ТВОРОЖНЫЕ КЛЕЦКИ
(ЗАМЕНА МАГАЗИННЫМ ВАРЕНИКАМ С ТВОРОГОМ, ВКУС 1 В 1)😎
Ну и так же по вкусу оч похожи на всеми любимые всеми "натуралами" сырники😂🤌

Данный завтрак очень высоко белковый по этому считаем:

БЖУ:
1450ккал
120 белков
40 жирков
170 углеводов

ИНГРИДИЕНТЫ:
200Г манной крупы 🌾
400г 0.5% творога🥛
3 яйца СО 🍳
150г 10% сметаны

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1)Высыпаем в миску творог и вбиваем 3 яичка, как следует перемешиваем

2)Высыпаем в нашу смесь манку и сахорозаменитель по вкусу и как следует перетираем все это добро вилкой в однородную массу💆‍♂

3)Смазываем руки маслом/водой и формируем одинаковые по размеру творожные шарики🍙

4)Закидываем наших чубриков в кипящую воду , ждём когда они всплывут и варим ещё минуту⏱

5)Выливаем сметану в отдельную пиалку

Вот такие очень вкусные творожные шарики у нас вышли, только качественный белок, качественные Углеводы, а не Г#ВНО ИЗ МАГАЗИНА💀💀💀

Повторюсь, вкус 1в1 как у вареников, время готовки буквально 15-20 минут👍

Всем приятного аппетита родные🫂🫂🫂

https://t.me/wrestling2027

Переходим подписываемся, канал одного из админов 🔥

Реакций много навалите???

Немножко позинга дряхлого