???

Сначала хотела вам поныть, мол нет вдохновения канал вести, у меня период спада…

А потом подумала - нафиг! У всех бывает, все мы люди, и даже если ты супер эксперт, ты не можешь 24/7 вещать о пользе)

Вот и у меня мини-отпуск - я перезагружаюсь, чтобы выдать ещё более продуктивную продуктивность, чем была ??

В общем, если вам не хочется ничего делать - вы не одиноки)) Давайте лениться вместе, чтобы потом выстрелить ?

➖Расскажите, как ваше*➖настроение? В Москве вот➖холодрыга ?***

Не знаю, как вы, а я второй день зависаю в Threads ?

Я люблю пробовать новые соц сети, особенно на первых порах, когда ещё не стало мейнстримом ?

Лично мне - очень нравится, как будто можно отпустить формальности и просто писать мысли вслух. Вылизанные пафосные посты смотрятся даже кринжово))

Считаю, что нужно пробовать. Мало ли, куда заведёт ?

➖А вам как,*➖зарегистрировались? Или не➖*по душе «новый Твиттер»?

5️⃣ простых привычек, которые делают жизнь лучше, и даже помогают вести канал

? Рано вставать
Я получаю огромное удовлетворение, когда к обеду у меня уже переделано много дел. С утра я работаю над каналом, поэтому если проспала - пиши пропало ?

? Планировать и писать списки
Это помогает мне точнее видеть цель, понимать шаги, которые нужно предпринять, ну и не забывать ни о чем конечно. А ставить галочку психологически очень приятно?

? Читать
В книгах столько новых мыслей и идей! Мышление меняется, начинаешь узнавать себя и свои желания. Ещё можно посты про книги писать))

? Гулять
Это самый простой способ быть активным. И дышать свежим воздухом полезно) А ещё можно сделать красивые фотки для контента?

? Пить воду
Знаю, что не все это любят, но лично у меня это сильно влияет на качество тела, кожи, на мое здоровье. Когда все в порядке, я чувствую себя увереннее и энергичнее. Для любой деятельности это в плюс)

Очень важно найти простые привычки, которые помогут в первую очередь физически чувствовать себя лучше. А с этим приходит и все остальное?

➖Расскажите про ваши*➖полезные привычки↘️*➖Что вам помогает на➖**постоянке?

Это вот так я занималась рабочими делами весь июнь ?
Но я стала намного легче к этому относиться. Просто это значит, что мой фокус в другом месте. И так оно и есть. За последние 3 недели я:

⏺️сделала 14 тренировок
⏺️каждый день соблюдала водный баланс
⏺️занималась турецким каждый день (и я не про сериалы ?)
⏺️не ела вредное и сладкое (кроме мороженого?)
⏺️начала делать массаж гуаша

А ещё я больше гуляю, читаю и налаживаю режим сна. Представляете, сколько всего!

Но с учётом того, как много всего полезного для продуктивности вокруг меня, я просто обязана посвятить июль эффективной работе.

Уже расписала себе задачи, хочу сначала разложить все по полочкам, а там уже вперед выполнять!)

➖А у вас как летом➖с продуктивностью?➖Режим достигаторства➖или отдыха?⭐️

Настроение - ванилька: пить кофе на подоконнике и смотреть на дождь за окном…Если на улице поганая погода, значит я прощаюсь с продуктивностью и встречаю жор и лень. Вот пишу это и ем мороженое, лишь бы не работать.

На меня всегда сильно влияют внешние обстоятельства, поэтому мой канал живет прямо пропорционально моему настроению. А значит посты про полезные привычки, продуктивность и дисциплину сейчас ну настоящее лицемерие ?

Для меня главное не жалеть себя и обдумать план, как самым простым способом стать эффективнее здесь и сейчас.

И мне в этом сегодня поможет статью от Ксюши, которую я с радостью получила за участие в ее каст-деве ? Обзор на книгу по повышению эффективности - лучшее, что я могу сегодня сделать для себя.

Так что соблюдаем баланс - и мороженое съели, и полезной литературы почитали ??

➖А на вас влияет погода?
➖Или что мне снег, что мне
➖зной, что мне дождик
➖проливной??

Пока моя лента в Телеграм разрывалась всю ночь от новостей про сторис, я решила выспаться

И чем просто рассказать новость (которую, я уверена, вы итак все увидели), лучше сделаем-ка анализ↘️

Итак, сторис в Телеграм будут доступны на личных аккаунтах, не у каналов

С одной стороны, отстой, вроде как развиваешь канал, а личный аккаунт скорее так, мессенджер. Получается повторение Вотсапа (вы знали, что там есть истории??)

С другой стороны, нас ждут перемены в продвижении. Сам Дуров написал, что станет легче продвигаться - люди смогут репостить посты с канала в сторис, так что запасаемся идеями для вирального контента!

Ещё один плюс - эксперты смогут лучше вводить людей в контекст своей жизни. У меня это плохо получается в канале - редко показываю свою жизнь в моменте.

Телеграм - новый Инстаграм? Я бы сказала, что нет. Все-таки каналы останутся каналами, и думаю будут основой. А у Инстаграм останутся рилсы и лента.

Вывод один - залетаем в Телеграм, пока он прогрессирует! Создаём свои каналы и совмещаем с сторис ??

Кому нужна помощь, жду вас на консультации @arina_sakadeeva*?**➖Что думаете про новости?➖Уходим из инсты??***