С утра провела две консультации

Сейчас готовлюсь к игре на корпоративе

Завтра проведу открытый эфир и у меня к вам вопрос

⬇️⬇️⬇️

Сегодня ответственный день!
Защита итоговых работ😱 за плечами 4 месяца обучения

Всегда волнительно переношу такие мероприятия😣

Расскажу позже как всё прошло🤗

🥰радуюсь новым участникам моего канала

Поделюсь, чуть позже 🤗, с вами информацией чем может быть полезен этот канал

А сейчас всех приглашаю присоединиться к марафону "ProДеньги". Участники марафона получают психодиагностическую консультацию "Психогеометрические матрицы"

Дорогие мои❤❤❤
Поддержите меня сегодня на защите нашей командной работы своими ❤

Что такое Новый год?

Это самые теплые воспоминания — светящаяся елка, лианы мишуры по дому, хлопушки с сюрпризами, шоколадные конфеты в золотой фольге и волнующее ожидание чудес, подарков…

❤️Социальные предприниматели города объединились и решили подарить жителям Барнаула Настоящие Новогодние Подарки от всего сердца!
Принять участие в розыгрыше подарков - легко, достаточно подписаться на всех, нажав одну кнопку

🎁 Какие же подарки ждут жителей города?

🌟Языковой центр ИМКА Прайм @ymcaprime дарят сертификат 2000р на онлайн обучение или на зимний выездной кэмп 2025 года

🌟Первый магазин Игрушек без продавца🥇@papanykypibrn дарит огромный сюрприз, магазин находится по адресу ТРЦ Праздничный, 3 этаж

🌟Клуб развития для детей и родителей "Лукоморье" @lukomorieclub22 дарит сертификат номиналом 2000 руб. на услуги клуба, адрес Папанинцев, 119

🌟 Школа программирования и цифрового творчества для детей KIBERone @brnkiberone дарит Сертификат на обучение в школе программирования KIBERone номиналом 2000 рублей

🌟 Беби театр Детского клуба Кенгурум @kenguroom_22 дарит билет на мероприятие для ребенка любого возраста с 5 января до 1 марта, адрес сайта беби-театр.рф

🌟 Центр "Маленький Оксфорд" @smalloxford_barnaul дарит подарочный сертификат номиналом 2500 рублей на услуги центра

🌟Центр Разум @Razum_122 дарит Сертификат на услуги номиналом 2000 (оплатить можно до 50% единоразово)

🌟 Психологический центр Галины Спиридоновой дарит @spiridonovagalinaru 3000 рублей на психологические услуги

🌟Модельное агенство @stil_models дарит сертификат на урок в школе фотопозирования и съёмок в рекламе

🌟Детский центр Эвелиум @evelium22
Дарит билет на волшебную новогоднюю сказку по возрасту, подарок от Деда Мороза малышам от СмайлДекор, детям постарше творческий набор

🌟Детский центр @Kids_point_brn дарит сертификат на 4000 руб на Твой самый яркий день рождения!

Участников: 30
Призовых мест: 11
Дата розыгрыша: 12:00, 26.12.2024 MSK (13 дней)

🌟 День 6 марафона "ProДеньги": Разработка личного финансового бюджета🌟

Сегодня мы подошли к важному этапу — шестому дню, посвященному разработке личного финансового бюджета. Это задание не только поможет вам структурировать свои финансы, но и изменит ваше восприятие денег в целом.

Разработка личного финансового бюджета — это не просто цифры на бумаге. Это мощный инструмент, который влияет на наше финансовое благополучие и на отношения с деньгами. Когда мы понимаем, куда уходят наши средства, мы начинаем чувствовать контроль над своей жизнью. Это, в свою очередь, снижает уровень стресса, связанного с деньгами, и помогает нам принимать более осознанные финансовые решения.

Планирование бюджета также способствует увеличению дохода. Когда мы знаем, какие у нас расходы, мы можем находить возможности для экономии и перенаправления средств на инвестиции или обучение, что в долгосрочной перспективе может привести к повышению дохода.

И практическое упражнение: "Разработка личного финансового бюджета"

1️⃣Соберите все финансовые данные: выписки из банков, чеки, счета и т.д.
2️⃣Разделите расходы на категории: обязательные (жилище, еда, транспорт) и discretionary (развлечения, хобби).
3️⃣Определите свои доходы: фиксированные и переменные.
4️⃣Создайте таблицу: в одной колонке — доходы, в другой — расходы по категориям.
5️⃣Проанализируйте: выясните, где можно сократить расходы и куда можно направить сэкономленные средства.

Советы по ведению бюджета и увеличению дохода:

- Регулярно обновляйте бюджет: пересматривайте его минимум раз в месяц, чтобы учесть изменения в доходах или расходах.
- Ставьте финансовые цели: краткосрочные и долгосрочные. Это поможет вам оставаться мотивированными и следовать плану.
- Используйте приложения для учета бюджета: современные технологии могут значительно упростить процесс.
- Инвестируйте в свое образование: чем больше вы знаете о финансах, тем легче вам будет управлять ими.

Разработка и ведение личного финансового бюджета — это не просто задача на день, а образ жизни, который поможет вам достичь финансовой стабильности и уверенности. Начните уже сегодня, и вы удивитесь, как это повлияет на ваше финансовое благополучие и отношение к деньгам! 💰✨

Давайте сделаем этот шаг вместе! Успехов вам в выполнении задания!

#ПроДеньги
#ФинансовыйБюждет
#ФинансовыйРост
#ПсихологияДенег
#НовыйПуть

🌟 Пятый день марафона "ProДеньги": Создаем карту желаемого финансового будущего!🌟

Сегодня мы продолжаем наш марафон "ПроДеньги" и переходим к пятому заданию: "Карта желаемого финансового будущего."

Психология утверждает, что планирование и целеполагание играют критически важную роль в достижении финансового благополучия. Наши планы и цели формируют наше поведение и отношение к деньгам. Когда у нас есть четкое представление о том, чего мы хотим достичь, мы становимся более мотивированными и сосредоточенными. Это, в свою очередь, влияет на наш доход и финансовые возможности.

Когда мы ставим перед собой конкретные цели, мы создаем внутренний ориентир, который направляет наши действия. Например, если вы хотите увеличить свой доход на 20% в следующем году, вы начнете искать способы для достижения этой цели — будь то повышение квалификации, смена работы или начало собственного бизнеса.

Чем может помочь такое задание?

1. Определение целей: составление карты желаемого финансового будущего поможет вам четко определить, чего вы хотите достичь в финансовом плане.
2. Визуализация: визуализация ваших целей создает мощный ментальный образ, который помогает вам оставаться на пути к успеху.
3. Планирование действий: вы сможете разбить свои цели на конкретные шаги и действия, которые необходимо предпринять для их достижения.

И практическое упражнение: "Создание карты желаемого финансового будущего"

1️⃣Найдите время и место, где вас никто не побеспокоит. Подготовьте цветные маркеры, бумагу и любые другие материалы для творчества.
2️⃣Начните с написания своих финансовых целей на листе бумаги. Это могут быть краткосрочные (например, сэкономить на отпуск) и долгосрочные (например, купить квартиру).
3️⃣Затем нарисуйте свою карту желаемого финансового будущего. Включите в нее визуальные элементы, которые символизируют ваши цели — картинки, символы, цитаты и т.д.
4️⃣Разбейте каждую цель на конкретные шаги. Например, если ваша цель — увеличить доход, подумайте о том, какие действия могут привести к этому: обучение, поиск новых клиентов, инвестирование и т.д.
5️⃣Повесьте вашу карту на видное место, чтобы она постоянно напоминала вам о ваших целях и стремлениях.

Чтобы действия по вашей карте желаемого финансового будущего приносили результаты, важно:

- Регулярно пересматривать свои цели: убедитесь, что вы движетесь в нужном направлении, и вносите коррективы при необходимости.
- Действовать последовательно: каждый день делайте хотя бы один шаг к своей цели, даже если он маленький.
- Поддерживать мотивацию: находите источники вдохновения, общайтесь с единомышленниками и отмечайте свои достижения.

Давайте вместе строить наше финансовое будущее, используя силу планирования и визуализации!

#ПроДеньги #Целеполагание #ФинансовыйРост #КартаБудущего #ПсихологияДенег #НовыйПуть

🌟 Четвертый день марафона "ProДеньги": Исследуем отношения с людьми и деньги!🌟

Дорогие участники!

Сегодня мы продолжаем наш марафон "ProДеньги" и переходим к четвертому заданию: "Отношения с людьми и деньги"

Как показывает практика и психология, отношения, которые мы строим с окружающими, напрямую влияют на наше финансовое благополучие и отношение к деньгам. Наше восприятие денег и финансовых возможностей часто формируется в контексте взаимодействия с другими людьми. Например, если у вас есть негативный опыт общения с кем-то, это может отразиться на вашем отношении к деньгам и, как следствие, на вашем доходе.

Важно понимать, что деньги идут через людей — это неизменный закон жизни. Наша задача — наладить отношения с различными группами людей: родителями, детьми, коллегами, партнерами, клиентами и друзьями. Часто мы сталкиваемся с непониманием, спорами и конфликтами, которые могут мешать нам двигаться вперед. Негативные эмоции и чувства в отношениях блокируют финансовые потоки и возможности.

Чем может помочь такое задание?

1. Осознание: Выявление своих отношений с людьми позволит вам понять, какие из них положительно или отрицательно влияют на ваше финансовое состояние.

2. Работа над собой: поняв, как ваши эмоции и чувства проявляются в отношениях, вы сможете изменить их к лучшему.

3. Улучшение взаимодействия: это задание поможет вам наладить коммуникацию с окружающими, что способствует созданию более благоприятной финансовой среды.

Практическое упражнение: "Выявление отношений и эмоций"

1️⃣Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. В первой колонке запишите имена людей, с которыми вы взаимодействуете (родители, коллеги, друзья и т.д.).
2️⃣Во второй колонке запишите свои чувства и эмоции, которые у вас возникают при взаимодействии с каждым из этих людей. Будьте честны и открыты.
3️⃣Проанализируйте свои записи. Какие эмоции преобладают? Есть ли среди них негативные? Как они могут влиять на ваше финансовое состояние?
4️⃣Выберите одного человека, с которым у вас сложные отношения, и напишите, какие шаги вы можете предпринять для улучшения этих отношений. Это может быть простое общение, открытый разговор или попытка понять точку зрения другого человека.
5️⃣Напишите, как вы можете управлять своими эмоциями в этих отношениях. Например, если вы чувствуете гнев или недовольство, попробуйте заменить эти чувства на понимание и терпение.

Чтобы эмоции и чувства не управляли вашими отношениями с людьми, важно:
- Практиковать осознанность: будьте внимательны к своим эмоциям и старайтесь не реагировать импульсивно.
- Коммуницировать открыто: обсуждайте свои чувства и переживания с окружающими, чтобы избежать недопонимания.
- Ставить границы: определите, что для вас приемлемо в отношениях, и соблюдайте эти границы.

Давайте вместе работать над нашими отношениями и открывать новые возможности для финансового успеха!

🤗в комментариях делитесь со мной своими результатами на 4 задание и я вам дам обратную связь

#ПроДеньги #Отношения #ФинансовыйРост #ПсихологияДенег #ЛичностноеРазвитие #НовыйПуть

Сегодня утро было многозадачным
Сына к врачу свозили, с дочей поделку готовили к празднику, после поехали с ней на развивашки 🤗

Только освободилось время🙈

Сейчас выложу 4 День марафона "ProДеньги"

🌟 Третий день марафона "ProДеньги": Погружаемся в эмоциональные связи с деньгами🌟

Дорогие участники!

Сегодня мы продолжаем наш марафон "ProДеньги" и переходим к третьему заданию: "Эмоциональные связи с деньгами"

Эмоции играют ключевую роль в нашем финансовом благополучии и отношениях с деньгами.

Психология показывает, что наши чувства и эмоциональные реакции могут значительно влиять на то, как мы воспринимаем деньги и управляем ими. Например, позитивные эмоции, такие как радость и удовлетворение, могут способствовать открытости к новым финансовым возможностям, тогда как страх и тревога часто приводят к избеганию финансовых решений и затруднениям в управлении деньгами.

Интересно, что многие из этих эмоций формируются не только в процессе взаимодействия с деньгами, но и через опыт общения с людьми. Порой, неосознанно перенесенные на деньги эмоции, связанные с личными отношениями, могут искажать наше восприятие финансов. Например, если в прошлом вы испытывали страх или неуверенность в отношениях, это может отразиться на вашем отношении к деньгам, даже если они не имеют никакого отношения к вашему опыту общения.

Чем может помочь такое задание?

1. Осознание эмоций: выявление своих эмоций, связанных с деньгами, позволит вам понять, какие чувства влияют на ваши финансовые решения и поведение.

2. Разделение: это задание поможет вам отделить эмоции, связанные с деньгами, от эмоций, возникших в других аспектах жизни, что позволит более ясно видеть свои финансовые установки.

3. Работа над собой: поняв свои эмоциональные связи, вы сможете проработать их, что приведет к более здоровому и осознанному подходу к деньгам.

И практическое упражнение: "Выявление эмоций, связанных с деньгами"

1️⃣Найдите тихое место и возьмите лист бумаги и ручку.
2️⃣Запишите все эмоции, которые у вас возникают, когда вы думаете о деньгах. Это могут быть как положительные, так и отрицательные чувства. Не ограничивайте себя, пишите все, что приходит в голову.
3️⃣Проанализируйте каждую эмоцию и задайте себе вопрос: "Откуда эта эмоция?" Попробуйте вспомнить ситуации из прошлого, которые могли повлиять на ваше восприятие денег. Напротив эмоции запишите ситуацию.
4️⃣Выделите те эмоции, которые, по вашему мнению, не имеют отношения к деньгам, а связаны с другими аспектами вашей жизни. Запишите их отдельно. Это нужно вам отдельно поисследовать в своей жизни, про что они для вас.
5️⃣Для каждой найденной эмоции подумайте, как она влияет на ваше финансовое поведение и дальше, а что вы можете сделать в своей жизни чтоб эта эмоция больше не оказывала влияния на ваши отношения с деньгами.
6️⃣Запишите возможные шаги, которые помогут вам изменить свое эмоциональное отношение к деньгам. Это могут быть физические нагрузки, книги, консультации, новый план действий и т.д.

Это упражнение поможет вам глубже понять свои эмоциональные связи с деньгами и подготовит вас к следующему заданию, где мы подробнее рассмотрим отношения между людьми и деньгами.

Исследуйте свои эмоции и открывайте новые пути к финансовому благополучию!

🤗в комментариях делитесь со мной своими результатами на 3 задание и я вам дам обратную связь

#ПроДеньги #Эмоции #ФинансовыйРост #ПсихологияДенег #ЛичностноеРазвитие #НовыйПуть