Выходные подошли к концу, завтра нас ждет новая рабочая неделя 🙁

Каждый вечер — это не просто конец дня. Это время, когда можно остановиться, оглянуться назад и оценить свои достижения.

Даже если день прошел не идеально, всегда найдется что-то, чем можно гордиться. Маленький шаг вперед — это тоже прогресс.

Как вы провели свои выходные? Что было нового? Поделитесь в комментариях🔥

😎 Хочу вам дать немного вечерней мотивации

Мы все с вами сталкиваемся с тем, что работа превращается в унылую рутину, а развитие как будто стопится. Это не повод опускать руки, их наоборот надо поднять как можно выше. Сделать это можно благодаря нескольким крутым вещам:

🟠Расстановка конкретных целей на долгосрок
Иногда чувство застоя возникает из-за отсутствия ясных целей. Попробуйте разбить большой проект на маленькие задачи и отслеживать свои достижения. Видеть прогресс в малых делах — отличный мотиватор, поверьте мне.

🟠Не забывайте себя хвалить!
Записывайте все свои достижения, даже если они кажутся мелкими. Пересматривая их, вы осознаете, что на самом деле двигаетесь вперед.

🟠Учитесь новому
Освоение новых навыков — это один из лучших способов вдохнуть новую энергию в карьеру. Курсы, вебинары, книги — все это поможет оставаться в тонусе.

🟠Вдохновляйтесь историями ваших близких
Пообщайтесь с близкими или друзьями. Узнайте, как они преодолевают трудности и движутся к своим целям.
*🟠*Не бойтесь перемен
Иногда мотивация падает, потому что вам просто нужно что-то изменить: новый проект, дополнительные обязанности или даже смена рабочего места. Экспериментируйте!

Мотивация штука переменчивая. Но она всегда рано или поздно возвращается, главное немного её подтолкнуть. Хороших выходных!

Лучшие два часа

Среднестатистический офисный работник тратит до двух часов в день на перерывы, включая перекуры, беседы с коллегами и проверку социальных сетей, рассказал «Радиоточке НСН» HR-эксперт Гарри Мурадян.

«Согласно исследованиям, курящие работники теряют в среднем около 25-30 минут в день только на перекуры, что в пересчете на год эквивалентно более 90 часам рабочего времени. Однако важно учитывать, что курение – не единственный фактор, который снижает продуктивность. Кофе-брейки, социальные сети, перекусы и разговоры с коллегами тоже частые причины отвлечения. Среднестатистический офисный работник тратит до двух часов в день на перерывы», - сказал он.

Он отметил, что после короткого отдыха многие сотрудники возвращаются к работе с обновленной энергией и концентрацией!

⛔️ Как понять, что ваша работа тормозит развитие?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что ваша работа больше не приносит пользы карьерному росту? Иногда нам кажется, что все идет по плану, но есть несколько признаков, которые могут говорить об обратном. Особенно это может проявляться осенью. Давайте разбираться!

🟠Нет новых задач и вызовов
Если последние несколько месяцев вы выполняете одни и те же действия, не осваиваете ничего нового и вам не бросают новых вызовов — это повод задуматься. Важная часть карьеры это всегда рост и новые задачи.

🟠Ощущение застоя
Когда работа становится механической, и вы не чувствуете себя вовлеченным в процесс, это может быть сигналом к поиску перемен.

🟠Отсутствие роста и перспектив
Ваши усилия не приводят к продвижению или хотя бы перспективам на повышение? Важно иметь четкое понимание, куда вас может привести ваша текущая позиция.

🟠Неудачи в развитии навыков
Если на работе нет возможностей для обучения, тренингов или повышения квалификации, вы рискуете застрять на одном уровне.

Что делать? 💡 Попробуйте провести аудит своих навыков и целей, оцените, как ваша текущая работа помогает (или не помогает) достигать того, чего вы хотите. Если ответы неутешительны — возможно, пришло время для перемен 🚀

С каким карьерным вызовом вы планируете столкнуться на следующей неделе? 🤔

Новая неделя — это шанс на новые начинания.
Поделитесь своими планами и вызовами, с которыми собираетесь столкнуться.

Это может что угодно:

🟧Подготовка к собеседованию, на которое вы так давно хотели попасть.*🟧Решение взять на себя сложный проект на работе.🟧Прокачка навыков, которые помогут вам продвинуться по карьерной лестнице.
Помните, что регулярная работа над собой — залог большого успеха. Давайте поддержим друг друга и сделаем эту неделю продуктивной! ✨***

💡 И вот вам маленький анонс: в скором времени я запускаю один проект. Он точно поможет вам в карьерном пути.

✅ О важности дисциплины и регулярности в карьере

Дисциплина — фундамент успеха в любой сфере, будь то карьера или личная жизнь. Без неё сложно достичь долгосрочных целей, поддерживать стабильный рост и адаптироваться к изменениям. Регулярность действий, в свою очередь, помогает закрепить результаты и сделать прогресс устойчивым.

Но все же, почему эти качества так важны?

🟠Формирование привычек Дисциплина помогает нам превращать важные действия в рутину. Например, регулярная работа над профессиональными навыками со временем становится привычкой, что увеличивает шансы на карьерный рост. Чем чаще вы повторяете полезные действия, тем меньше вам нужно будет заставлять себя работать.

Совет: Начните с малого. Постепенно вводите полезные привычки в свою жизнь, и через некоторое время они будут выполняться на автопилоте.

🟠Устойчивость к неудачам Дисциплина учит нас преодолевать трудности. В моменты, когда мотивация угасает, дисциплина помогает оставаться на пути к цели. Ведь не каждый день мы чувствуем вдохновение, но именно в такие моменты важно продолжать двигаться вперёд 💪

Совет: В сложные дни напоминайте себе о долгосрочных целях. Маленькие шаги каждый день приводят к большим результатам.

🟠Баланс между работой и жизнью
Регулярность в личной жизни также важна, как и в карьере. Планирование отдыха, время на себя и близких — это элементы, которые делают жизнь сбалансированной. Когда мы дисциплинированы в том, как распределяем свое время, это помогает избежать выгорания и сохранить силы для новых достижений.

Совет: Планируйте дни так, чтобы было место для работы, отдыха и личных интересов. Это сделает вас более продуктивным и счастливым в долгосрочной перспективе.

🔥Я провожу полезные карьерные консультации, которые занимают не более 1 часа времени. На них мы индивидуально рассматриваем ваш кейс и подбираем идеальный карьерный путь.

Если заинтересовало, то ➕ в комментарии)

🤔 Какие навыки на самом деле нужны для карьеры?

Мы привыкли думать, что для карьерного роста достаточно профессиональных навыков и опыта. Но что, если за успехом стоит нечто большее? Какие навыки действительно выделяют тех, кто движется вперёд?

Подумайте: сколько раз вам казалось, что вы делаете всё правильно, а результат не оправдывает ожидания? Возможно, вам не хватает навыков, которые редко обсуждаются, но они критически важны.

🟧Вот пара подсказок:

🟠Умение адаптироваться к любым изменениям и новым вызовам.

🟠Навыки самопрезентации – умение продать свои сильные стороны.

И это лишь малая часть того, что может перевернуть ваш карьерный путь.

🏹 Есть кое-что, что я готовлю для вас. Уверен, это будет полезно каждому, кто стремится к прочной карьере (для тех, кто ищет свое место под солнцем/ и для тех, кто его уже нашел, но планирует развиваться дальше)

Оставайтесь на связи, а также подписывайтесь на Инсту — garry.headhunter 👈

✅ Как подготовиться к собеседованию?

Собеседование — в каком-то плане экзамен, подготовка к нему не менее важна, чем само общение с работодателем. Если вы хотите произвести сильное впечатление и увеличить свои шансы на успех, уделите время на следующие шаги:

🟠Изучите компанию
Прежде всего, узнайте все возможное о компании. Исследуйте сайт, прочитайте последние новости и посмотрите социальные сети. Что для них важно? Какие у них ценности? Это поможет вам адаптировать свои ответы к требованиям компании и показать свою искреннюю заинтересованность. Работодатель хочет видеть, что вы не просто подали резюме «на автомате», а действительно хотите работать именно здесь.

🟠Подготовьтесь к классическим вопросам
Есть стандартный набор вопросов, которые можно ожидать на абсолютно любом собеседовании: «Расскажите о себе», «Какие ваши сильные и слабые стороны?», «Почему вы хотите работать у нас?». Подготовьте четкие, уверенные ответы на эти вопросы, подкрепленные конкретными примерами из вашего опыта. В ваших ответах важна конкретика.

🟠Оцените свою квалификацию
Сравните свои навыки и опыт с требованиями вакансии. Какие из ваших навыков подходят идеально, а какие стоит подчеркнуть дополнительно? Подумайте, как рассказать о своих достижениях так, чтобы они соответствовали потребностям компании.

🟠Подготовьте вопросы для работодателя
Собеседование — это не только ваша оценка, но и ваша возможность оценить компанию. Заранее подумайте, что вы хотите узнать: о корпоративной культуре, перспективах роста, команде, с которой предстоит работать. Это покажет вашу активную заинтересованность и умение задавать правильные вопросы.

🟠Попробуйте порепетировать, если чувствуете неуверенность
Репетиция — это мощный инструмент для повышения уверенности. Прогоните свои ответы перед зеркалом или попросите друга сыграть роль интервьюера. Так вы сможете отработать интонации, жесты и мимику, чтобы на реальном собеседовании выглядеть увереннее.

🟠Продумайте свой внешний вид
Важно понимать, что впечатление складывается еще до начала разговора. Одежда должна соответствовать корпоративной культуре компании. В некоторых сферах более формальная одежда будет уместной, в других — достаточно делового стиля. В любом случае, ваша цель выглядеть аккуратно и уверенно.

🟠Не забудьте об эмоциональной подготовке
Нервничать перед собеседованием — это нормально. Но важно не позволять волнению захватить контроль. За день до встречи выделите время на отдых, медитацию или прогулку на свежем воздухе. Постарайтесь расслабиться, чтобы на собеседовании быть в тонусе и сосредоточиться на своих сильных сторонах.

🔔 Как получить желаемую работу всего за месяц?
Если хотите узнать, как быстро и эффективно найти работу, у меня есть для вас видеолекция, где без воды разбираются все ключевые шаги. Вы узнаете, как подготовить продающее резюме, как выбрать индустрию и сферу деятельности, как вести себя на собеседованиях и какие действия предпринять, чтобы выйти на новую работу за короткий срок.
Интересно? Ставь➕ в комментариях!

Как правильно отвечать на вопрос «Кем вы видите себя через 5 лет?»

Продолжаем вчерашний наш разговор.

Этот вопрос – проверка не только вашей амбициозности, но и понимания компании и вашей роли в ней.

Как не надо:

❌«Хочу жить на море»

Не говорим о личных целях либо затрагиваем их совсем немного и подвязываем к карьерному развитию

❌ «Хочу быть директором»

Хорошо, но где и как это связано с данной компанией?

Что тогда делать?

✅ Посмотри, как развивается компания, какие цели у нее на ближайшие годы, чтобы можно было подстроить свой ответ под цели компании

✅ Подумай, как ты можешь помочь компании достичь этих целей.

✅ «Через 5 лет я вижу себя ценным специалистом в (каком-то отделе/отрасли/сфере), активно участвующим в (проектах компании). Я хочу внести свой вклад в (достижения компании/какой-то конкретный их проект)»

или

✅ «За следующие 5 лет я планирую получить знания в (какой-либо отрасли), чтобы стать экспертом и эффективно решать ее в рамках компании»