Ночью задумалась. Почему-то, когда хочешь пересказать историю чьей-то жизни, вспоминаешь самые тяжёлые моменты, потрясения, неожиданности. Будто это самое интересное, и человек, о котором ты говоришь, — готовый прототип для книги.

Зато настоящая жизнь, если она как в сказке, совсем не то. Ну о чём разговаривать? “И жили они долго и счастливо” — вот так одну фразу сказал и всё, больше никому и неинтересно слушать.

Отсюда вывод: счастье — это скучно.

А вы бы что выбрали? Жить в драме и быть героиней рассказов книг и романов или проживать счастливую жизнь, лишённую событий, о которых можно в красках рассказать, но зато без потрясений?

Сижу тут в свой день рождения на большом камне на горе недалеко от Сан-Себастьяна в Стране Басков, и у меня родилась небольшая метафора.

Представила, что в середине жизни, где-то в 35-40-45 лет (нужное подчеркнуть), ты будто наконец поднялся на вершину горы (как я сейчас в Стране Басков). Под тобой внизу просматривается вся долина. Тебе было тяжело, возможно, где-то ты полз, но ты прошёл этот сложный путь и добрался до своей вершины. А теперь тебе предстоит решить: как будешь спускаться, как преодолеешь вторую половину пути?

Можно пойти той же дорогой. Всё будет просто, понятно, легко, меньше движений и усилий, ведь дорожка протоптанная. А можно выбрать любой другой, неизведанный тобой склон холма.

Главное, что то, каким будет вторая половина пути, зависит только от тебя самого, твоих желаний и решений.

Итак, ловите кудрявый метод Линович!

1. Мою волосы средствами для кудрей. Даже если в конце наношу маску, всё равно использую кондиционер.

2. Категорически не вытираю волосы! Только выжимаю, даю воде высохнуть самой. Если уж очень надо промокнуть, беру просто футболку.

3. На очень влажные еще волосы наношу несмываемый кондиционер, средство для кудрей. На всякий случай не одно. Например, крем и пенку. Как будто покупаю несколько лотерейных билетов. Лучше, чем ставить на зеро ?

4. Жгутами закручиваю челку. Так она становится управляемой, когда высохнет.

5. Не ложусь спать с влажными волосами, иначе кудри примнуться с одной стороны, а с другой сделают похожей на Кузю — того самого домовёнка из мультика.

6. Если хочу прямой пробор, надеваю поверх кудрей капюшон.

А вообще, лучший фен — это ветер на байке , а лучшее средство — морская вода!

Каюсь: нет-нет, а впадаю в неконтролируемый московский зажор и начинаю скатываться по «кривой» дорожке званых ужинов, деловых бранчей и дружеских завтраков, которые в моем мире происходят в день по три. Вот так я качусь вниз, килограммы ползут вверх, и приходит пора паковать чемоданы на детокс.

Не так давно искала подходящий и вспомнила Анри Шено и его клинику в Мерано, где однажды худела в компании легендарной Аллы Константиновны Вербер. Увы, Энри Шено теперь даёт советы по здоровью где-то в лучших местах, да и легендарный Мерано закрылся…

Зато его система, которую Шено придумал и проверял на нас лет 30 подряд, бессмертна, и я то и дело к ней возвращаюсь.

Утром едим фруктовый завтрак. Днём — немного полезных углеводов с низким гликемическим уровнем, например, киноа, булгур или макароны из спельты. Вечером — растительный белок, а иногда позволяем себе немного рыбы. В принципе, дома этот белок может быть любым. Главное — выпить перед ужином воду с лимоном, чтобы ощелачивать организм. Ведь именно окисление вызывает старение клеток и другие неприятности.

Шутки шутками, а мой папа познакомился с этой системой 25 лет назад, переписал 6 толстых книг Энри Шено в собственную тоненькую брошюру и за эти годы ни разу не болел и особо не изменился: взбегает на седьмой этаж как мальчик, аж завидно становится!

Помню, как с весом +10 кг после родов подписалась на поход по ликийской тропе. Почти год без активного спорта дали о себе знать: я ползла как черепаха в конце группы, чувствуя себя бегемотихой, которая зачем-то дружит с горными козочками. Мой мужчина нёс мой рюкзак, подбадривал и врал, что я пушинка, а я чувствовала каждую мышцу и связку… Рада, что сейчас вспоминаю этот опыт как счастливый и полный любви.

Также было с вейксерфом. Мне казалось, что даже не стоит пробовать. Я не люблю воду, не люблю скорость, не понимаю, когда мне кричат с лодки какие-то спортивные термины. Но пару раз выйдя из зоны комфорта, стала ощущать чувство полёта от скорости ветра, солнца и гибкости своего тела.

Кстати, подобные чувства были с ледяной ванной. Знаете это новое модное увлечение звёзд? Я категорически не хотела пробовать, пока смуглый красавец-инструктор не взял меня нежно, но повелительно за руку и не подвел к бассейну полному льда.

Первая минута — полная остановка сердца, ужас, бунт мозга, взрыв возмущения. Потом адаптация и понимание: всё ещё дышишь и живёшь. Причём живёшь ярко! Вот сидишь с красавцем во льду, как устрица, хочется смеяться громко, бесстыдно, как смеются беззаботные люди или как подружки, выпившие прилично в баре или как любовники счастливые от близости на необитаемом острове, а по телу разливается волна наслаждения.

Ещё таким захватывающим опытом стало стояние на гвоздях с Федей Елютиным. Он придумал свой театр гвоздей, а театр я пропустить не могу. И вот я — дикая неженка, которой всё больно и неудобно — простояла 40 минут, во время которых мои эмоции кружились в какой то бешеной карусели. Помню обиду, выходившую из меня со слезами, меланхолию, протест, гнев, любопытство, благость, благодарность, принятие, великодушие и любовь. Смотрела на Федю, как на волшебника. До сих пор, хотя прошел уже год, прослушиваю памятный саундтрек того утра и не могу сдержать слёз.

О чём это пост? Когда вы пробуете новое, включаются резервные связи в мозге, а это нужно для молодости, развития, полноты жизни, энергии.

Кстати! ПМЭФ создаёт классные житейские истории.

Одна моя знакомая пара ссорилась накануне форума.

Он: Ты что, хочешь, чтобы я купил тебе билет за 1,5 миллиона на проход?
Она: Нет! Лучше подарочный сертификат в ювелирном магазине.

Берём на заметку.

Вот вы где работаете? Офис, кофейня, дом, Бали? Недавно проводила простые подсчёты и поняла: у меня офис — моя машина. Перемещаясь от локации к локации, успеваю, ответить бухгалтеру, проверить все таблицы и материалы, сверить зарплаты и ещё много всего.

Как только сажусь в авто, опускаю голову в гаджеты и не поднимаю, пока водитель не сообщит: «Приехали».

Невнимательность в дороге иногда доходит до смешного. Как-то мне нужно было в ресторан в центре Москвы. Прыгнула в машину, сказала, куда нам надо, и погрузилась в работу. Только вот ресторана таких два, и адреса тоже два, о чём я узнала, когда водитель увёз меня за город, на Дмитровское шоссе.

В другой раз торопилась в театр на Малой Бронной. Он какое-то время находился на Яузской набережной, и водитель ответственно привёз меня именно туда. А я так внимательно сидела в телефоне, что не заметила, как мы уже стоим несколько минут «на месте», только совсем не том, где мне надо быть.

Хотя иногда эта невнимательность отступает, и случаются важные неожиданности… Но об этом в следующий раз.