Ҳомиладор аёлларга тавсия!

🍎Темир, магний, марганетс, фосфор ва калий — булар ҳомила ривожланишига ёрдам берадиган минераллардир. Кун мобайнида 5 дона олма истеъмол қилиш зарур.

✅ Айнан шу миқдордаги мева таркибида ёднинг кунлик меъёри ҳам мавжуд бўлиб, бу бола учун жуда муҳимдир. Она учун эса олма ейиш ошқозон-ичак тракти нормал ишлашининг кафолати ва кўнгил айниш билан курашишнинг самарали усули ҳисобланади.

*❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!**👉@KasallikTv *- Биз билан соғлом юринг!

#Қизиқ_савол

Буюк саркарда Амир Темур ўғиллари ва набираларига келин танлашда бўлажак келинни яхши ёки ёмонлигини билиш учун  бўлажак келинларга бир қизиқ ишни қилишига мажбур қилган! Ҳозирда эса бу удум йўқолиб кетган.

Савол: Бу қандай иш? 👇

**Онангизни бир йўқлаб қўйинг!

Ширин-ширин сухбатлар қуриб,
Аввал она меҳрига тўйинг.
Дунё ишин бир четга сўриб,
Онангизни бир йўқлаб қўйинг.

Бешик қучиб тунлари бедор,
Сиз учун қалби чекарди озор,
Балким қумсаб қолгандир дийдор,
Онангизни бир йўқлаб қўйинг.

Хаста кўнгли армонларга бой,
Йўлингизни кутар йилу ой,
Соғингандур сизни хойнахой,
Онангизни бир йўқлаб қўйинг.

Холин сўраб келмас бир киши,
Бир хил ўтар баҳор-у қиши,
Тугамайди бу дунё иши,
Онангизни бир йўқлаб қўйинг.

Дунё асли бир кўҳна бозор,
Ким кимга зор, ким кимдан безор,
Ёлғизликдан чекмасин озор,
Онангизни бир йўқлаб қўйинг.

Орзу сўнган, оҳ армон билан,
Ўтар умри ярим жон билан,
Ҳеч бўлмаса бир жуфт нон билан,
Онангизни бир йўқлаб қўйинг.**

*❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!**👉@KasallikTv *- Биз билан соғлом юринг!

Ҳомиладорлик даврида фарзандингиз ақилли бўлиб вояга етиши учун ҳомиладорлик даврида таомномада нималар жой олиш керак?

• Қизил икра, қисқичбақалар ва килка балиқлари, омега-3 ёғи,
• Қовоқ уруғлари таркибида цинк мавжудлиги сабабли,
• Фолат кислотани ўзлаштириш учун исмалоқ истеъмол қилинг,
• Бедана тухуми, фосфор, темир
• Темир моддасини ўзлаштириш учун ясмиқ истеъмол қилинг,
• Селен моддасини ўзлаштириш учун ёнғоқларни кўпроқ истеъмол қилинг,
• Ёд моддасини кўпроқ ўзлаштириш учун юнон ёгурти истеъмол қилинг,
• Омега 3 ёғини ўзлаштириш учун зайтун мойи, кокос истеъмол қилинг

*❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!**👉@KasallikTv *- Биз билан соғлом юринг!

Икки ҳафта оқ нон емай қўйсак нима бўлади?

1. Қорин дам бўлиши анча камаяди. Сабаби нон таркибида глютен ва тез ҳазм бўлувчи углевод мавжуд, айнан шулардан газ ҳосил бўлади.
2. Нонсиз организмда рух (цинк), кальций, темир миқдори ортади.
3. Бош мия яхши ишлай бошлайди. Бош оғриғи камаяди, хотира кучаяди, диққатни жамлаш осонлашади.
4. Кайфият яхшиланади. Қонда қанд миқдорини камайиши депрессияни сезиларли камайтиради.
5. Оғриқ ва яллиғланишлар камаяди. Глютен, оддий углеводлар, шакар ушбу жараённи кучайтиради.
6. Қорин ва бел соҳасидаги ёғларни эриши, озиш кузатилади.
7. Энергия ортади.
8. Диабет белгилари камаяди.
9. Артериялар деворини оксидланиши камаяди.
10. В гуруҳ ва Е витаминлари миқдори ортади. Сабаби оддий углеводлар бу витаминлар кушандаси ҳисобланади.

*❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!**👉@KasallikTv *- Биз билан соғлом юринг!

Ич қотганда мана шу ретцептдан фойдаланинг, бир кунда натижасини кўрасиз!

✅ Рецепт ва кўллаш усули:
• Ўрик- 150 гр.
• Майиз - 150 гр.
• Қайноқ сув - 5 стакан

• 5 стакан сувни қайнатиб олинг
• Ўрик ва майизни қўшинг
• Яна 15 дақиқа қайнатинг
Ичимлик тайёр!😁

✅ Ичимлик фойдаси:
• Ичакларни тозалайди;
• Организмдан токсинларни чиқариб юборади;
• Оч қотишини юмшатади;
• Ортиқча вазндан халос этади;

*❗️Яқинларга Ҳам Улашинг!**👉@KasallikTv *- Биз билан соғлом юринг!

Шамоллашга 99 фоиз табиий даво рецепти

🔶Шамоллаш учун ажойиб восита ва ниҳоятда мазали, соғлом ичимлик.

🔶Биз барча ингредиентларни аралаштирамиз:
• 1 ош қошиқ. малина мураббоси
• 1 ош қошиқ. асал
• 1 ош қошиқ. лимон шарбати
• 1 ош қошиқ. коняк
• 1 таблетка аспирин

🔶 Тўлиқ тузалгунча ҳар куни 1 чой қошиқдан истеъмол қилинг

*❗️*Яқинларга Ҳам Улашинг!

👉 @KasallikTv - Биз билан соғлом юринг!**