Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 2 weeks, 2 days ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month ago
Вы задали в этот раз очень классные вопросы 🙌
Ответить всем в рамках рубрики невозможно, поэтому ниже я привожу ответы на 5 вопросов, которые могут быть полезны максимальному количеству женщин.
Всегда доступна для очной и онлайн консультации по вашему личному случаю 👩🏻⚕️🫶
🔽🔽🔽
⁉️ ЗАДАЙ СВОЙ ВОПРОС ГИНЕКОЛОГУ
Итак, рубрика «вопрос/ответ» возвращается с каникул ✅
Вас стало намного больше, возможно, созрели вопросики.
❗️Правила рубрики:
- вопросы задаются в комментариях к этой записи;
- если вопросов будет много, я выберу 5, которые будут интереснее всего для большинства подписчиков, не дублированы в постах и не требуют слишком длинного ответа-лекции. А также относятся к моим прямым компетенциям.
‼️Лечение не назначаю, диагноз не ставлю, личные истории не разбираю, медицинскую документацию к вопросу не подгружаем: это не консультация. Все личные истории подробно разбираю на очных и онлайн консультациях.
Ответы будут завтра - 1 ноября (пт).
Жду вопросы в комментариях
⤵️⤵️⤵️
? ОЧЕНЬ больно ?!?
❓Ты закидываешь в себя 3й нурофен за пару часов, но сильно лучше не становится.
❓Ты отлично знаешь адрес той самой аптеки, где продадут кеторол без рецепта.
❓Начальник знает, что раз в месяц ты стабильно на день пишешь за свой счет, но пока с этим мирится.
❓Тебе не помогает ничего (даже кеторол из той аптеки и очень крутые капсулы, которые подружка привезла из ОАЭ), и все местные бригады скорой помощи давно знают про тебя.
❓Ты завидуешь девицам, которые замечают, что критические дни пришли, когда стало мокро, и ничего не чувствуют.
‼️ У тебя болезненные менструации, и это большая проблема.
Дам несколько рекомендаций:
1️⃣Не верь, что: 1) все так живут, что 2) это нормально и что 3) родишь - пройдет. Это неправда, по всем 3-м пунктам.
2️⃣ Тебе реально нужен хороший гинеколог. Который исключит и устранит при необходимости эндометриоз, патологию эндометрия, гормональные нарушения, а не будет от тебя отмахиваться, как от назойливой мухи.
3️⃣ Помни, что боли во время месячных в отсутствии нарушений (см. п.2) - часто прямое следствие непомерного стресса, отсутствия элементарной физической активности, недосыпа, неустойчивости психики. Замечали, что после хорошего отпуска месячные бывают не так уж и ужасны?
Но сначала надо очень хорошо проработать возможные причины болезненных менструаций.
Обратись к врачу ??⚕️
? **ЭТО КЛИМАКС?!
Если Вам 45+, у вас расстроился цикл, стали досаждать приливы жара ? и потливость, давление поехало вверх вместе с весом , а окружающие невероятно бесят, то с определенной долей вероятности - да**.
Правда, это еще надо доказать (тут поможет гинеколог).
Сразу устраним терминологическую путаницу:
?период менопаузального перехода, пре- и перименопауза - это состояния, описывающие определенные периоды в жизни женщины, а не патологию;
? климактерический синдром - комплекс неприятных симптомов, сопутствующих данным периодам жизни.
То есть климакс - патология, и бывает, кстати, не у всех.
Менопауза - обычный весьма неплохой период жизни женщины.
То есть лечим мы климакс, не менопаузу.
Что принципиально важно в период менопаузы для максимально ровного её течения:
1️⃣ Правильно сбалансированное чуть менее калорийное, чем привычно, питание; в идеале со снижением излишних жиров и простых углеводов. Булочка менопаузе не друг ? ❌
2️⃣ Физическая активность. Это прямо наше всё. Помогает сохранять минеральную плотность костей, укрепляет мышцы и реально снимает неприятные симптомы. Не обязательно зал: хороши и простая зарядка, прогулки ??♀️ И спорт уж точно эффективнее любого БАДа с фитоэстрогенами - ?
3️⃣ Эмоциональный комфорт. Порой сложно отличить, это у женщины климакс или она такая по жизни. Или это теперь всё вместе ? При необходимости целесообразно подключить психолога ??
4️⃣ Посетить своего гинеколога ??⚕️ и проконсультироваться: оценить цикл, гормональный фон и решить, какая стратегия будет оптимальна.
‼️ Важно:
? Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) - это то, что я люблю, умею, подбираю и практикую;
?Я не считаю нужным ее поголовное применение, придерживаюсь дифференцированного подхода;
? Назначений и отказов в МГТ у меня примерно 3к1;
? Я точно знаю: от нее не толстеют и от нее не развивается рак;
? Вечная молодость от МГТ - иллюзия. Цель - сохранить ваше здоровье и не навредить ? ✅
«У меня постоянный партнёр» (с) ?❤️?
Вы прослушали самый частый контраргумент на мою рекомендацию сдать анализы на половые инфекции.
Итак, что же такое постоянный партнер и почему на приёме у гинеколога мы его вообще упоминаем?
Как правило, девушки называют партнера постоянным, если он:
1) является мужем;
2) пара уже долго вместе;
3) этот партнер единственный в настоящее время.
В целом ни один из этих пунктов не является противоречащим обследованию ?♀️
Диалог у гинеколога классический, ежедневный:
- У меня постоянный партнер, зачем мне этот анализ?
- Прекрасно, Вы сдавали ранее анализ на инфекции?
- Нет.
- А ваш партнер?
- Нет.
Сам факт ваших близких доверительных отношений, не подтвержденный документальными фактами свободы от ИППП, для гинеколога, конечно, интересен, но не очень. И точно не повод верить в отсутствие инфекций.
А иной раз постоянным называют партнера, с которым секс был уже 2 раза, а вместе пара месяц. Ну другого же нет, чувства велики, значит - постоянный. Формально да. Но не в гинекологическом аспекте.
Аргументы, что
?он ни на что не жалуется,
?он говорит, что всё сдавал (но ничего не показывал вам),
?чистенький и «вообще приличный человек» (это моё любимое!)
также не идут в расчет.
Девушки, наивность - это грех. А внезапная гонорея в браке 25 лет с тремя детьми - это реальность.
Берегите себя. Если я прошу сдать анализ, значит зачем-то он мне понадобился.
??⚕️ КОМУ ПОРА к ГИНЕКОЛОГУ? ?Для тех, кто собирался прийти летом, в ближайший цикл итд *⤵️*⤵️⤵️
Информирую ?
До моего довольно продолжительного отпуска остался месяц.*‼️С 17 августа* яухожу в отпуск и вернусь уже в сентябре**.
На весь этот период очные консультации будут недоступны.
Так что у кого «по циклу» или в календарике напоминалка - у вас есть целых 4 недели на это всё?
?️??️??️??️??️
Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.
Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support
Last updated 2 weeks, 2 days ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 1 month ago