Свеженькие откровения в процессах исследования своей структуры личности:

👁 Я увидела свою тень
Обычно, когда идёт речь о теневых аспектах человека это практически всегда нечто "плохое", связанное с насилием, сексом, либо тем, что порицается социумом. В тени "живут" следующие чувства: зависть, лживость, трусость, злость, обида и многое многое другое, чем богато человеческое существо. Вместе с этим, это вовсе не значит, что эти качества сами по себе являются теневыми, теневыми они становятся из-за страха человека увидеть это в себе. Как правило, в таких случаях происходит вытеснение, но появляется петелька, которая цепляется за то, что вытесняется. Слышали выражение "у вас что-то торчит", вот это отсюда. Сюда же подойдёт выражение "в чужом глазу соринку видим, в своём бревна не замечаем".

Из-за плотной связки "плохое"="теневое" формируется ошибочное представление о том, что есть тень. Даже для меня стало откровением то, что я обнаружила в этой плоскости, хотя прекрасно понимала, что тень это то, что мы о себе не видим. И это не обязательно что-то плохое.*😭***

Меня знатно раздражали мужчины, для которых женщины лишь атрибут для расширения собственного эго. Под это описание попадал любой, для кого в норме рассуждать о гареме женщин, подразумевая их использование в качестве инкубаторов для рождения детей, например. Я выводила себя на чувства, именно соприкасаясь с убеждённостью в правильности этой аксиомы у таких товарищей. Во мне поднималось сильное отвращение и яркое желание запустить ментальную заточку в почку. Благодаря этим чувствам и желаниям мне удалось войти в теневую проекцию, поисследовать её изнутри, стать персонажем описанным выше и увидеть следующее:

Продолжение здесь 👁

Так что же на самом деле волнует психологов?

~~Иногда мне кажется, что ко мне приходят за разрешением быть "плохими"~~

Пишу этот текст и хихикаю, так как следом по плану у меня поделиться своим открытием-осознанием ещё одним уровнем своей теневой части, которая оказалась совсем не тем, что принято называть теневым, при условии, что ошибочно совмещаются понятия теневое=плохое. Результаты исследования меня так сильно удивили, можно даже сказать — шокировали, что я несколько дней ходила под впечатлением, делясь волной резонанса со всеми, кто оказывался со мной в контакте.

Именно способность погружаться в асоциальные контексты, привело меня к тому, что я легко и открыто отношусь к спорным, с точки зрения социума, проявлением человека. Как специалист — я аморальна и это оказывается довольно полезный навык в запросах, связанных с принятием тех или иных аспектов своей личности, где весомую роль играет стыд.

Стыд довольно тяжело переживаемое чувство. Чувствуя стыд, можно буквально ощутить себя, как будто бы голым, уязвимым и беззащитным. И из-за неспособности выдерживать это чувство, человек пытается себя скрыть. Что в свою очередь мешает проявляться, выступать и обращать на себя внимание. Здесь же возникает тенденция неосознанно прятаться от других людей, от денег и возможностей. Заложники стыда не могут жить полноценную жизнь, регулярно прокрастинируя, отодвигая свою реализацию на потом. На телесном уровне это проживается, как ощущение скованности, ограниченности, внутреннего жара, при этом может краснеть лицо, ладони становятся влажными.

Такие люди боятся показаться плохими и неудобными, вынуждены быть внимательными к другим, в ущерб самому себе.

Как же помочь себе?

🟣Для начала важно осознать, отследить и системно фиксировать в каких условиях возникает чувство стыда, проанализировать в каких ситуациях вы скрываете себя от мира, от денег
🟣Так как это чувство социальное, здесь очень поможет помощь специалиста, который понимает чувства, и вместе поисследовать стратегии, связанные со стыдом, шаг за шагом меняя привычные схемы реагирования на новые
🟣Важным этапом после подготовительных шагов, описанных выше, это признание, что стыд на себя направляет сам человек. То есть взять авторство за проживаемое чувство: "я сам выбираю переживать данное чувство, я сам направляю стыд на себя"

В чувстве стыда очень много подавленной энергии, человек буквально совершает насильственное действие над собой, чтобы не дать своей силе выйти.

🩷Умея обращаться со своим стыдом можно почувствовать себя свободным, проявленным, способным справляться с собственной жизнью
Хотите повысить качество всех сфер своей жизни? Записывайтесь на консультацию @molotmira

Как-то неожиданно и плавно стала психологом для психологов 😑

Вообще фототерапевтирование является очень мощным процессом и сильно отличается от съёмок ради создания контента. Это как жить ради жизни или жить ради смерти. В первом случае больше важен сам процесс и все его этапы, во втором целью является результат, то есть финал

А отличие от психологических сессий прежде всего в том, что меняется динамика отношений. Это уже не клиент-терапевт, а модель-творец. И в этой связке можно получить совершенно иные, порой, поразительные в свой эффективности результаты.

"Зачем сохранять жизнь любой ценой ?" - думала я вчера, возвращаясь домой, поймав себя за нос в понимании, что моё состояние довольно закономерно, а записи подтверждают гипотезу об особенностях, которые мне не хочется характеризовать, как болезнь

Потому что всё больное нивелируются системой, а если ломать систему, то будет происходить коллапс. Будет происходить напряжение. Осеннее напряжение уже на столько привычно, уже на столько обыденно, что даже и говорить о нём, как будто излишне. Впрочем, в диалоговых окнах со специалистами, которые откликнулись мне за минувший год, уже висят написанные, но неотправленные сообщения с запросами. Написанные сухим, структурным языком, написанные истинным Наблюдателем, который с безжалостным интересом наблюдает мучения биологической формы, за которой закреплённо сознание с ярлыком "Мирослава Молотова"...

Прилагаются огромные усилия, чтобы вылезать из садомазохистического кокона и делать действия, помогая себе. Хотя является ли помощью снятие напряжения? Или во взращивании способности наблюдать страдания имеется больше смысла? Больше потенциала для кристаллизации, чем если поедать колёса, которые отрегулируют биохимию до состояния удовлетворённого винтика, способного что-то делать во благо системы. Или закрепляться в близости, питая иллюзию нужности, так необходимую нервной системе. Или это лишь изощрённая форма побега от себя?

Регулировать своё состояние, управлять им и вытаскивать себя из низов - приносит свою специфическую радость. Это, конечно, пожирает львиную долю ресурсов. Непросто попутно делать что-то ещё, особенно, когда все действия определяются умом, как абсолютно бессмысленные. Возможно пора позволить себе ничего не делать. Принять состояние, а не регулировать его, пытаться его исправить. И отдаться целиком обволакивающей темноте и не строить из себя человека, который способен с собой справиться.

1.10.2023

⭐️ВНИМАНИЕ

По техническим причинам эфир переносится на среду 4 сентября в 20:00

Эфир будет проходить в закрытом телеграм-канале, куда можно попасть по пригласительной ссылке

⊹₊⋆Консультации на следующей неделе

27 августа вторник
~~08:00-9:00~~
09:10-10:10

28 августа среда
18:50-19:50
~~20:00-21:00~~

29 августа четверг
~~18:30-19:30~~
19:40-20:40

Памятка для клиента и условия сотрудничества
?Запись @molotmira