Про вечное желание быть продуктивной ?‍? и полезной (ни себе, дак другим)

Периодически устаю от информационного шума, причем в этом избытке немаловажно интересной и значимой для меня информации, но когда в 30 информационно важных для меня каналах(в моем случае о психологии) уже непрочитанных постов и непрослушанных аудио по 20 сообщений, то понимаешь что как бы они ни были интересны, то надо признать, ты не в силах это в себя вместить.

И встает выбор приоритетов, иногда он падает на то чтобы вообще ничего не читать, а листануть до конца, хоть мой внутренний критик и орет внутри о том, что, возможно, именно там нужная информация, тот самый недостающий пазлик для тебя и ты это упускаешь.

Успокаиваю себя тем, что нужное мне в моменте я могу найти самостоятельно, а не случайно наткнувшись в телеге, храни интернет за возможности. А что не нужно я все равно не усвою. Это я, конечно, не всегда такая осознанная была, но, благодаря терапии, научилась с этим справляться вот так, на сейчас наиболее приемлимый для меня способ справляться с моей тревогой по этому поводу.

А ещё иногда не читать умные тексты и не учиться, а потупить в сериал это тоже про заботу о себе (не путать с постоянным просмотром сериалов с целью заткнуть пустоту/не слышать себя-приемлемо на ограниченный период).

❓Как вы справляетесь с информ шумом? Или это только моя проблема?

©️В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желание — это множество возможностей,
А нежеланье — тысяча причин!©️

Эдуард Асадов

Мой любимый поэт с подросткового возраста (хотя я вообще стихи не любила особо), только его и признавала, у него очень много красивых, понятных по смыслу (для меня в том возрасте), поддерживающих стихов, на некоторых стихах, помню как плакала, многие стихи помню до сих пор и узнаю, если наткнусь случайно.
Есть ли у вас любимые поэты или конкретные стихи? Поделитесь для вдохновения ✨

#цитатник

✉️ Напоминаю, что сегодня с коллегой рассказываем про страхи, а я со своим буду работать в параллель ? Уже через 6 часов, немного волнительно мне.

Приходите в аккаунт Саши слушать нас в 18 по мск

Если есть вопросы конкретные: пишите в комментарии или сюда, раскроем по возможности на эфире, по невозможности я отвечу здесь на них ❤️