https://youtu.be/zN55Ky32EpE

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Beneficios del SALMÓN para la salud cerebral y bienestar mental

¡Hola a todos! Hoy quiero hablarles sobre el increíble poder del salmón para mejorar la salud cerebral y el bienestar mental. ¿Sabías que el salmón es uno de los alimentos más ricos en ácidos grasos omega-3? Estos ácidos grasos son fundamentales para el buen…

https://youtu.be/JJo7Iun2uSY

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Descubre cómo las nueces pueden mejorar tu cerebro y salud mental

En este video te contamos sobre los increíbles beneficios que las nueces pueden ofrecer para nuestro cerebro y salud mental. Descubre cómo su contenido de ácidos grasos, magnesio, triptófano y antioxidantes puede ayudarte a mejorar la memoria, reducir el…

https://youtu.be/MV4y4G0YRKA

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¿Eres adicto al móvil? Descubre cómo tu cerebro está cambiando gracias a él

El uso excesivo del móvil cambia la estructura de nuestro cerebro. El uso constante del teléfono móvil, especialmente del smartphone, es una realidad cada vez más común en nuestra sociedad. Según estudios recientes, el 81% de la población tiene acceso constante…

https://www.youtube.com/watch?v=XGIHSCB7Juk

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Top alimentos que mejoran nuestra memoria

El vídeo es un resumen que habla de los beneficios de algunos alimentos para mejorar la memoria, como el pescado azul, el aceite de oliva, los frutos secos, el aguacate, los frutos del bosque, el huevo, las frutas y verduras y el chocolate negro. Estos alimentos…

https://youtu.be/_bXvItGI4Fs

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Las mejores Verduras Para El Cerebro Y La Salud Mental 🧠 🥒

¡Ey, hola tú! Gracias por pasarte por aquí a ver este vídeo. Hoy te traemos cuatro verduritas que no solo te van a ayudar a tener un cerebro súper poderoso, sino también a sentirte de maravilla. Comencemos por el brócoli. ¿Sabías que esta verdura es una…

https://youtu.be/i-obJJZeNCA

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¿Cuál es la mejor FRUTA para el CEREBRO? 🧠

Los arándanos son una fruta que puede ser muy buena para la salud del cerebro, gracias a su capacidad para mejorar la memoria, reducir el daño cognitivo y mejorar el flujo sanguíneo cerebral. Varios estudios han demostrado estos beneficios y sugieren que…

https://youtube.com/shorts/wN9C0muG-BI?feature=share

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¿Debería apagar el móvil por las noches?

Apagar el móvil durante la noche puede ser beneficioso tanto para el dispositivo como para la salud mental y física de las personas. Además de los beneficios...

https://youtu.be/5_npcmeORNc

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Cosas Que No Debes Decir a Una Persona Con Depresión

Cuando se trata de ayudar a alguien que sufre de depresión, es importante tener cuidado con las palabras que se utilizan. Algunas cosas que no se deben decir incluyen sugerir que "solo necesitan ser más positivos", minimizar sus sentimientos o hacer que se…

https://youtu.be/oUake_dHpY8

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Top 5 Frutas Para Mejorar La Memoria 🧠 🍏

Algunas frutas que se han demostrado que mejoran y mantienen la memoria Nuestro telegram: https://t.me/sicologia Es cierto que ciertas frutas contienen nutrientes y compuestos que pueden beneficiar la salud cognitiva y la memoria. Además de las frutas…

https://youtu.be/J--jdnMLpCU

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Frutas Y Verduras para mejorar el rendimiento cognitivo

Una buena memoria es esencial para el aprendizaje y la productividad en el trabajo. Afortunadamente, existen muchos alimentos que pueden ayudar a mejorar la memoria en adultos y aumentar la concentración. Entre los alimentos para mejorar la memoria en adultos…