"مَاذا لو قَال مُذيعُ نَشرَةَ الاخبَارُ يَومًا:
لا تُوجَد أخبَار لِهَذا اليَومْ، العَالم سَعيدٌ ويَعيشْ بِسَلاَمْ؟!".

هو انا كل شويه هعود من المعارك لست أدري علام أضعت عمري في النزال ولا ايـه ، مفيش مره هعود مُحملاً بالغنائم ولا بمعزة صغيره حتى.🙃

المداومة على الأذكار هي أعلى درجات الـ Self-care.
-

ذلِك المقهَى الذِي إلتقيتنِي فيهِ لأول مرَّة ، تذكرينه..؟!
- نعَم ، ما به..؟
ليتهُ لم يكُن موجوداً..!
#خيبة..!

ربَّنا
لا تُؤاخِذنَا
إن نسِينَا
أو أخطأنَا
إن تُهنَا
أرشِدنَا إليك
إن غفِلنَا
أيقظنَا بنُورِك
إن كرِبنَا
أكفِنَا بِك
إن احتجنَا
لا تحوِّجنَا
لغَيرِك!
- آمين

مالَم تتأكّد بأنكَ المَقصُود..

لا تُجازِف
لا تَحكُم
لا تَتهوَّر
لا تَعترِف
لا تُعاتِب
لا تغضَّب
لا تسِئ الظّن
لا تتوهَّم
لا تحِب
رجاءً..
#مريم_الشيخ??

.

1- ﺍﻟﻌﻴﻦ ﺗﻤﻴﺰ ﺍﻟﻠﻮﻥ ﺍﻷﺻﻔﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﺮﻉ ﻣﻦ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻷﻟﻮﺍﻥ ، ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺠﺪ
ﺃﻥ ﺳﻴﺎﺭﺍﺕ ﺍﻷﺟﺮﺓ ﻭﺣﺎﻓﻼﺕ ﺍﻟﻤﺪﺍﺭﺱ ﻓﻲﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﺪﻭﻝ ﻟﻮﻧﻬﺎ ﺃﺻﻔﺮ
2- ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ
ﺗﺠﺪ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﺒﺤﺜﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﺠﻬﺔ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺳﺎﺩﺓ .
3- %75 ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻓﻮﺑﻴﺎ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺠﻤﻬﻮﺭ . ﻭﺑﻌﻀﻬﻢ
ﻳﺨﺎﻓﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﺤﺪﺙ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺠﻤﻬﻮﺭ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺧﻮﻓﻬﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺕ.
4- ﺍﻟﺼﻮﺕ ﺍﻷﻛﺜﺮ ﺇﺯﻋﺎﺟﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ " ﻟﻠﺮﺟﻞ" ﻫﻮ ﺻﻮﺕ ﺑﻜﺎﺀ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ.
5- ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺗﻔﺮﻙ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻨﻌﺎﺱ؟ ﻷﻧﻬﺎ ﻓﻄﺮﺓ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ ﺿﺦ
ﻣﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﻲ ﻋﻴﻨﻴﻚ ﻟﻌﻞ ﺍﻟﻨﻌﺎﺱ ﻳﺬﻫﺐ ﻋﻨﻚ.
6- ﻫﻨﺎﻙ ﺃﺷﺨﺎﺹ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﻨﺒﻪ ﻃﺒﻴﻌﻲ ! ﺑﺤﻴﺚ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻥ ﻳﺴﺘﻴﻘﻆ
ﺑﺎﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺮﻳﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﻨﺒﻪ ﺍﻟﺴﺎﻋﻪ! ﻫﺆﻻﺀ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻟﺪﻳﻬﻢ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﻣﻀﺎﻋﻒ ﺑﺎﻟﻤﺴﺆﻭﻟﻴﺔ
#معلومه_جديدة_خلال_يومك?

.

اصبحنا واصبح الملك لله ، اللهم أني أسألك خير هذا اليوم ونصره ونوره وبركتة وهداه ، وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده.
-