မှဲ့တွေကပြောတဲ့ ကိုယ့်အကြောင်းနဲ့ မှဲ့ရဲ့အဓိပ္ပာယ်များ

မှဲ့လို့ပြောလိုက်ရင် စံပယ်တင်မှဲ့ မျက်ရည်ခံမှဲ့ စသဖြင့် ပြောဆိုကြပြီး မှဲ့ကို အဓိပ္ပာယ်အမျိုးမျိုး ဖွင့်ဆိုကြပါတယ်။ မှဲ့ဆိုမှ စာဖတ်သူတို့ကော ဘယ်နေရာမှာ မှဲ့ရှိသလဲ။ မှဲ့တွေကပြောတဲ့ ကိုယ့်အကြောင်းလေးနဲ့ မှဲ့ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်တွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်နော်။

နှာခေါင်းရိုးအလည်တည့်တည့်မှာ ရှိတဲ့မှဲ့
နှာခေါင်းအလည်တည့်တည့်မှာ မှဲ့ ပါရှိတဲ့သူတွေဟာ အမြဲတမ်း အခက်တွေ့လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုခံရသလို လိင်တူရဲ့ စိတ်ဝင်စားမှုကိုလည်း ခံရလေ့ရှိပါတယ်။

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/y8x7bbfh

ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ နေမှုထိုင်မှုအလွဲလေးတွေ

နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝမှာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ နေမှုထိုင်မှုအလွဲလေးတွေ လုပ်မိတတ်ပါတယ်။ တချို့အမှားတွေကတော့ သိလျက်နဲ့ မဖြတ်နိုင်လို့ လုပ်မိတာ (ဥပမာ-ညနက်တဲ့အထိ ဖုန်းသုံးတာ စသည်) ဖြစ်ပြီး တချို့တွေက သတိမထားမိဘဲ လုပ်နေမိတတ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာ‌ရေးနဲ့ မညီတဲ့ လုပ်ရပ်အမှားတွေ ရပ်တန်းက ရပ်ပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် နေထိုင်ကြဖို့ လိုပါတယ်။ အခုတစ်ခေါက်မှာတော့ လူအများစု လုပ်မိတတ်ကြတဲ့ ကျန်းမာရေးအလွဲအမှားတွေအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်။

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://rb.gy/copeqa

ဂိမ်းဆော့နေရင်း၊ ဖုန်းပြောနေရင်း ၀ယ်ယူထားတဲ့ ပက်ကေ့ချ်တွေ ကုန်သွားလို့ အမြန်ဝယ်ဖို့ လိုနေပြီလား??     ?လူကြိုက်အများဆုံး အကြိုက်သုံး ပက်ကေ့ချ်တွေဖြစ်တဲ့ စွယ်စုံသုံးနိုင်မယ့် ထောဘီ ပက်ကေ့ချ် ၊       ?လက်ကျန်ဒေတာတွေကို သက်တမ်းကုန်ဆုံးပြီး (၇)ရက်အတွင်းသယ်ဆောင်နိုင်တဲ့ Data Carry+ ပက်ကေ့ချ်၊       ?ပြည်တွင်းဖုန်းအားလုံးကို ခေါ်ဆိုနိုင်မယ့် ကြိုက်ရာခေါ်ပက်ကေ့ချ်တွေကို တစ်နေရာထဲမှာ အမြန်ဝင်ဝယ်လို့ရအောင် စုစည်းပေးထားပါတယ်။      Package တွေကို တစ်ခုချင်းစီလိုက်ရှာပြီး ၀ယ်နေစရာမလိုတော့ဘူးဆိုတော့ အဆင်ပြေသွားပြီဟုတ်?      အသေးစိတ်ကြည့်ပြီး ဝယ်ယူမယ်ဆို ဒီ Link လေးထဲ ဝင်လိုက်နော်⬇️      ဝယ်ယူရန် - https://rb.gy/pq8142

#LoTaYa #MPT_Data #MPT_Package

ကိုယ့်ချစ်သူက ကိုယ့်ကို ရုတ်တရက်ကြီး လျစ်လျူရှုနေပါသလား

ကိုယ့်ချစ်သူက ကိုယ့်ကို ရုတ်တရက်ကြီး လျစ်လျူရှုနေပါသလား။ ဘာ့ကြောင့် ကိုယ့်ကို ရုတ်တရက်လျစ်လျူရှုနေသလဲဆိုတာကို စဉ်းစားရကြပ်နေပါသလား။ သင် အမှားတစ်စုံတစ်ရာ လုပ်မိလိုက်လို့လား။

သူက လျစ်လျူရှုတယ်ဆိုတိုင်းလည်း ကိုယ့်အမှားကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။ သူဟာ တစ်စုံတစ်ရာကို စိတ်ဆိုးနေတာဖြစ်နိုင်သလို၊ အခြားသော စဉ်းစားစရာအကြောင်းကိစ္စများ ရှိနိုင်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကိုယ့်ရဲ့ချစ်သူက ကိုယ့်ကို ဘာ့ကြောင့် လျစ်လျူရှုလိုက်သလဲဆိုတဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့အကြောင်းအရာများကတော့ …

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/5wekaskh

ဈေးဆိုင်တွေအတွက် မိမိရဲ့ ပစ္စည်းများ ရောင်းအားကောင်းစေမယ့် ယတြာ

အခုတင်ပြမှာကတော့ ဈေးရောင်းတဲ့သူတွေ အရောင်းအဝယ်လုပ်တဲ့သူတွေ အထူးသဖြင့် ဈေးဆိုင်တွေအတွက် လွယ်ကူပြီးတော့ မိမိရဲ့ ရောင်းတဲ့ဝယ်တဲ့နေရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်မယ့်ယတြာကို တင်ပြပေးချင်ပါတယ်။

ဒီကာလမှာ အများအားဖြင့် ဈေးနှုန်းကြီးမားတဲ့ ပြဿနာတွေ အခက်အခဲတွေကြောင့် တော်တော်များများ ခက်ခဲကြတဲ့အတွက် အရောင်းအဝယ်ကျဆင်းတာတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အဲဒီအတွက်ကြောင့် တဖက်တလှမ်းကနေပြီးတော့ ရောင်းတဲ့ဝယ်တဲ့အခါမှာ အထောက်အပံ့ဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းကိုလည်း တင်ပြပေးပါမယ်။

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/pprkt2mw

လွဲလွန်လွန်း

မကြာခင်မှာ တောင်ကြီးဘက်ကို ခရီးထွက်စရာရှိတဲ့အတွက် သူလိုအပ်တာတွေလိုက်ဝယ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အခုဆိုရင် ရန်ကုန်တစ်မြို့လုံးက ဘေထုပ်ဆိုင်တွေလည်း ကုန်သလောက်နီးနီးဖြစ်နေပြီ။

အိမ်ပြန်ရောက်တော့ ခရီးဆောင်အိတ်ထဲကို ဝယ်လာတဲ့အနွေးထည်ထည့်လိုက်သည်။ ပြီးတော့ စာရွက်ထဲက စာရင်းမှာ အနွေးထည်ဆိုတဲ့နေရာလေးကို အမှားခြစ်လိုက်သည်။ ကျန်တဲ့စာရင်းမှာတော့ မာဖလာတစ်ခုရယ်၊ ဖိနပ်တစ်ရံရယ်သာကျန်တော့သည်။

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/2dxhwuys

သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ဘာကြောင့်မြင့်ရသလဲ

Hyperglycemia ဆိုတာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တိုးလာတာ ဒါမှမဟုတ်ရင် သွေးကြောအတွင်းမှာ ဂလူးကို့စ်တွေ ပိုလျှံလာတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အခြေအနေကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။

အင်ဆူလင် မလုံလောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်က အင်ဆူလင်ကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးချနိုင်တာမျိုးမရှိတာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့ hyperglycemia ကို အချိန်အတော်ကြာတဲ့အထိ မကုသဘူးဆိုရင် အာရုံကြောတွေ၊ သွေးကြောတွေ၊ တစ်ရှုးတွေနဲ့ ကိုယ်တွင်း အင်္ဂါတွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ကျဆင်းသွားရတဲ့အခြေအနေတွေကို ဖော်ပြပေးမှာပါ။

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/mw8pm6ak

“ဒေတာတန်တန် ပွိုင့်တန်တန်” ပရိုမိုးရှင်းမှာ ထိပေါက်ကစားပြီး ပွိုင့်(၁၀၀) ယူ (၁၀) နှစ်ပြည့်အထိမ်းအမှတ်နဲ့အတူ!

MPT-KSGM ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု (၁၀) နှစ်ပြည့် အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် စက်တင်ဘာလ ၁ ရက် မှ ၂၀ ရက်အတွင်း *0103# (သို့) MPT4U မှတစ်ဆင့် 400MB ဒေတာနဲ့ Special ထိပေါက် ကစားခွင့် (၁) ကြိမ်ကို ၁,၀၀၀ ကျပ်တည်းနဲ့ဝယ်ယူပြီး ထိပေါက်ကစားကာ MPT Club ပွိုင့် (၁၀၀) ကံထူးရယူနိုင်ပြီနော်။

ဒါ့အပြင် ပွိုင့်လဲလှယ်နိုင်မယ့်ကာလဖြစ်တဲ့ စက်တင်ဘာလ ၂၁ ရက် မှ ၂၇ ရက်အတွင်း စုဆောင်းထားတဲ့ ပွိင့်တွေနဲ့ 10 GB ဒေတာကို စိတ်ကြိုက်လဲလှယ်နိုင်ဦးမှာနော်။ ဒေတာတွေ စိတ်ကြိုက်လဲလှယ်နိုင်ဖို့ စက်တင်ဘာလ ၁ ရက် မှ ၂၀ ရက်အတွင်း Special ထိပေါက် ပက်ကေ့ချ်တွေများများဝယ်ပြီး ထိပေါက်ကစားကာ MPT Club ပွိုင့်တွေများများစုထားဖို့တော့လိုမယ်နော်။

USSD တိုက်ရိုက် နှိပ်၍ ဝယ်ယူရန် - https://bit.ly/4dySXYv
MPT4U App အခမဲ့ ဒေါင်းလုတ်ရယူရန် - http://lotayamm.com/mpt4u.apk
MPT4U မှ ဝယ်ယူရန် - https://bit.ly/40JN5Gp

ချစ်ဖို့ကောင်းအောင် သဝန်တိုကြမယ်

သဝန်တိုတယ်ဆိုတာ ချစ်သူရည်းစားတိုင်း၊ အိမ်ထောင်ရှင်တိုင်းမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ သဘောပါ။ သဝန် တိုတာ နည်းလမ်းမမှန်ကန်တဲ့အခါ တစ်ဖက်သားအပေါ်မှာ ချစ်လို့သဝန်တိုတာဆိုတဲ့ပုံစံထက် ပြဿနာ ရှာချင်လို့၊

ချုပ်ချယ်ချင်လို့ လိုက်ပြောနေတဲ့ သဘောကို သက်ရောက်သွားစေပါတယ်။ ဒီတစ်ခါ ပြောပြပေးချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးကတော့ ကိုယ်ရဲ့ချစ်သူက ကိုယ့်အပေါ်မှာ ပိုချစ်လာစေမယ့် နည်းလမ်းတကျသဝန်တို နည်းကို ပြောပြပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ချစ်ခရီးလမ်းရှည်ကြီးကို အကြာကြီးသွားနိုင်ဖို့ဆိုရင် တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ချစ်နေရုံနဲ့မပြီးဘဲ စိတ်ခံစားချက်လေးတွေ လှုပ်ခတ်သွားအောင် သဝန်တိုပေးဖို့လည်း လိုပါတယ်။ နည်းလမ်း တကျနဲ့ ချစ်ဖို့ကောင်းအောင် ဘယ်လိုသဝန်တိုရမလဲ ဆိုတာ ကြည့်လိုက်ရအောင်ပါ....

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/25vb52av

'ဝိဉာဉ်တွယ်ကပ်နေသော တယော'

အိမ်ရှေ့က စပယ်ရုံလေးကို ငေးမောနေသော စာရေးဆရာကြီး ဦးရန်နိုင်သည် ထုတ်ဝေသူ ကိုသောင်းဟန်ဘက်သို့ လေးပင်စွာ ခေါင်းကို လှည့်ကြည့်လိုက်ပြီး ....

" အဲ့ဒီ စပယ်ရုံလေးက မြလေး ကိုယ်တိုင် အပင်ပေါက်လေးဘဝကနေ ပျိုးလာခဲ့တာ ကိုသောင်းဟန်။ နေ့တိုင်း တနေ့ကို ၂ကြိမ် ရေမှန်မှန်လောင်းပေးနေကျ ၊ ပွင့်လိုက်တဲ့ စပယ်ပွင့်တွေ တရုံလုံး ဖွေးလွနေတာပါပဲ ၊

အခု  သူ  မရှိတော့ ၊ ရေမှန်မှန် မလောင်းဖြစ်ဘူး ။ သခင်မရှိတော့တဲ့ စပယ်ရုံလေးဟာ သူ့ သခင်မကို လွမ်းဆွတ်နေဟန်တူရဲ့ ၊ ညိုးရော်ရော် ရှိလိုက်တာဗျာ ..."

အပြည့်အစုံဖတ်ရှုရန်  ---->https://tinyurl.com/4nse8s45