« Я такая нефотогиничная !»
« В жизни я гораздо лучше, чем на фото !»

Замечали за собой, что когда вы смотритесь в зеркало, вы видите себя одним образом, а вот ваши изображения на фотокарточках могут вас радовать меньше?!
« Неужели я так выгляжу ?»

Известный портретный фотограф Ким Эйрс в своей колонке как то писал, что около 90% фотографируемых не устраивает, как они выглядят на снимках. Согласитесь, процент огромный!

А еще у нас есть наш образ в нашем сознании, который может действительно не соответствовать тому, какие мы на самом деле.
Так чем же объясняется факт такого восприятия себя на фотографиях ?

Все просто: в нашей жизни мы чаще видим себя в зеркале, чем на кадрах и мы привыкли к своему зеркальному отражению.
Камера же фиксирует наше реальное изображение — то, как нас видят окружающие.
За счет того, что наши лица несимметричны, мы в зеркале и мы на фотографии воспринимается нами самими как два разных лица .

Поэтому нам кажется симпатичнее или попросту привычнее наше зеркальное отражение, а вот наше окружение скорее выберут наше обычное фото.
Вспомните как часто во время обсуждения групповой фотографии: каждому из участников будет казаться, что все на фотографии получились хорошо, кроме него.
Как можно полюбить себя на фотографиях ?!
Лайфхаки :
🖤 Если вам так не нравится ваше изображение и вы хотите это исправить, попробуйте просто его отзеркалить в любом фоторедакторе. Получите более привычное изображение!

🖤 Чаще фотографируйтесь и делайте как можно больше селфи за раз, чтобы можно было выбрать более удачное фото, а не довольствоваться одним изображением и не сильно удачным.

🖤 Ну и конечно же, FaceApp и Facetune вам в помощь, если хочется себя приукрасить! 😉
А вы нравитесь себе на фотографиях ?

Скоро начинам !!!)

Жду вас на моем прямом эфире в 19.00 по мск! Ниже вы можете писать свои вопросы и комментарии .👇

Дорогие!

Сегодня у нас второй день марафона « Женственность и ее ресурсы ».

Сегодня с вами будет энерготерапевт Инесса- мастер ресурсных состояний.
Приходите на ее канал https://t.me/putmoisvet в 19.00 по мск.

Инесса проведет для вас прекрасную практику- медитацию:
«Гармонизация энергий внутренней женщины и внутреннего мужчины», где мы:

🔸познакомитесь со своей внутренней женщиной и внутренним мужчиной, научитесь слышать каждую часть себя,
🔸выявите их истинные желания и потребности,
🔸наполнитесь энергией света и любви,
🔸создадите гармоничный союз мужской и женской энергии внутри и это новое состояние перенесете в свою жизнь!
🔸экологично, с благодарностью завершите старые отношения!

Будет легко, волшебно и ресурсно!!!
Приходите!💓🙏

Telegram

ГАРМОНИЯ ЖИЗНИ| Духовный психолог и энерготерапевт

Канал мастера Ресурсных состояний! Раскрываю собственную ценность через красоту внутри и снаружи!***💗*** У меня вы найдете: - практики и медитации, - истории трансформаций и исцеления, - много энергии и вдохновения! По всем вопросам сюда: @KalyshikInessa

❗️Внимание дорогие!❗️

Напоминаю, что сегодня в 19.00 по мск начинается наш бесплатный, но очень ценный марафон «ЖЕНСТВЕННОСТЬ и ее ресурсы».

Я с вами буду в прямом эфире 18 июля в 19.00 по мск . Будет интерактив, отвечу на ваши вопросы.

Сегодня с вами будет прекрасная Елена- нумеролог, чакролог!

Прямой эфир будет на канале Елены, переходите к ней и получайте много пользы и удовольствия!

Telegram

Lavrelena✨Искусство жизни✨нумерология✨чакры

В путешествиях по южным странам я часто замечаю, сколько энергии дает солнце и солнечный свет людям. Присмотритесь к себе после отдыха, посвященного самой себе - даже просто выспаться это уже много). Ничто так не украсит женщину, как свойственная ей гармоничная…

То, на чем мы внутри себя сконцентрированы и что мы транслируем во вне - то и видят окружающие!

Женщина - это не только то, как она одета, причесана, с макияжем или без, это целый внутренний мир, с его установками, мышлением, чувствами.

Сегодня очень много сильных, независимых женщин со «стальным» характером, которые могут со всем справиться сами.

И вот в чем я часто вижу сложности у таких женщин - это проблемы в эмоциональной сфере.
Эти женщины настолько привыкли подавлять свои чувства по разным причинам (кто- то рос в семье с эмоциональным игнорированием, у кого- то были травмирующие или «холодные» взаимоотношения с партнером) , что понять свои чувства они уже не в состоянии.

Если кто-то был не способен быть рядом с женщиной в её боли и откровении, женщина начинает себя ощущать «непонятой», «непринятой», «отверженной».
И свою боль, уязвимость и чувственность  она прячет под защитным панцирем.

А потом наступает период , когда такая женщина задается вопросом «А что я должна сейчас чувствовать?», «А все ли со мной в порядке?»
И даже поплакать уже сложно.

Подавленные и неотреагированные эмоции никуда не деваются, они либо остаются внутри и переходят в аутоагрессию (агрессию на себя) , в виде психосоматических заболеваний или же это нервные срывы, либо переходят в пассивную агрессию и вы начинаете бессознательно многих и многое ненавидеть.

Подавленные чувства накапливаются точно так же, как и невыплаканные слёзы.

Возможность выразить  все, что тревожит, обижает, мучает, и гнетет очень целительна!

В состав слёзной жидкости входят гормоны стресса и токсины, что способствует психологической разрядке и уменьшению эмоционального напряжения. Вот почему после того, как мы поплачем, наступает чувство расслабления и облегчения.
Также слезы помогают осознать нам наши чувства и потребности.

Милые женщины, я желаю вам смелости в том, чтобы довериться своему партнеру, не бояться плакать, не бояться быть уязвимой и слабой!

Доброго дня! 🙌

Сегодня хочу дать вам расшифровку теста выше ⬆️

Если вы ответили положительно на 2 и более вопроса, у вас скорее всего абьюзивные отношения.

Если ответили утвердительно на 8 и более пунктов, вы находитесь в зависимости от абьюзера. И вам нужно как можно быстрее обратиться к специалисту.

Прочитав ваши ответы на тему "Кто такой абьюзер",
я подготовила тест
на распознавание абьюзивных отношений:

1 Вы чувствуете себя в отношениях несчастным, но боитесь перемен.
2 Часто пренебрегаете своими потребностями и комфортом ради удобства партнера, чтобы его/ее не злить.
3 Ради партнера и под его влиянием вы сократили общение с родственниками и друзьями.
4 Ради партнера и под его влиянием вы отказались от работы, хобби или другого важного для вас дела.
5 Вы берёте на себя ответственность за поступки вашего партнера.
6 Вы часто смотрите на себя глазами партнера.
7 Вы считаете, что лучше не самые хорошие отношения, чем одиночество.
8 Вы замалчиваете свое недовольство, не высказываете сомнений партнеру , чтобы избежать ссоры или наказаний.
9 Вы считаете, что вполне заслуживаете именно таких отношений и такого обращения с собой.
10 Вы считаете, что никому не нужны и у вас нет шанса построить отношения с новым партнером.
11 Вы остаетесь с партнером только потому, что боитесь его агрессии, мести.
12 Вы остаетесь с партнером только потому, что вам его жалко.
Зафиксируйте число положительных ответов на вопрос и напишите мне в @Colibri_Q , если хотите получить обратную связь! 🌿

Telegram

Психолог Виктория Керевичене

Ну что, статистика говорит сама за себя... Термин "абъюз" сейчас очень широко используется в журналах, сми и соц.сетях. Минус этого в том, что абьюз стали видеть и во вполне здоровых отношениях. А это часто приводит к тому, что пара начинает заниматься…

Ну что, статистика говорит сама за себя...

Термин "абъюз" сейчас очень широко используется в журналах, сми и соц.сетях.

Минус этого в том, что абьюз стали видеть и во вполне здоровых отношениях. А это часто приводит к тому, что пара начинает заниматься обвинениями и поисками виноватых.

Предлагаю для начала разобраться с базовыми понятиями темы.
Пишите в комментариях ваше понимание абьюзера ⬇️