоже 👆

🔺 При наличии ИППП у партнера заразиться в менструацию в разы легче, чем в другой день 🦠

Мифы про секс в месячные:
🔻 Так нельзя забеременеть.
❗️ Враньё, можно.

🔻 Менструальная кровь опасна для мужчины.
❗️ Нууу… 😈 Ну нет, нет, физиологически совершенно не опасна.

🔻В месячные презерватив может порваться.
❗️ Я бы не сказала. Но отмечу: с ним скорее всего будет комфортнее и безопаснее, особенно если анализов партнера вы в глаза не видели.

Резюме: прямого запрета не существует, на всё ваши желания, знания и меры предосторожности 👩🏻‍⚕️