Какое средство вам нужно?
Гид по выбору от EPSOM.PRO *🛁***

1. Избавиться от стресса и поднять настроение? Магниевая ванна ✨
   Ничто так не помогает после напряженного дня или недели, как теплая ванна с магниевой солью. Магний помогает успокоить нервы, снять стресс и улучшить качество сна. Просто добавьте магниевую соль в ванну и наслаждайтесь чувством легкости и спокойствия. Крепкий сон после такого ритуала гарантирован.

2. Отеки и боль в ногах? Ванночка для ног💧
   Если к вечеру ваши ноги гудят и отекают, спасением станет ванночка для ног с магниевой солью. Она поможет уменьшить отеки, улучшить кровообращение и снять чувство тяжести в ногах. Просто растворите соль в теплой воде, и через 15 минут почувствуете, как напряжение уходит.

3. После тяжелой тренировки и от «забитых» мышц? Магниевое масло 💪
   Тренировка прошла на ура, но мышцы болят? Магниевое масло поможет снять мышечные спазмы, уменьшить боль и быстрее восстановиться. Нанесите на кожу после душа и слегка помассируйте.

4. Добавить тонус коже? Солевой скраб для тела 🧖‍♀️
   Верните коже упругость с помощью солевого скраба. Он отшелушивает мертвые клетки, стимулирует кровообращение и усиливает проникновение питательных веществ. Кожа станет такой гладкой, как после визита в spa.

5. Хочется расслабиться? Массажное масло с магнием
   Когда нужен тотальный релакс, применяем магниевое масло. Оно поможет снять напряжение и успокоить разум. Идеально подходит для вечернего массажа после долгого дня, чтобы отдохнуть и насладиться моментом покоя.

Рецепты с магнием, которые мы обожаем! ✨****

1. Авокадо-тост с семенами тыквы и гималайской солью 🥑****

Что вам нужно:
Цельнозерновой хлеб — 2 ломтика
Спелый авокадо — 1 шт.
Лимонный сок — по вкусу
Семена тыквы — 1 ст. ложка (богаты магнием!)
Масло оливковое — 1 ч. ложка
Соль — щепотка
Перец черный свежемолотый — по вкусу

Как готовить:
Поджарьте ломтики хлеба до золотистой корочки.
Разомните авокадо вилкой, добавьте лимонный сок и масло. Нанесите на тост.
Посыпьте сверху семенами тыквы и солью. Приправьте перцем.
Наслаждайтесь полезным и вкусным перекусом!

2. Смузи с бананом, шпинатом и гималайской солью 🍌****

Что вам нужно:
Банан — 1 шт.
Шпинат свежий — 1 горсть
Кокосовая вода или миндальное молоко — 200 мл
Семена льна или чиа — 1 ч. ложка
Соль — щепотка

Как готовить:
Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
Добавьте щепотку соли, чтобы усилить вкус и обогатить напиток.
Наслаждайтесь утром или после тренировки — смузи зарядит вас энергией!

3. Салат из киноа с овощами и гималайской солью 🥬****

Что вам нужно:
Киноа (вареная) — 1 чашка
Огурец — 1 шт., нарезанный кубиками
Помидоры черри — 5-7 шт., разрезанные пополам
Красный лук — 1/4, тонко нарезанный
Авокадо — 1 шт., нарезанный кубиками
Оливковое масло — 2 ст. ложки
Лимонный сок — 1 ст. ложка
Соль — щепотка
Петрушка свежая — по вкусу

Как готовить:
Смешайте все ингредиенты в большой миске.
Заправьте оливковым маслом, лимонным соком и солью.
Украсьте зеленью и подавайте!

Попробуйте добавить магниевую соль в ваши блюда — она придаст вкус и обогатит рацион полезными минералами. Только по секрету: все сотрудники Epsom.Pro делают так, и выглядят потрясающе!