Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 1 month ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU
Last updated 2 days, 22 hours ago
Самые любимые рецепты для Вас!
Контакт: @khaitbayev
Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy
Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6
Last updated 1 week, 3 days ago
ТВОРОЖНЫЕ КЛЕЦКИ
(ЗАМЕНА МАГАЗИННЫМ ВАРЕНИКАМ С ТВОРОГОМ, ВКУС 1 В 1)😎
Ну и так же по вкусу оч похожи на всеми любимые всеми "натуралами" сырники😂🤌
Данный завтрак очень высоко белковый по этому считаем:
БЖУ:
1450ккал
120 белков
40 жирков
170 углеводов
ИНГРИДИЕНТЫ:
200Г манной крупы 🌾
400г 0.5% творога🥛
3 яйца СО 🍳
150г 10% сметаны
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1)Высыпаем в миску творог и вбиваем 3 яичка, как следует перемешиваем
2)Высыпаем в нашу смесь манку и сахорозаменитель по вкусу и как следует перетираем все это добро вилкой в однородную массу💆♂
3)Смазываем руки маслом/водой и формируем одинаковые по размеру творожные шарики🍙
4)Закидываем наших чубриков в кипящую воду , ждём когда они всплывут и варим ещё минуту⏱
5)Выливаем сметану в отдельную пиалку
Вот такие очень вкусные творожные шарики у нас вышли, только качественный белок, качественные Углеводы, а не Г#ВНО ИЗ МАГАЗИНА💀💀💀
Повторюсь, вкус 1в1 как у вареников, время готовки буквально 15-20 минут👍
Всем приятного аппетита родные🫂🫂🫂
Переходим подписываемся, канал одного из админов 🔥
Реакций много навалите???
Немножко позинга дряхлого
Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.
Сотрудничество — @TGowner999
Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP
Last updated 1 month ago
Утро начинается не с кофе.
Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)
Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU
Last updated 2 days, 22 hours ago
Самые любимые рецепты для Вас!
Контакт: @khaitbayev
Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy
Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6
Last updated 1 week, 3 days ago