Заранее извиняюсь, но я чутка поною.

#щитпост

Я устала не спать.
Меня дико раздражает мой мозг за то, что в нём сломалась кнопка выкл.!

Да, у меня есть сильнющие таблетки, и даже от 1/3 дозировки меня будет плющить потом половину следующего дня (а ещё из-за них в носу отёк, и дышать нормально невозможно).

Сейчас прослушала целых две здоровенные медитации на расслабление, и от них я становлюсь только злее. Почему раньше это помогало, а сейчас нет?

Я очень устала от всего этого шума в голове. Уже плакать хочется от собственного бессилия. Я не видела сны уже очень давно. Раньше чуть ли не каждую ночь я отправлялась в интересный мир, хоть в большинстве случаем сюжет был бредовым, но там было красиво, приятно и безопасно.

Сейчас, дай боже, раз в пол года мне приснится кошмар. А нормальные сны я не запоминаю уже несколько лет, но я очень по ним соскучилась. Сейчас я либо засыпаю на рассвете и дремлю несколько часов, либо, если заснуть пораньше, подскакиваю по 5 раз за ночь и тоже нормально нихера не сплю.

АРАРАРАРАР как же меня это злит?

Попробую хотя бы неделю вообще не пить кофе. Хер знает, что из этого выйдет. А то мне кажется, что все на 80% состоят из воды, а я на 80% из кортизола (а на 20% из кофеина).

Все. Я выговорилась.
Пойду "посплю"...

Захотелось поделиться с вами немного личным.

Знаете, когда живёшь с СДВГ, в голове бурлит нескончаемый поток мыслей и обрывков фраз, который иногда невозможно унять и тем более остановить. Ощущение, будто находишься в гремучей горной реке и все силы уходят только на то, что бы стоять.

Это течение просто в разы сильнее тебя.

Но есть некоторые вещи, которые выдёргивают из этого состояния и буквально заставляют мир вокруг остановиться. Одна из них - это песня великого Стинга— The Book of my life. Сколько бы я её не слушала - каждый раз ощущается, как первый. Я не знаю, что в ней прекраснее, музыка или текст - там всё гениально.

Причём, она вызывает одновременно весьма полярные ощущения. Меня и сковывает лёгкая тревога, и наполняет успокоение. Даже кажется, что пульс становится медленнее.

Испытывали ли вы нечто подобное от музыки?