И еще про глубинный стыд и Самозванца: тут есть совсем не очевидный страх разоблачения. Когда мы боимся открыть миру не свою никчемность, а наоборот. Вдруг все увидят мой нереализованный потенциал? Вдруг они поймут, что имея такое сокровище, я слишком слаб…

И еще про глубинный стыд и Самозванца: тут есть совсем не очевидный страх разоблачения. Когда мы боимся открыть миру не свою никчемность, а наоборот.

Вдруг все увидят мой нереализованный потенциал? Вдруг они поймут, что имея такое сокровище, я слишком слаб им распорядиться?

Вот что по-настоящему страшно. Если поймут, что ты не такой "крутой", как хочешь казатсья - это пол беды, все такие. А вот если ты правда обладаешь редкими качествами, но никак их не реализуешь - вот что стыдно по-настоящему.

Расщипление по принципу "Хочу ли я, могу ли я, говно ли я" - тоже отсюда. Такой человек чувствует свой потенциал, живой импульс что-то делать, но при этом не может его реализовать, не находит в себе сил.

Чтобы преодолеть это расщипление, нужна идентификация с какой-то одной из частей. Неважно, с чем такой человек соединяется: в корне остается стыд и чувство разобщенности с собой, своим центром. Такой человек будет страдать, не зависимо от того, какую сторону выбрал.

Хотите личный пример про Самозванца и базовый стыд?

История прям из детства. Было мне лет 8, и мы во дворе затеяли игру. Что за игра - не помню, но в какой-то момент нам понадобился кто-то "умный". Так и сказал наш капитан команды, а потом выбрал меня: "Она пойдет, она начитанная".

Что? Начитанная? Да я читать научилась пару лет назад! - Мне стало стыдно, хотя ничего плохого я не сделала. Я никого не обманула, но почему тогда все обманулись? - Очень стыдно, и непонятно за что. Как это исправить - тоже не знаю. Ну не объяснять же им, что я не "начитанная"?

Знаете, о чем я тогда забыла? - В свои 8 лет я читала Стивенсона и даже Мольера. Вот буквально: в то время под подушкой лежала книга "Мнимый больной".

Как я об этом забыла? - Потому что дело не в книгах. Это базовое ощущение, что ты ничего не стоишь. Разрешили рядом постоять - уже спасибо. Я даже отсвечивать не буду.

Вы думаете, это разовая ситуация в моей жизни? - хах, я до сих пор с таким сталкиваюсь. Еще бы уметь вовремя заметить, что опять туда попала.

Единственное, что изменилось, - я перестала скрывать свою "начитанность". А ведь было время, когда я стыдилась, что много читаю и знаю вещи, которые в моем кругу считались занудными. Так прошла большая часть моей жизни, если что.

Такое принятие - для меня прорыв, потому что "начитанность" - важная часть моей Самости. Я ее приняла и сделала своей силой. Но отделить повод для стыда от его глубокой причины - отдельная работа.

Она состоит в том числе в таких маленьких нестыковках, когда тебя воспринимают совсем не так, как пытаешься себя подать. Прячь-не прячь свои особенности - со стороны все видно, как на ладони.

Чтобы проверить, спросите знакомых, что в вас самое яркое.

Так, прекратите упражняться в склонении слова «приуныть» в комментариях 😁🌚

Я для чего мемы выкладываю? Чтобы вы улыбались, а не искали повод взгрустнуть (ладно, приуныть).

А если серьезно, это же какая глубокая привычка: мы прям ищем повод, чтобы погрустить. Защищаем эту потребность, будто она - святыня. Как думаете, почему?

Так, финальное приглашение, точнее сразу два:

🌟сегодня в 19:00 семинар "Захваченность", еще можно попасть

🌟до конца недели можно получить бонусную цену на Таро расклады

Всех жду, особенно если не были на моих программах. Хорошая возможность познакомиться и посмотреть, как я работаю, с пользой для вас🌚🌟

Возвращаюсь к вам с мыслями про стыд и его оттенки(а также источники).

Вот работаю я с психологами на тему самореализации, и почти у каждого проблема не техническая, или там дефицит знаний в маркетинге или дипломов по психологии.

А очень даже психологическая: стыд за себя. Глубинный, укорененный в саму основу личности, стыд за самопредьявление.

Даниил Штайнер в своей теории развития описывает потребность самопредьявления как базовую потребность в раннем возрасте. Если родитель не дает адекватно подтверждения и ответа в довербальный период, мы даже не понимаем, когда за что нам стыдно.

Любые разумные аргументы перестают работать, либо дают очень короткое облегчение, а потом - снова захваченность стыдом.

Выход здесь, конечно, черед терапию. Добраться до сырого, до вербального аффекта - непростая и долгая работа.

Но самого осознания, что ваш стыд - не настоящий, ведь ничего стыдного вы не сделали, - уже помогает сбавить градус напряжения и начать проявляться. Не верить, что стыд говорит правду, и вам надо спрятаться в самый тесный угол.

Ну и последнее про религиозный аспект религии: человеку свойственно хотеть себя понимать, быть частью чего-то большего и значимого.

Поэтому мне странно, когда в психологических кругах звучит обесценивание того, что Юнг называл религиозным инстинктом.

В связи с чем я раскопала свой пост двухлетней давности про магическое мышление.

Он все так же актуален в вопросах связи с нуминозным, к которому мы идем разными путями (даже через научные, строгие, доказательные методы).

Если бы это было не так, люди просто жили бы, без попыток понять себя, как-то объяснить мир вокруг и найти свое место в нем.

Поэтому хорошо помнить, что психологические постулаты - всего лишь способ ответить на сущностные вопросы, а не истина в последней инстанции.

В честь Дня Психолога не могу не продолжить тему "Святые угодники психоанализа!". Давайте порассуждаем (шутя, конечно), почему психология - это форма религии.

Вот прям по пунктам, что у нас есть:

1️⃣ Идеология, часть которой принимается на веру. Доказательные методы - туда же, да простят меня приверженцы науки. Психика - слишком сложный и гибкий предмет, чтобы можно было застолбить что-то как непреложную истину. Но мы свято верим в постулаты своих подходов, какими бы они не были.

2️⃣ Список смертных грехов.
Вот неполный список:

- Абьюз
- Нарциссизм
- Пограничность
- Когнитивное искажение
- Эдипов комплекс
- Не ходить к психологу
- Не сепарироваться от родителей
- Незакрытый гещтальт
- Оральная фиксация
- Психопатия

3️⃣ Есть список благих дел, гарантирующих попадание в психоаналитический рай (ну или КПТшный, кому как больше нравится).
Я вот насобирала к примеру:

- Соблюдать личные границы (свои и чужие)
- Эмпатия
- Проработанность, прости господи
- Читать по книге в день
- Пройти все обучения мира
- Личная терапия пожизненно
- Быть невротиком))
- Пройти индивидуацию
- Ингетрировать Тень
- Принять себя таким, как есть
- Простить родителей, но это не точно

У нас даже священные писания есть: например, книга Нэнси Мак-Вильямс "Психоаналитическая диагностика" - это библия психоанализа, тут говорю без шуток. Дополняйте список смертных грехов и благодетелей: юнгианские боги благословят с психоаналитического олимпа за нашу самоиронию, без которой невозможно психологическое благополучие.

Сегодня же День Психолога! Если бы не коллеги, я бы не вспомнила🙈
Спишем это на лиминальность.

Поздравляю всех коллег с праздником! Мы с вами делаем непростое, и очень важное дело. Если вы не психолог, но очень интересуетесь, ваш вклад особенно дорог. Благодаря вам сообщество растет и процветает, а наша работа является полезной и нужной.

Я часто говорю, что психология - это не профессия и не призвание. Это сила, которая забирает тебя сама, и может однажды отпустит, когда ты будешь готов. Или ты подружишься с ней навсегда, меняя формы и содержания, но оставаясь верным себе.

За годы в профессии я не раз уходила6 выгорала, разочаровывалась. Но я не. знаю вернее друга, чем эта профессия. Это как настойчивый ухажер: ты его в дверь, он в окно. То с цветами, то с бриллиантами. А если любишь полезные подарки - ну притащит тебе новую сковородку-гриль, как и заказывала.

Для людей ищущих, без психологии - никуда. Для нашедших - не знаю, возможно, тоже. Я там еще не была. А пока идем - давайте держаться вместе, так веселее. Но каждый - в своей индивидуации, так будет по-юнгиански что ль.

Так, ну что за разбитые сердечки в реакциях? Мы не расходимся😁

Хотя бы потому, что у нас всегда есть:

- лиминальность
- захваченность
- пограничное

- и мемы с котиками по вечерам.

А если серъезно, канал будет меняться, это неизбежно. Может, кто-то из вас перестанет узнавать себя в моих откровениях или решит, что без рассказов про Танечку Николаевну читать меня неинтересно. Это грустно, но так бывает.

Может, я сама однажды решу, что читать меня больше неинтересно, и ~~пойду в закат~~ зауймусь чем-то другим. Кажется, способность идти свой путь честно и менять траекторию - моя суперсила.

Это не удивительно: трижды в жизни мне приходилось начинать совсем с нуля, потеряв дом, окружение и привычные взгляды на мир. Я знаю, о чем говорю: чем больше смелости и честности в вашей жизни, тем меньше в ней страха и разрушения. Перемены все равно придут: от нас зависит лишь то, в каком виде и с какими последствиями мы их пройдем.

Так что - смелей в путь!

И не бойтесь опираться на подсказки: например, интуитивные советы Таро или трансформационные игры. Или просто едва уловимое чувство "мне туда, это мой путь". Каким бы ни был ваш маяк, доверяйте ему. В конце концов, это лучше, чем бояться и сжиматься в свою старую скорлупку. Все, вы там уже не поместитесь. Дальше - только новое и лучшее.