Меня зовут Мария, в фитнесе более 7 лет. За это время больше всего мне полюбился функциональный тренинг, но так же я провожу направления: TRX, mobility, pilates, jumping.

Рады пригласить вас на открытый урок, где мы качественно и безопасно проработаем наше тело, активируем ягодицы, попробуем нетривиальные упражнения и затем мягко поработаем над суставами, связками и эластичностью нашего тела на растяжке.

11 сентября
10:00 - Ягодицы + Пресс
11:00 - Stretching

Записаться или уточнить необходимую информацию можно по телефону:
? +7 (862) 295-56-65
? +7 (963) 161-05-65

Рады представить вам нового специалиста SPA зоны — Алена!

Обучалась в г. Сочи в школе массажа «Секрет».
Владеет различными техниками массажа от релакса до глубокотканного, прекрасно делает спа-процедуры.
Опыт работы около 8 лет!

Записаться или уточнить необходимую информацию можно по телефону:
? +7 (862) 295-56-65
? +7 (963) 161-05-65

Вакансии в Smart Trainer Sochi ?

Подробности по телефону
+7 (918) 577-35-37

Pilates Reformer - это эффективный тренажер, который помогает развивать гибкость, координацию, силу и баланс тела.

Одним из основных преимуществ Pilates Reformer является то, что он позволяет вам улучшить свое дыхание, что является одним из самых важных факторов во время тренировки. Он также помогает уменьшить стресс, улучшает кровообращение, способствует росту мышечной массы и сжигает лишние калории.

Pilates Reformer может сократить время восстановления после различных травм и болезней. Он работает на глубоких мышцах, что помогает улучшить силу и гибкость, а также скорректировать дисбаланс мышц.

Помимо этого, Pilates Reformer может использоваться в различных возрастных категориях.

Записаться или уточнить необходимую информацию можно по телефону:
? +7 (862) 295-56-65
? +7 (963) 161-05-65

Мы находимся по адресу:
?Сочи, ул. Черноморская, 4А

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВОК PUMP?

Как и другие аэробные виды спорта, pump направлен на укрепление мышечного каркаса.

Польза тренировок для организма:

— жиросжигание;
— равномерное и гармоничное развитие мускулатуры без значительного прироста в массе и объеме;
— стимулирование работы дыхательной системы;
— улучшение работы сердца;
— развитие выносливости;
— более быстрый результат, по сравнению с аэробикой без штанги;
— возможность планомерного увеличения нагрузки с помощью дополнительных блинов;
— возможность быстро освоить рабочие техники;
— улучшение осанки, что важно для здоровья всех систем организма;
— отсутствие значительных вложений в инвентарь.

Эффект обеспечен темпом, а не сложностью выполнения и большим весом снаряда. Скорость выполнения обуславливает приведение мышц в тонус и формирование рельефа.

Записаться или уточнить необходимую информацию можно по телефону:
? +7 (862) 295-56-65
? +7 (963) 161-05-65

Приглашаем вас 01.08 в 20:00 на кундалини йогу с Дарьей Киселевой

Тема практики «Тишина Ума» ??‍♀️

Кундалини-йога — это разновидность одного из древних индийских учений, направленная на пробуждение вашей скрытой энергии.
Этот вид йоги сочетает в себе физические упражнения, дыхательную практику, мантры и пение.

Стоимость 4000₽ до 01.08,
в день самой практики 4.500₽
Оплата строго по записи и 100% предоплате.

Записаться или уточнить необходимую информацию можно по телефону:
? +7 (862) 295-56-65
? +7 (963) 161-05-65