с 1 сентября и удачи в новом учебном году!?

ребята, думаю я пока что не буду вести этот канал, возможно начну опять его вести, но не знаю когда. пока что нету времени, желания, да и плюс скоро школа(( спасибо всем кто ставил реакции и поддерживал!!??

◌ ゚ . ⊹ ⟡ ᴋᴀᴋ иɜбᴀʙиᴛьᴄя ᴏᴛ ᴨᴩыщᴇй ⟡ · ⊹ . ° ୨୧

୨୧ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ-ᴨиᴛᴀниᴇ ᴄиᴧьнᴏ ʙᴧияᴇᴛ нᴀ ᴋᴀчᴇᴄᴛʙᴏ нᴀɯᴇй ᴋᴏжи. ᴄниɜьᴛᴇ ᴨᴏᴛᴩᴇбᴧᴇниᴇ ᴄᴀхᴀᴩᴀ и ɸᴀᴄᴛɸудᴀ. ᴨᴏᴧучᴀйᴛᴇ дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏ ʙиᴛᴀʍинᴏʙ и ʍинᴇᴩᴀᴧᴏʙ. ᴛᴀᴋ жᴇ ᴨᴏᴛᴩᴇбᴧяйᴛᴇ дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏ ᴋᴧᴇᴛчᴀᴛᴋи и бᴇᴧᴋᴀ(ᴋᴏᴧᴧᴀᴦᴇнᴀ). ᴛᴀᴋ жᴇ ʙᴀжнᴏ ᴨᴏᴧучᴀᴛь дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏ жиᴩᴏʙ.

୨୧ ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ-дᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏᴇ ᴨᴏᴛᴩᴇбᴧᴇниᴇ ʙᴏды ʙыʍыʙᴀᴇᴛ ᴛᴏᴋᴄины иɜ ᴏᴩᴦᴀниɜʍᴀ и ᴨᴩᴇдᴏᴛʙᴩᴀщᴀᴇᴛ ɜᴀдᴇᴩжᴋу жидᴋᴏᴄᴛи. ᴨᴇйᴛᴇ 1,5-3 ᴧиᴛᴩᴀ ʙ дᴇнь.

୨୧ НЕ ТРОГАЙ ЛИЦО И ЧАЩЕ МЕНЯЙ НАВОЛОЧКУ-нᴇ ᴛᴩᴏᴦᴀй ᴄʙᴏᴇ ᴧицᴏ ᴩуᴋᴀʍи, чᴛᴏ бы ᴧиɯний ᴩᴀɜ нᴇ ɜᴀнᴏᴄиᴛь ᴛудᴀ ʙᴄяᴋиᴇ бᴀᴋᴛᴇᴩии,ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴄᴨᴏᴄᴏбᴄᴛʙуюᴛ ᴨᴏяʙᴧᴇнию ᴨᴩыщᴇй. ᴛᴀᴋ жᴇ ᴨᴏ ϶ᴛᴏй жᴇ ᴨᴩичинᴇ ᴄᴛᴏиᴛ ʍᴇняᴛь нᴀʙᴏᴧᴏчᴋу ᴩᴀɜ ʙ дʙᴀ-ᴛᴩи дня

୨୧ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА-ᴩуᴛинᴀ ухᴏдᴀ ɜᴀ ᴋᴏжᴇй ʍᴏжᴇᴛ ᴨᴏʍᴏчь ʙᴀʍ уᴧучɯиᴛь ᴇᴇ ᴋᴀчᴇᴄᴛʙᴏ.
1) уʍыʙᴀᴇʍ ᴧицᴏ ʍяᴦᴋиʍ ᴏчищᴀющиʍ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴏʍ
2) нᴀнᴏᴄиʍ ᴛᴏниɜиᴩующᴇᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴏ бᴇɜ ᴄᴨиᴩᴛᴀ
3) нᴀнᴏᴄиʍ уʙᴧᴀжняющий ᴋᴩᴇʍ sᴩf

◌ ? ゚ . ? ⊹ ⟡

дᴀʙᴀйᴛᴇ ɜᴀᴨᴩᴏᴄиᴋи!!

( ᴋᴀᴋиᴇ-ᴧибᴏ ᴄᴏʙᴇᴛы, ᴩᴇᴋᴏʍᴇндᴀции, ʍᴏᴛиʙᴀциᴏнныᴇ ᴨᴏᴄᴛы, ʙᴄᴇ чᴛᴏ хᴏᴛиᴛᴇ ᴨиɯиᴛᴇ !! ) ?

ребята, я приболела ?
не знаю когда будет следующий пост, но можете пока что покидать запросили какие советы хотите и тд ?