🎧 Сила присутствия: подкаст о самом важном и пространстве Resonance

В этом эпизоде приглашаю не только получить когнитивную пользу от осмысления места осознанности и присутствия в жизни. Но и вместе пережить то, что делает наш путь полным смысла. Рассказываю про собственный трансперсональный опыт. Размышляю, как интегрировать такие опыты и возникающий впоследствие взгляд на жизнь, чтобы лучше справляться с вызовами и жить так, чтобы было не грустно умирать.

Все это напрямую связано с моим новым желанием — создавать экологичные пространства для подобных опытов. И помогать их качественно интегрировать через групповую работу и применение к обычным жизненным задачам. Поэтому также немного рассказываю о новом пространстве Resonance, послушайте про него тоже, если размышляете о присоединении к процессу — осталось буквально несколько дней для решения.

Таймкоды
00:00 - какой разной бывает жизнь
03:04 – как трансперсональный опыт полностью поменял мой путь
06:20 – о пространстве Resonance и почему мы решили его делать
11:30 – почему Теория U и другие способы развития осознанности трансформирует людей
13:00 – что такое лидерство из будущего
16:13 – как справляться с вызовами через присутствие и открытость
18:35 – сила практикующих сообществ
21:17 – какие люди участвуют в пространствах deep mind
23:33 – ради чего мы создаем групповые процессы

Присоединиться к групповому процессу Resonance можно до 3 ноября по ссылке.

Фул-тайм предпринимательство, помноженное на работу с действительно глубокими смыслами, как случилось у меня в последние 5 лет, помогает очень сильно вырасти. Оно же способно расширить представления о самих себе. За годы deep mind со мной произошло множество интересных трансформаций, связанных с теми смыслами, которые я выбрал, вступив на эту дорожку.

В моей не очень любимой, но необходимой на данном этапе, роли сeo deep mind много операционки и довольно рутинных задач аля написать Васе, провести синк с командой, договориться с тренером о проекте. Но за всем этим все равно всегда стоит смысл, который был заложен в проект изначально. Даже если бы мне хотелось его полностью потерять, теперь это не так то и легко сделать, потому что в нем лежит суть продуктов и всей коммуникации. Так что смысл пропитывает мою деятельность по умолчанию. Это, с одной стороны, результат множества непростых решений в сторону жизни ради смысла со всеми ее сложностями. С другой, огромная привилегия, ибо такие решения не все в состоянии принять.

Одна из важнейших трансформаций, благодаря этому смыслу в деятельности каждого дня, произошла в идентичности. Эти 5 лет cделали меня гораздо больше карьеры и корпоративного опыта, с которыми сильно идентифицировался раньше. Теперь карьера и мой в достаточной степени уникальный опыт пребывания во власти стали просто прошлым, просто опытом. Чем-то, что сильно определило в свое время, но явилось лишь ступенькой на пути. Перестало быть Я, хотя и осталось моим.

Идентичность смягчилась и сдвинулась куда-то в сторону человечности в целом и того, чтобы не ограничивать себя заранее упаковынными идеями о жизни. Сейчас мне внутри гораздо проще быть кем угодно, лишь бы это соответствовало моим внутренним устремлениям и потребностям. Стало гораздо проще увидеть себя тренером, а не предпринимателем, наемным сотрудником, а не фаундером, реальным эмигрантом, монахом, если захочу. И в этом есть удивительное освобождение.

Другая важная трансформация произошла в моих кругах общения и том воззрении о мире, которое они мне создают. С большим удовольствием я обнаружил, что хотя корпоративный мир, да и вообще мир, выглядит порой как весьма злое и бесчувственное место, в нем есть огромное количество чувствующих и добрых людей. Иногда они мимикрируют под общую культуру, но если копнуть поглубже, то находишь их буквально везде. Для меня это отдельное чудо, но почти каждый день теперь я общаюсь с людьми, которые находятся в эпицентрах функциональной или достаточно жесткой культуры, но сохраняют свою собственную открытость всему человечному! Да еще и часто стараются менять окружающую их реальность в эту сторону.

Благодаря моему выбору жить со смыслом, я нашел инвесторов, которые поддерживают саму идею проекта. Мы подружились с Дашей Золотухиной, новыми красками заиграла многолетняя дружба с Леной Волковской, интервью с которой выйдет на следующей неделе. Вчера пил кофе с коллегой, которая после 15 лет в Маккинзи в Чикаго решила помогать лидерам открывать сердце, что бы это ни значило.

Бесконечно множество таких историй, которые не просто наполнили мою жизнь новыми красками, но и помогли понять, что нас больше и мы сильнее, чем кажемся.
И новая задача, которая встает из идентичности уже этого опыта — сделать так, чтобы это видение было доступным не только мне, но и большинству из нас. Хочу чтобы его почувстовали и прожили все, кто может быть желает двинуться в сторону человечности, развития и добра, но опасается быть странным или не верит, что изменения возможны. Надеюсь, мне в этом поможет Resonance, где как раз таки и можно соединяться и объединяться на уровне ценностей и смыслов. Ну и все вы, кто в совершенно разных условиях и на разных ролях, откликается на процесс deep mind и сам проживает решение быть человеком с большой буквы Ч.

Пошел перевести дух и впитать опыт после сегодняшней открытой практики глубокого слушания. Иду вокруг озера в майке, смотрю на осенние листья, и не думаю, а чувствую, как хороша жизнь. Все просто нормально! Без каких-либо невероятных побед или сильной стимуляции, а вот так как есть. Нормально, потому что могу смотреть на это небо и воду. И все, нет никакой необходимости что-то добавлять или убирать в свой опыт. Есть задачи и вызовы, но жизнь перестает быть проблемой по своей сути.

Как пишет в важной книге "Already free" буддистский психотерапевт Брюс Тифт: жизнь человека — не проблема. Это просто жизнь, которую мы привыкли проблематизировать.

Что если мы уже свободны прямо сейчас? Стоит только приостановить привычку и открыться тому, что есть прямо сейчас.

Уже много лет я создаю пространства и опыт, где мы это практикуем и откуда выходим в такую нормальность и естественность. Но каждый раз сам немного удивляюсь этим результатам, поражаясь как работает внимательность и подлинный контакт, возможный благодаря нашей открытости.

Практикуя эту открытость, мы делаем непозволительные штуки по всем правилам маркетинга — проводим практику, на которую не надо регистрироваться. Просто пишем о ней и кидаем ссылку. Никиких фильтров — доверие чему угодно и кому угодно. Абсолютно не знаю сколько придет человек и кем они будут, открывая утром свой лэптоп. И вот 60 человек в едином пространстве проживают магию внимательности.

Вчера записывая кружок и приглашая на эту практику, сказал, что люди всегда собираются удивительные в наши пространства, но пошутил, мол, не знаю почему.
Даша услышала случайно и говорит: присвой это, пожалуйста, себе и помоги присвоить сообществу. Скажи почему.

На открытую практику или в более глубокую программу deep mind собираются уникальные, теплые, добрые и включенные в жизнь люди, потому что смыслы, важные мне, о которых я пишу и говорю, важны и вам. В них есть большое значение для таких людей! Это глубокие и современные вещи, как бы мы их не называли и какими словами бы не описывали. Сознательность, человечность, исследование и сострадание объединяют нас в единый круг, и он имеет невероятную силу! Спасибо вам за это и до встречи в других пространствах deep mind.

💎 Завтра в ПТ в 20-00 по мск сгорят early birds пакеты на участие в пространстве Resonance. Жду вас там.

deep mind: главное за последнее время
Мы создаем много уникального контента и хочется, чтобы он жил долго и помогал людям. Если пропустили что-то важное за последние 2 месяца, то можно быстро узнать об этом тут.

Видео и аудио
▫️Психоделическая терапия: прорыв в исцелении и работе над собой
▫️Что будет дальше с deep mind
▫️Что такое тантра

Личная и групповая внутренняя работа и практики
▫️Resonance — новый групповой процесс от deep mind
▫️Базовый эмбодимент сет в Эмоциональном балансе
▫️Интеграция психоделического опыта + реко психотерапевта

Стресс и работа
▫️Эмоциональный труд — вторая работа, которая мешает процветанию
▫️Опросник стрессовой нагрузки в открытом доступе
▫️Не получилось — значит недостаточно старался
▫️4 главных навыка для эпохи перемен
▫️Научиться быть живым, а не идеальным

США
▫️Заметки про Боулдер, Колорадо
▫️Cан-Франциско и Долина — будущее, которое уже наступило, но не всех устроит
▫️Deep mind в Кремниевой Долине
▫️Чат deep mind community Калифорния

Разное
▫️Про секту Артура Сита
▫️Маск уволил за небинарный гендер?

Борд сводных новостей
калифорнийское сообщество, психотерапия психоделического опыта, классная кандидатка в проекты про людей

1 — Калифорнийское сообщество
Если вы читаете меня из Сан-Франциско, Долины или вообще Калифорнии и готовы к взаимодействию — провалитесь в этот чат, пожалуйста. В ноябре мы планируем офлайн встречи и групповые процессы в Калифорнии.

2 — Психотерапия психоделического опыта
Моя партнерша Дарья Кравченко заканчивает обучение по psychedelics-assisted therapy в США и уже начала проводить сессии по подготовке и интеграции психоделического опыта. Это самые важные составляющие успешности таких опытов и сейчас можно реализовать их с очень квалифицированным человеком. На обычную терапию к Даше тоже можно попасть, но надо подождать пока учеба закончится полностью, на этот год она сократила практику. Даша — безусловно, одна из лучших терапевток, которых я знаю, с подтвержденным сертификатами набором чуть ли не всех актуальных терапевтических подходов аля EMDR, IFS и клинической базой в МГУ. Подробный профайл и связь по ссылке.*

3 — Классная кандидатка в проекты про людей и сообщества
Аня Бичевская, основательница Stay Hungry и школы мета-навыков Humanity, ищет проект, к которому сможет присоединиться. Что-то на стыке культуры, событий, бизнеса и людей. Хочу ее поддержать в этом поиске. Подробнее по ссылке.

Если вам полезен такой формат с конкретными рекомендациями и возможностями для взаимодействия — жмакните сердце, буду продолжать

*реко с конфликтом интересов