⚠️⚠️⚠️
Завтра, воскресенье 27ое октября, последний день приёма заявок на групповую программу в коучинговом формате

Моя карьера. Мои правила.

Мы сформируем профессиональной идентичность и самоощущения экспертности.

Последний раз рассказываю про программу.

Ещё читайте:

🟢 Преимущества групповой работы по сравнению с индивидуальной
🟢Про чувство экспертности
🟢Эфир "Как построить успешную карьеру? С чего начать?"
🟢Эфир "Секреты успешного собеседования" с Эльвирой Стрельниковой
🟢Презентация программы
🟢Структура программы

🔜Кейс Марины
🔜Кейс Марии
🔜Кейс Александры
🔜Отзывы о работе со мной

Программа длится 💕недель, и вот дорожная карта ваших результатов:

2⃣ неделя: поймете, как влиять на свою самооценку и составите план действия для её укрепления

3⃣ неделя: станете работать более продуктивно зачёт понимания своих сильных сторон и осознанного внедрения их в свою жизнь

4⃣ неделя: исправите свое CV, внесёте туда свои таланты и сильные стороны

5⃣ неделя: начнёте чувствовать больше мотивации от работы, потому что поймете свои ценности и как внедрить их в ежедневную рутину

6⃣ неделя: по-новому посмотрите на процесс собеседования: начнёте осознанно показывать свои сильные стороны и не теряться на сложных вопросах рекрутера

7️⃣ неделя: вы сформулируете свою долгосрочную карьерную цель и начнёте составлять план по её достижению

🧷 К середине декабря вы уже по-другому будете смотреть на свое карьерное развитие. А какую цену вы заплатите, если снова отложите это на год?

Если вы сомневаетесь и все ещё думаете, значит, вам точно надо ко мне.

Пишите в личку @Evgeniya_Vorobyeva, созвонимся, и я все расскажу.
Больше напоминаний не будет.

Спасибо за классный вопрос!

По стандартам Международной Коучинговой Федерации (ICF), коуч не даёт советов и не делится личным опытом. Это важно для того, чтобы сохранять партнёрские отношения, где вся ответственность за решения и результаты остаётся на клиенте. Когда коуч начинает давать советы или рассказывать о своём опыте, это как бы выводит его из роли коуча. На экзамене это грубое нарушение коучинговых компетенций. На практике, советы часто не срабатывают, потому что ситуация у клиента уникальная, и чужой опыт может просто не подойти.

Главная идея коучинга — помочь человеку самому находить решения, которые действительно подходят для него, а не подсказывать "правильные" ответы. Коуч создаёт пространство, где клиент может разобраться в себе, осознать свои цели и найти пути их достижения, исходя из своих особенностей.

Но есть исключение: когда мы делаем совместный брейнсторминг. В этом случае коуч и клиент вместе генерируют идеи, и коуч может накидывать что-то совсем нестандартное, чтобы разбудить креативное мышление. Это помогает клиенту выйти за рамки привычного мышления и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Но в любом случае, финальный выбор — всегда за клиентом.

стало очень интересно, почему ты не делишься личным опытом на сессиях, это противоречит принципам коучинга и может как-то помешать процессам клиента? или личное предпочтение?

Почему я обожаю групповую работу и в чем её преимущества перед индивидуальной?

А в конце поста — кому не подходит групповой формат.

1⃣ В группе создаётся уникальная атмосфера, которую в коучинге называют полем. Это то самое безопасное пространство, где можно делиться сложностями и мыслями без страха осуждения. Такая среда необходима, чтобы попробовать новые действия, получить обратную связь от окружения и вынести это на обсуждение в группе.
🚫 В индивидуальном формате поле ощущается менее интенсивно.

2⃣ В группе можно услышать советы и опыт тех, кто уже сталкивался с аналогичными сложностями. Я веду группы в формате, который включает элементы мастермайнда.
🚫 В индивидуальных сессиях я не даю советов и не делюсь личным опытом.

3⃣ В группе вы получите много поддержки от участников и поймёте, что не одиноки в своих сложностях. Это важно для нормализации состояния и осознания, что с вами всё в порядке, и вы уже на правильном пути.
🚫 В индивидуальных сессиях я не оцениваю вашу ситуацию и не делюсь своим опытом в аналогичных трудностях.

4⃣ Час работы в группе дешевле на 30-50% по сравнению с индивидуальной сессией. Это не значит, что эффективность часа ниже — результат зависит только от вашей вовлеченности.

🟥 Не стоит выбирать групповой формат тем, кому некомфортно делиться мыслями в группе и легче работать индивидуально.

Друзья, 27 октября — последний день регистрации на программу. Это предпоследний пост о ней и предпоследнее напоминание прокачать свою осознанность до конца года.

Завтра (21 октября) я проведу прямой эфир на тему "Как построить успешную карьеру? С чего начать?"

🟢 Мы поговорим о том, какая карьера является успешной (спойлер: у каждого свое определение успешности), и я дам универсальные советы касательно того, как прийти к успеху.

🟢 Я поделюсь своей стратегией и предложу практически пошаговый план, с чего начать построение своей карьеры.

Наливайте чай, берите ручку и бумагу и подключайтесь!

**Подключайтесь в понедельник в 19.00 СЕТ / 20.00 МСК.

Задавайте свои вопросы под этим постом, чтобы я на них ответила в прямом эфире!*⤵️*

**Ценности, достижения — одна мутная вода. Никакой конкретики!

Только не со мной, не у меня на группе!**

🟢 На базовом тарифе "Исследователь" мы будем глубоко погружаться в свои ценности и сильные стороны.

Это все может показаться очень абстрактными, и вообще непонятно, как с ними работать. Я это понимаю, и как ученая, я люблю конкретику.

Поэтому на сессиях мы действительно приземлим это на вашу ежедневную рутину. Вы найдете 2-3 способа внедрить в свою жизнь то, что вам по-настоящему важно. Я вам в э том помогу.

🟢 На тарифе "Кандидат" мы ещё сильнее углубимся в эти темы и внедрим достижения, сильные стороны и ценности и в резюме, и в ваши ответы на собеседованиях.

Никакой мутной воды, все четко и предельно ясно.

⭐️ 1 ноября стартует коучинговая программа "Моя карьера. Мои правила." Регистрируйтесь сейчас - на следующей неделе цены повысятся!
Подробнее о программе и регистрация здесь▶️

Хочу поделиться еще одним кейсом клиента из групповой работы:

Мария, 28 лет, координатор образовательной программы.

Точка 😆

☺️ Страх и прокрастинация перед большими целями после восстановления от большого выгорания на предыдущей работе.

Клиент была на одной групповой сессии, где мы разобрали вопросы страха перед большими задачами, синдрома самозванца и прокрастинации. Подумали о первых шагах которые нужны для достижения одной большой цели, обсудили ключевые ценности на данный момент в жизни и карьере.

Точка 😅

🙃Несмотря на то, что у нас была только одна сессия, мне удалось на ней сформулировать чего мне не хватало последнее время и я снова стала вести трекер полезной рутины по своим основным 4-5 целям на месяц. Это очень помогло мне быть осознаннее и продуктивнее и я веду трекер до сих пор, уже 2 месяца после встречи.😟

☺️ Смогла держать фокус на 4 важных сферах почти каждый день и делала что-то для их достижения каждые 1-2 дня.

☺️ Избавилась от нескольких висящих заданий на работе.

☺️ Приняла решение подаваться на более амбициозные позиции к концу лета.

☺️ Наладила режим питания и спорта. В целом видит улучшенную продуктивность почти каждый рабочий день.

Я невероятно горжусь успехами своих клиентов! За 2 часа группового коучинга была проделана колоссальная работа, которая стала отправной точкой для внутренних трансформаций. А представьте, какой результат можно достичь за 5 сессий, 10 часов работы!

Вот что пишет Мария:

🙃Мне очень нравится коучинг и нравится подход Жени - много вопросов, структурный подход к сессии, возвращение рефлексии клиенту, напоминание о важных мыслях, произнесенных во время сессии. Мне было легко брейнштормить и я чувствовала себя услышанной и окруженной поддержкой.😟

⚠️⚠️⚠️
Напоминаю, что идет регистрация на групповую программу Моя карьера. Мои правила. для специалистов научно-технических областей, желающих выстроить осознанную карьеру.
❗️ Повышение цен с понедельника 21 октября

Кейс выложен с разрешения клиента, и текст полностью с ним согласован.
#кейсы

Давайте проведем тест😁

❓ Как часто вы думаете или говорите следующее:
🔸"Мне постоянно не везёт"
🔸"У меня к этому нет способностей"
🔸"Меня вообще случайно взяли на эту роль"
🔸"Так получилось, я тут ни при чем"
🔸"Я ни на что тут не влияю"
🔸"Я просто был/была в нужное время в нужном месте"
🔸"Я не планирую, я полагаюсь на случай"

❓ Сколько фраз стали для вас привычными?

Эти фразы-маркеры я взяла из лекции по психологии на тему низкой самооценки.

❗️ Такие мысли могут нести за собой сложности с признанием своих заслуг, успехов и сильных сторон.

Как следствие, если я не знаю, что повлияло на мой успех, я не знаю, как это повторить и как это контролировать. Тут может чувствоваться беспомощность и отсутствие возможностей взять ситуацию под свой контроль.

✅ Моя задача как коуча внести зерно сомнений на этот счет и показать, что зоны вашего контроля и влияния гораздо обширнее.

✅ Моя задача показать, где ваш успех и как его повторить (вот тут, кстати, классный кейс на эту тему! )

✅ А еще метазадача: показать, что вы сами можете контролировать свою самооценку и свое ощущение экспертности. Сами можете проактивно работать с этим и добирать именно тот опыт, который продвинет вас.

Этим мы будем заниматься на групповой программе Моя карьера. Мои правила.😎

Каждая сессия направлена на укрепление этого чувства:
🔸сессия по стабилизации самооценки покажет ваше реальное самоощущение и поможет найти способы, как его укрепить;
🔸сессия по определению своих сильных сторон покажет, что успех с вами "не случается", а является результатом вполне конкретных действий;
🔸сессия по определению ценностей даст вам уверенность в своих выборах и понимание, на что вы точно больше не согласитесь;
🔸долгосрочная карьерная цель и вектор развития будут вашим маяком даже в самых неопределенных ситуациях и дадут уверенность будущем, определенность и понимание, куда двигаться.

⏰ Продажи на программу Моя карьера. Мои правила. открываются в понедельник 14 октября