ПРАКТИКА 🪄СОСУД ВДОХНОВЕНИЯ 🪄****

Эта практика поможет вновь обрести связь с вашей музой, которая щедро дарит идеи, замыслы, искры вдохновения и мудрости.

Вам понадобится:
🎁 Банка с крышкой или коробочка.
📝 Бумага и ручка.

Что делать:
✨ В течение дня подмечает все свои мысли, желания и мечты, которые вдохновляют, радуют и побуждают к творчеству.
✨ Сразу же записывайте каждую мысль на отдельном кусочке бумаги. Так вы полнее почувствуйте энергию их вибраций.
✨ В конце дня, вернувшись домой, сложите все записки в сосуд.
🪄🪄🪄
Установите период времени, в течение которого будете выполнять это упражнение: например, недели или месяц.

В конце срока встряхните все записки и прочтите все драгоценные зёрна вдохновения, идей и мыслей. Отмечайте, прослеживается ли какая-нибудь определённая тема или темы.

Это упражнение стимулирует вас не только чаще присутствовать в собственном теле и быть осознанной, но и повысит частоту ваших вибраций✨****

💦 Озеро Байкал – это крупнейшее по площади пресноводное озеро на планете (примерно 31 500 квадратных километров). Байкал известен своей невероятной чистотой – вода в озере настолько прозрачная, что можно видеть на глубину до 40 метров.

Озеро Байкал также является одним из самых глубоких озер в мире. Его максимальная глубина достигает 1642 метра, что делает его глубочайшим озером в мире.

💦Озеро Байкал обладает также своей легендой – местные жители верят, что Байкал обладает целительными свойствами и придает людям силу и здоровье. Помимо этого, озеро также является культурным и историческим наследием – здесь можно найти много древних пещер, стоянок первобытных людей и удивительных реликтовых видов растений.

Байкал – это не просто озеро, это уникальный природный объект, который стоит посетить, чтобы увидеть всю его красоту и могущество.

Авторский тур «Дух Байкала» состоится с 17 по 21 сентября. Подробности по телефону +7(964)440-85-19 Анастасия

🌊 МОРСКОЙ РЕТРИТ - целый день активного отдыха на катере 🛥️
🧘‍♂️ КАК ПОЙМАТЬ ДЗЕН!

🌹 Дата: 8 июня (суббота)
🌹 Время 11:00-17:00,
🌹 Место встречи: набережная Цесаревича

Нас ждёт:

💧Приятные знакомства, общение
💧Дыхательная практика на катере
💧Парение в бане
💧Практика очищения звуком с поющими чашами
💧Красивые фотографии в морском стиле на память от профессионального фотографа
💧Саундхиллинг на палубе
💧Танцевальный флешмоб
💧Чайная церемония
💧Расскажем о анонсах интересных мероприятий
💧Мастер класс по фейс-фитнесу
💧Лёгкие закуски, фрукты

🤗 Берем с собой:
🧘‍♀️коврики
🧴все для баньки
🥻парео

🌊Брызги волн
🌅 Яркие пейзажи
🌈Полная перезагрузка!

⛱️ ПОЧУСТВУЙ ВКУС К ЖИЗНИ!
Ценность участия: 8500руб.

Забронировать место:
+7 (964) 440-85-19
Анастасия

АВТОРСКАЯ АРТ-МЕДИТАЦИЯ 🪷🎨
Медитация + художественный мастер-класс + звукотерапия
✨Дата и время: 30 марта (суббота) 17:00-20:00

Приятный способ избавиться от лишних переживаний с помощью занятий изобразительным искусством под звуки тибетских поющих чаш.
Творческая активность — это способ выразить, осознать свои эмоции и чувства, переживания, установки и ценности.

Живая музыка и медитация поможет расслабиться, выровнять дыхание и пульс, вернуть лёгкость в голове и погрузиться внутрь себя.
Вы сможете зафиксировать проживаемый вами момент, мысль, состояние, эмоции. Отразить на холсте все, что придёт вам во время медитации под звукотерапию.

Умение рисовать не требуется. Опытный художник поможет вам создать картину, которая украсит ваш интерьер.

Материалы предоставляются: акриловая краска, холст, кисти и др.

При необходимости подобраны референсы для создания своей уникальной картины.

✨Место: Иммерсивное СПА-пространство OMY SPACE, Партизанский проспект 44
✨Стоимость участия: 3000 руб.

✨Запись по телефону: +7 964-440-85-19 Анастасия, +7 924 942-32-28 Александра

Приглашаем на занятие Инь-йоги в сопровождении живого звучания поющих чаш

✨Дата и Время: 22 марта 19:00-20:30

Продолжительность практики: 1,5 часа.
1 час: дыхательная арома-практика, мягкие асаны
30 мин: авторская ведомая медитация с намерением.

На практиках с вами работает 2 проводника:
-йога-инструктор
-звукотерапевт
Вся практика сопровождается живым звучанием поющих чаш.
Что позволяет быстро отключиться от бытовых дел, остановить поток мыслей и глубже погрузиться в практику йоги.

Инь-йога - это мягкая практика, которая ведет к расслаблению и внутренней гармонии, воздействует на соединительные ткани, повышает гибкость тела

Живое звучание и вибрации музыкальных инструментов избавляют от хаоса в голосе, снимают стресс и напряжение, наполняют энергией и гармонией, повышают иммунитет.

Для кого: ✨
Занятия подходят для всех возрастов, любого пола, уровня подготовки и комплекции.

🪐Место: Иммерсивное пространство OMY SPACE. Перешагнув порог, вы сразу попадаете в атмосферу релакса.
Для наших гостей есть бесплатная парковка.
Адрес: Партизанский проспект 44 к.10 @omy.space

Ценность участия: 1500₽, вдвоём 1300₽/чел.
Абонемент на 4 занятия - 5000₽

Запись по 50% предоплате по тел. +7(964)440-85-19 Анастасия.

Инь-йога — идеальная практика для души и тела

Инь-йога:
дарит возможность погрузиться в себя и перенастроиться;
обеспечивает длительные периоды покоя, во время которых мы начинаем внимательнее подмечать то, что действительно происходит здесь и сейчас;
дарит озарения, которые затем подталкивают нас к кардинальным переменам в жизни;
позволяет принять происходящее здесь и сейчас так, как оно есть, непредубежденно и бесстрастно».

Принципы, на которых базируется инь-йога
Покой тела
Покой ума
* Покой дыхания

Сейчас мы все перегружены информацией, событиями, общением. Делать паузы, понимать суть происходящего и брать ответственность за свои действия — необходимые навыки для успешной и гармоничной жизни.

Инь-йога учит осознанности и замедлению, а все это крайне важно в условиях суеты современной жизни.

Инь-йога одинаково подходит и мужчинам, и женщинам, она является универсальным средством гармонизации тела и разума.

Дорогие, намасте 🙏

Завтра, 15 марта(пятница) практика ИНЬ-ЙОГА под живое звучание поющих чаш ✨
Присоединяйтесь 🧘‍♀️🧘🏼‍♂️

Время: 19:00
Место: Omy Space, Партизанский пр-кт, 44.

Записывайтесь, пожалуйста, заранее 💜

Дорогие, намасте 🙏
Уже завтра встречаемся в космическом пространстве OMY SPACE на релакс-практику йоги под живое звучание поющих чаш ✨🧘‍♀️🧘🏼‍♂️

🧘‍♀️Дата: 19 января (пятница),
✨Время: практика 19:00-20:00, сбор гостей 18:45

🪐Место: OMY SPACE, Партизанский проспект 44 к.10 (кольцо Инструментального)

Ценность участия: 1500₽, вдвоём с подругой 1300₽.

Запись по тел. +7(964)440-85-19 Анастасия.